2023年下學期紅墩界九年制學校
呼啦圈、跳繩比賽活動方案
一、活動目的：
為了促進「陽光一小時」體育活動的開展，豐富同學們的大課間活動， 加強各班之間的交流,提高學生的身體素質和預防疾病的能力,培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行本次呼啦圈、跳繩比賽。
二、活動口號：跳出健康、轉出快樂。
三、活動時間：第十七周
四、活動地點：學校操場
五、參賽人員：參加花樣跳繩、呼啦圈社團活動的40名同學，其中20人參加呼啦圈比賽，另外20人參加跳繩比賽。
六、裁判安排：
裁判員：楊建偉楊興富王絨絨梁彩霞
七、比賽規則
１、個人速度跳：
比賽時間：一分鐘
比賽規則：4人一組，一分鐘的時間內，單人跳繩比賽。跳繩過程中可以雙腳或單腳跳，但要求跳繩過腳（搖繩一周360度）計一次，可以停頓，以一分鐘結束時的總次數為個人最後成績，並按由高到低的順序排名次。
2、呼啦圈個人賽：
採用定時定點轉圈的方式進行。4人一組，比賽時間為1分鐘，統一發令開始。運動員在指定地點內採用腰部轉動呼啦圈的方式開始比賽，比賽開始後不得用手等身體其他部位碰呼啦圈。
中途掉落可繼續比賽並計數。比賽成績以1分鐘內所轉圈的個數計算排名。
八、評獎辦法：
1、比賽按排名設一等獎一名、二等獎兩名、三等獎三名，凡在規定時間內完成比賽並有成績者，均給予獎品和獎狀，以茲鼓勵。請社團活動的同學積極參加本次比賽。
九、其他有關事項
1、各班主任請在課餘時間指導、督促學生練習，以真正體現「陽光體育」活動快樂的過程。
3、請參加比賽的團隊賽前要充分做好準備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。
4、按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場的同學視為自動棄權。
5、未盡事宜，另行通知。
2016.6.16
學生呼啦圈方案
小學生呼啦圈比賽 為了豐富學生的課外生活，體現全校師生團結 健康 向上的精神，我校將於星期五下午一節課後，舉行全校學生的呼啦圈比賽，請各班做好充分的準備，積極參與。一 參賽規則 以個人為單位參加比賽。二 比賽時間 2011年5月20日下午 三 評比方法及要求 1 以個人為單位進行比賽，服裝整齊，進出...
轉呼啦圈活動方案
赤珠小學2013 2014年第二學期 陽光體育 之轉呼啦圈比賽活動方案 一 活動名稱 陽光體育，健康同行 轉呼啦圈比賽 二 活動目的 為了豐富學生的課外活動，培養學生良好的身體素質，培養學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進健康，使學生的個性特長得到充分的發展。學校6月份決定開展學生 轉呼啦圈比賽 現...
趣味呼啦圈比賽方案
一 引言 為了豐富大學生的課餘生活，活躍校園氣氛,體現當代大學生朝氣蓬勃 積極向上 團結奮進的人生觀與關注生活 體驗生活的價值觀。同時為同學們創造更多的交流機會,我係將舉行 趣味呼啦圈 比賽活動。二 活動人員 全體藝術系學生.三.活動時間 4月中下旬,四 活動地點 校運動場 五 活動目的 通過舉辦 ...