一、活動主題與口號
主題：陽光、運動、健康
口號：我運動、我快樂、我陽光
二、活動要求
（一）學生具體要求：
1、衣著寬鬆，盡可能穿運動服裝，不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品；
2、在指定地點進行活動，不亂竄亂跑；
3、要根據身體情況開展活動，如有身體不適或受傷應立即告知老師；
4、活動時要互相協作、謙讓，互相幫助，有序開展活動，安全第一。
三、活動內容
方案11、雙手將圈舉至胸前，向左回到原位，再向右回到原位，向上回到原位，再向下回到原位。
2、把圈套住身體的腰腹部，然後開始由左向右轉動身體，保持平衡。向前走三步，再向後走三步，在此期間要保證呼啦圈平穩轉動。
方案21、用圈練習跳：把許多圈擺成直線，圓圈，單雙數等各種形式。2、練習單、雙腳向前跳，左右行進跳，聽訊號繞圈跳或移動圈跳。
老師我們還可以把呼啦圈放在地上或掛起來，進行投沙包比賽。
3、連續跳圈、鑽山洞、套圈火車、在孩子擺的圈陣中，讓孩子們在陣中練習走、跑、跳、鑽、爬等技能，在挑戰中，提高幼兒的興趣。孩子們發明了更新穎的玩法，把圈反背在背上當烏龜殼，小朋友扮小烏龜在地上爬行(下蹲走)
4、讓同學們自由練習轉圈：可以將圈套在身體的每一部位，晃動使圈旋轉，如：用腰部轉動，有脖子轉動，用小手來轉動，用單、雙腿轉動。
學生呼啦圈方案
小學生呼啦圈比賽 為了豐富學生的課外生活，體現全校師生團結 健康 向上的精神，我校將於星期五下午一節課後，舉行全校學生的呼啦圈比賽，請各班做好充分的準備，積極參與。一 參賽規則 以個人為單位參加比賽。二 比賽時間 2011年5月20日下午 三 評比方法及要求 1 以個人為單位進行比賽，服裝整齊，進出...
轉呼啦圈活動方案
赤珠小學2013 2014年第二學期 陽光體育 之轉呼啦圈比賽活動方案 一 活動名稱 陽光體育，健康同行 轉呼啦圈比賽 二 活動目的 為了豐富學生的課外活動，培養學生良好的身體素質，培養學生廣泛的興趣和愛好，增強體質，促進健康，使學生的個性特長得到充分的發展。學校6月份決定開展學生 轉呼啦圈比賽 現...
趣味呼啦圈比賽方案
一 引言 為了豐富大學生的課餘生活，活躍校園氣氛,體現當代大學生朝氣蓬勃 積極向上 團結奮進的人生觀與關注生活 體驗生活的價值觀。同時為同學們創造更多的交流機會,我係將舉行 趣味呼啦圈 比賽活動。二 活動人員 全體藝術系學生.三.活動時間 4月中下旬,四 活動地點 校運動場 五 活動目的 通過舉辦 ...