標準體重到底是如何計算的呢？參考閱讀：
計算標準體重，就是了解自己是消瘦者還是超重了，是否需要限制飲食減輕體重，或增加飲食增加體重。理想的體重有利於病情控制，提高生活質量，即使自己的體重保持在正常範圍內，不可太低，也不能超重。標準體重計算的方法很多，一般結合身高進行計算。
比較簡單的計算公式為：標準體重(公斤)二身高(厘公尺)-105，也有人認為以40歲作為界限，40歲以下計算方法同前，40歲以上為標準體重(公斤)=身高-100，或標準體重(公斤)：[身高(厘公尺)—100]x 0.
9。理想體重應浮動於標準體重加減10%，如超過標準體重10%視為超重，超過20%為肥胖。低於標準體重20%的患者視為消瘦。
目前有的學者認為計算體重指數比較合理，方法是體重指數：體重(公斤)除以[身高(公尺)]2。
目前世界衛生組織公布的體重指數的指標：
正常範圍：18.5—25
超重：25—30
輕度肥胖：30—35
中度肥胖：35—40
重度肥胖：>40
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