(一)認識中考
1、中考時間：6月16、17、18日
2、科目安排：
（6月16日） 上午：語文； 下午：物理
（6月17日） 上午：數學； 下午：政治、歷史
（6月18日） 上午：英語； 下午：化學
3、分值：總分780分
語文、數學、英語分值為120分；物理、化學分值為100分；
政治50分；歷史60分；生物、地理共60分；體育50分。
4、高中錄取方法
教育城高中錄取————擇校生錄取————馬車學校抽籤錄取
(二)考前家長注意事項
1、思想上鼓勁不加壓：明確目標，相信孩子的能力。不少家長愛把 「一定要上『教育城高中』」之類的話掛在嘴邊，殊不知這樣做不僅起不到激勵作用，反而讓孩子愈焦慮，給孩子造成不必要的心理壓力。
其實，到了這個時候，孩子的知識水平和能力基本上已成定局，短時間內不可能有「質的飛躍」，因此，對家長來說，首要任務就是正確了解孩子的狀況，接納孩子的現狀，不提不切實際的要求，你不妨告訴孩子：「只要盡到最大努力就行了！」。
中考在即，他們已經在自加壓力了，家長不能再讓他們負重拼搏。
2、心理上熱情疏導：要學會欣賞孩子，要善於發現他們的閃光點，多點表揚，多點肯定！要讓他們認識到自己一定能行，當他們內心成功的慾望被激起時，才能有更大衝勁投入到複習當中去。
要理解他們內心的需要，事實上，現在的大多數孩子不在乎家長給他們買多少好吃的多少穿的，他們在最辛苦的衝刺時刻，有時一句鼓勵的話語、一句溫暖的問候、乙個慈愛的眼神就可以使他們很滿足、充滿動力了。
3、生活上貼心照顧：中考前，學生的思想高度緊張，精力高度集中，身體便容易虛弱。這時一定要堅持勞逸結合，保證較充足的睡眠，實現學習與休息的良性迴圈，如果晚上開夜車，白天倒沒精神，不但學習效果差，而且身體容易搞垮。
這個時候，我們家長就要當好後勤部長，關心孩子的起居飲食，督促孩子勞逸結合，調整好生物鐘。
4、要有放鬆心情的時間：
父母的情緒會影響孩子，試著放下擔心，放鬆心情，利用空餘時間陪孩子到戶外走走，呼吸新鮮空氣，比如到公園散步、做些有益身心的運動，或者看看電視，讓腦筋稍微「休息」，這對應付考試都有幫助。
(三)考試過程中家長注意事項
1、注意孩子飲食衛生，天熱以清淡一些為好，不要讓孩子吃生冷、油膩、刺激性食物，謹防拉肚子和感冒、中暑等疾病。
2、幫助孩子調整好生物鐘，按時作息，一定不要「開夜車」；中考期間早晨、中午都要有人按時叫醒孩子，以防誤點。
3、夜間睡覺要注意防止孩子受涼，入睡前要引導考生情緒放鬆，一旦出現失眠也不要緊張，可安靜地臥床休息，以滿足第二天的考試要求。
4、幫助孩子調整應試心理。考前要開導孩子放下包袱，輕裝上陣；考試期間千萬不要詢問考試情況，而要安慰、疏導和鼓勵孩子迎接下一科的考試。
5、提醒孩子帶全考試用品、防暑用品（風油精或二天油等）、手錶、眼鏡等；出門前讓孩子檢查准考證、身份證是否放在文具袋內，考試文具是否帶全。
6、要情緒愉快。家長在考前情緒愉快，使家庭充滿一種寬鬆的、愉快地、友好的氣氛。這樣會對孩子產生積極影響。家長情緒愉快，對高考充滿信心，也必然會感染孩子，強化孩子對高考的信心。
7、要為孩子創造安靜、舒適的就餐氛圍。家長不要在吃飯時間問孩子考試的事，不要在吃飯時間討論考試的事，更不要問孩子考的怎麼樣，考什麼題，那些答對了，那些沒答對，哪怕是輕輕的、看似不在乎的問（當然其他時間也不要問）。就餐時，要是孩子在乙個情緒寬鬆、穩定的狀態下進餐，使孩子有食慾，吃的消化，保證有足夠的營養，也不會影響孩子的情緒。
8、不要送孩子上考場。高考是孩子自己的事，上考場更是孩子自己的事，不需要家長護送。送孩子上考場，弊多利少，主要弊端在於增加孩子的心理壓力。
9、為孩子營造乙個安靜的休息學習環境。如果周圍有人為噪音影響，在調解無效情況下，比如建築工地的聲音，可選擇報警。
(四)幾個提醒
1、切忌製造緊張空氣。為了給孩子督戰助陣，有些家長刻意製造出「一級戰備」的狀態，。對孩子的心理產生消極影響。
要營造溫馨、寬鬆的家庭氛圍。我想平常心最重要，飲食依舊、住所依舊、氣氛依舊都是對考試發揮最好的基本因素。往往我們發現有些考生平時成績很好，一道考試就不穩定，這是外在因素在做怪。
有的考生平時成績很一般，但是考試總有超長發揮，這是內在因素起作用。家長越重視，考生的壓力越大。外在因素只能添亂，不會起到什麼好作用。
大家試想一想，你換乙個地方睡眠好嗎？會錯亂人的生物鐘。你忽然間大魚大肉好嗎？
吃慣普通食品的胃腸會受不了的。高脂肪、高能量會使人犯睏，還會因食物引起一些胃腸疾病。這些都不容忽視。
最好的辦法是：吃是平時最喜歡的食品，住還是他平時的居所，活動還是平時的習慣，總之就是不要改變他的作息，改變他的習慣。讓考生自己安靜下來，自己去梳理知識的結構點，爾後靜下心來和上書本，好好的休息。
在沉思中積蓄力量，在沉穩中揮灑自如。
2、切忌打擊孩子的自信心。自信心能讓考生把現有水平發揮到最佳程度，在這個階段，家長對孩子要鼓勵、肯定，不要動輒批評、指責。當孩子某一次測驗失利時，一味責罵只會讓孩子更加缺乏自信，甚至自暴自棄，這時，家長最好多與老師、孩子溝通，共同找出失利的原因，幫助孩子盡快走出失利的陰影。
3、切忌嘮叨。在孩子初三這個期間，一些家長總愛在孩子面前反覆念叨「你要加把勁啊！」、「你一定要考好呀！
」等等，這容易讓孩子產生逆反心理，加重思想包袱。你有這嘮叨的功夫，不如給孩子講講笑話，讓他的神經放鬆一下。
(五)中考結束後家長應注意事項
中考結束，學生和家長都會長舒一口氣。然而實際上，從考試結束到成績公布往往是考生最容易出現心理問題的時段。因為考試期間大腦處於緊張狀態，考試後，不少考生在心理上一下子難以適應，會出現「考後心理症候群」。
如有的考生因為擔心考試成績不理想，整日憂心忡忡，閉門不出；有的考生認為自己考得不錯，於是縱情玩樂，同樣也容易出現心理問題。所以，這個時候的心理疏導就顯得十分重要了。
一、做好思想工作
中考考完，一些學生感覺自己沒有考好，就把自己關在房間裡或者整天心情不好，家長要給孩子減輕思想壓力，告訴考生既然考完了，再背上沉重的思想負擔是毫無意義的，其實"條條大道通羅馬"。
二、一定的放權
中考一結束，不少學生就選擇和同學出去一起玩，成天不在家，對於這類學生，家長可在認為安全的前提下給予一定的放權，讓孩子通過和朋友健康的聚會、玩耍、溝通中釋放自己內心的負面情緒。
三、要放鬆，不要放縱
問過許多初三學生，他們都一致認為中考之後「一定要睡個痛快，玩個底」。的確，人非草木，孰能"不累"？一年時間的複習、應考使得考生身心都極度疲憊，為此，我們建議考生在考後前期先徹底放鬆幾天，家長可安排孩子去旅遊，也可以讓孩子痛快淋漓地玩玩，把疲勞和委屈都發洩出來，從而以最佳的狀態進入下一段學程。
然而，放鬆要有度。因為在有的同學心目中，「放鬆」成了「解放」的代名詞，而且一些家長朋友也覺得孩子們辛苦多年，終於考完了，應該讓他們徹底放鬆一下了，平時很多不讓孩子們做的事情，中考後變得沒有了任何節制，給以後的學習生活帶來隱患，例如：無限制的上網可能引發孩子未來學習生活中的網癮問題等。
而中考後到高中開學，有兩個多月的假期，考生若放縱玩樂，不講節制，會造成身心疲勞，影響健康。而且放鬆太久，上高中後在短期內也難以適應緊張的學習，影響高中學習生活。所以，考生和家長切記不要將考後「放鬆」演變為「放縱」。
選擇有意義的活動適度放鬆後，考生應該給自己制訂乙個假期計畫，利用長假做一些以前較感興趣又沒時間做的有意義的事，比如可以去報一些興趣學習班，比如游泳、書法，**、舞蹈等；圖書館、博物館等文化場所也是消遣的好地方，這裡既可以讓孩子了解許多課堂上涉及不到的知識，豐富自己的文化知識，也可以放鬆心情、陶冶情操；還可以適當參加一些鍛鍊意志品質的體育運動，如：跆拳道、武術、游泳、跑步、球類運動等。通過這些體育運動既可以鍛鍊自己的意志和體能，又可以促進與同齡人的交往和接觸。
此外，建議家長朋友們賦予孩子們一些力所能及的家庭和社會責任。繁重的學習、考試以及父母們為了學習包辦一切的做法，使孩子們在初中生活中沒有時間、精力和主動意識去承擔什麼責任，這對於他們的未來人生而言是個大問題。中考之後，家長朋友們應該好好思考一下，如何讓孩子學會一些生活技能，承擔一些社會和家庭責任。
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