教育學是我們從事教育教學的基礎的理論依據，我們的研究必須建立在學生發展的基礎上，遵循教育學規律，實現我們的研究目標。
運動訓練學是從眾多體育活動實踐中總結出帶有普遍意義的共性規律，深入探索尚未被我們所認識和認識還不十分清楚的規律，為我們研究過程中所需要的體育活動的原則、體育活動的內容、體育活動的方法、體育活動的安排、體育活動的負荷提供最可靠的理論依據。
運動生理學以人體為研究物件，研究人體對運動的反應和適應。是我們研究身體素質提高的一句，通過運動生理學對人體生理活動基本規律認識，體育活動對人體機能發展變化的研究，以及生理學闡明體育活動過程的生理學原理；掌握不同年齡、性別，不同運動專案和不同訓練水平學生的生理特點，制定合理且有針對性的訓練計畫，為我們能夠更加科學的組織體育活動進行研究服務。
運動心理學的主要任務是研究人們在參加體育運動時的心理過程，如感覺、知覺、表象、思維、記憶、情感、意志的特點，為我們在研究體育活動整個過程中學生的心理變化，以及調節學生的心理狀態，提供了理論依據。
如何提高小學生身體素質
作者 盧輝 新世紀教育導刊 2014年第01期 現在越來越多的目光關注到學生身體的健康上來，所以對體育鍛煉的重視程度日趨上公升。然而，當我們面對現在學生的體質健康時，其狀況讓人擔憂。是什麼原因造成的呢？我認為主要有以下幾點 1 經調查發現，家長對子女體質 學習 生活及心理都比較關心，但有部分家長對子...
關於提高大學生身體素質與體質健康
想要身體素質增強,採取措施是不可避免的，學校和學生都應該努力改進，比如 1.改革課程內容體系，加強科學研究，修訂教學計畫.改革教材教法。向以全民健身為主體的教學.促進大學生自覺參與體育鍛煉的積極性 主動性。體育課教學要科學化 實效化。2.體育是教育的重要組成部分，學校均應從根本上重視青少年的身體鍛鍊...
提高初一女生身體素質的策略與方法
林明好初中階段,是女生發育的關鍵階段,也是全面提高身體素質的 時期。然而受自身條件 傳統意識的影響,不少初中女生的體質沒能得到相應發展。怎樣才能提高女生的身體素質呢?這裡我想提幾點建議。一 針對女生的心理特點,可採取以下辦法因勢利導 一 在鼓勵讚揚聲中強化教學。女生上課紀律好,自尊心強,如果我們調節...