同時在跳繩pk環節和第一天的戶外訓練環節中，讓我意識到身體的重要性。正如一位戰友所講，你滿懷信心要為xx做出偉大貢獻，也許你的心態良好，也許你也擁有高超的技能，也許你為此做出了充足的準備，那麼你是否在心中問自己一句——「我的身體準備好了嗎？」。
身體是革命的本錢，沒有乙個良好的身體，你怎麼去完成你做出的承諾；沒有乙個良好的身體，你又怎能去好好的工作。所以，乙個好的身體才是一切行動的保障。
培養員工堅持和健康身體的方法措施：
1、 部門中多進行鷹王重生、power等趣味活動
2、 樹立永不言棄的信念
3、 公司統一安排一些健身活動
4、 制定個人健身計畫
5、 合理安排個人飲食
四、不拋棄，不放棄。要擁有永不言棄的信念，要擁有超越自我的意識。
跳繩pk環節中我們一遍又一遍得挑戰，我們的雙腿麻木了，雙臂都是痠痛感，但是我們仍然一下又一下地跳起，一下又一下的掄起繩索，只因我們心中那永不言棄的信念、超越自我的強烈意識以及沒有最好只有更好的不滿足感。我們第一次挑戰跳了近四十個，是乙個不錯的成績，但是我們一致認為這不是我們的極限，我們可以做得更好，我們要敢於挑戰，去超越自我的極限，不到最後一刻絕不放棄。最終因為身體的原因，在時間結束之前放棄了挑戰，再次說明了身體的重要性。
養成永不言棄的信念，擁有超越自我的意識的方法措施：
1、 多**《士兵突擊》、《鷹王重生》、《衝出亞馬遜》等影片
2、 樹立永不言棄的信念
3、 用典型事例進行教導
4、養成凡事心中自問：「這是否是我的極限，我是否可以做得更好？」的習慣。
五、要在工作中做到「四一樣」。
要在工作中堅決做到「四一樣」，即白天晚上工作標準乙個樣；天氣好壞工作標準乙個樣；領導在與不在工作標準乙個樣；有人檢查無人檢查工作標準乙個樣。我們在公司不管在何崗位，我們就要肩負崗位賦予的責任，不能因為客觀原因而不承擔責任，這就需要我們養成自覺地紀律，養成良好的自律性，真正做到遵守制度、自我約束。
工作中做到「四一樣」的方法措施：
1、 培養自身的自律性
2、 加強制度的制定，成立制度委員會
3、 運用績效飛輪，進行考核
4、 以身作則，做好帶頭作用等
六、要在工作中養成雷厲風行和絕不找藉口的工作作風。
在工作中有時會遇到不是因為能力達不到，也不是因為準備工作沒有準備好，而是因為缺少雷厲風行錯失良機而造成嚴重的工作失誤，給公司帶來損失。更為嚴重的是造成工作失誤以後還找任何的藉口來掩蓋自己的工作失誤。如果我們多點雷厲風行，少點做事拖延，多想點解決問題的方法，少點掩飾自己錯誤的藉口，那麼工作的樣子會是現在的樣子嗎？
所以在工作中我們一定要養成雷厲風行和絕不找藉口的良好工作作風，真正提高工作效率，做事絕不拖延，做到今日事今日畢，只找解決問題的方法不去找失敗的藉口。
工作中養成雷厲風行和絕不找藉口的工作作風的方法措施：
1、 做事絕不拖延，提高工作效率
2、 養成今日事今日畢的良好習慣
3、 樹立「不找失敗的藉口，只想成功的方法和解決問題的辦法」的思想
4、 以身作則，做好帶頭作用等
七、沒有執行力一切都是零。
一切的一切歸根到底都需要去執行去行動。在強大的目標，再巨集偉的藍圖，再偉大的設想，如果沒有強大的執行力去付諸施行，那一切都是零。在工作中，需要我們用強大的執行力去工作，需要用強大的執行力去武裝自己。
培養執行力的方法措施：
1、 做到馬上行動，絕不拖延，養成雷厲風行的作風
2、 養成堅守承諾的好習慣
3、 以身作則，做好帶頭作用等
在三天兩夜中
我學到的感悟還有很多很多，「狼性」、「態度決定一切」、「強者思維」以及「士氣比**更重要」等等都是需要我們在工作和生活中去應用去改進的。
我一定將三天兩夜的學習的收穫運用到工作中，並將所學傳遞給他人，做一根燒紅的鐵棒，燃燒自己，感染他人，不斷進步，發揮出自己最大的能量。最後祝集團基業常青，持續盈利！
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