談飲食衛生與體育活動

2022-07-19 20:18:05 字數 899 閱讀 3195

作者:孫祥有

**:《文學教育·中旬版》2023年第10期【摘要】關心兒童的身心健康,培養合格的學生是學校教育的目標,是每名教育者的最重要的工作。兒童們的精神生活,世界觀,智力發展,知識的鞏固性,對自己力量的信心以及能否健康發展等等,都取決於他的生命的活力和精力的充沛程度。

因此,我們每一位教育工作者都應該關心影響學生身心發展的方方面面。

【關鍵詞】飲食衛生;科學化;知識化

關心兒童的身心健康,培養合格的學生是學校教育的目標,是每名教育者的最重要的工作。兒童們的精神生活,世界觀,智力發展,知識的鞏固性,對自己力量的信心以及能否健康發展等等,都取決於他的生命的活力和精力的充沛程度。因此,我們每一位教育工作者都應該關心影響學生身心發展的方方面面。

一、要注重體質鍛鍊,還要關心孩子們的飲食衛生及安全童年時代的營養如何,決定著身體各部分的和諧和勻稱,決定著骨組織特別是胸腔的正常發育。我們都知道生命裡缺乏物質和維生素會使骨骼的某些部分發育不協調,會對人的體格留下終身的影響,為了孩子體質的健康發育,我們應注意讓孩子們的飲食有足夠量的維生素,食物裡的維生素與礦物質要均衡搭配起來。我在小學生的群體裡經過幾年的調查,得出乙個讓人擔憂的資料:

學生中有百分之二十五的人不吃早飯(冬天要有百分之三十),百分之三十兒童吃的早餐達不到正常營養所需的一半,,百分之二十兒童吃到合理早餐的一半,而只有百分之二十五的學生飲食符合標準,在連上幾節課以後,沒有吃早飯的兒童已是肚子不適,有點頭暈,下課以後,如果有時間就買點零食補充一下,而放學回家以後,大餐一頓,沒有了良好的健康的食慾,常常這樣,惡性迴圈,養成了不良飲食習慣。有的家長反映說孩子們不肯吃普通的健康食物(菜湯,粥,蛋等)而是挑食,想吃點好吃的東西。我們都知道良好的飲食習慣是早飯吃的飽,午飯吃的好,晚飯吃的少;而現在有一部分學生恰恰相反,而是早晨吃得少,中午吃半飽,晚上吃得飽又飽。

我們要給孩子們堅決糾正,這是我們教育工作者義不容辭的責任。

體育活動與營養衛生

課題 體育活動與營養衛生 執教 教學水平 水平三 六年級 教學內容 體育活動與營養衛生 教學目標 1 具有關注身體和健康的意識 2 通過體育運動,提高身體素質,懂得營養,環境和不良行為對身體健康的影響。3.滲透法制教育 體育鍛煉與營養衛生方面的條例 體育鍛煉時,體內物質能量消耗明顯增大,超量代償效應...

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2 研究物件與方法 2 1研究物件 就這一問題我對我區部分學校的學生發了如下問卷調查,以便為我們課外體育活動的改革提供一些依據。問卷請看附錄 關於學校課外體育活動的問卷調查 本文採用整群抽樣和分層抽樣相結合的方法獲得調查物件的樣本,調查物件為我市中學的高 一 高二 高三學生318名學生,共發問卷31...