進入初三的學生隨著學習壓力的增大，容易出現對自己學習上沒有信心、對前途擔心、對父母說教反感、心情煩躁壓抑等各種現象，其實這些現象在九年級的學生身上表現出來也是正常的現象，但是如果我們對這些出現的種種心理不適不能及時進行自我調節的話，就很有可能影響我們的學習和考試成績。因此我們非常有必要了解和掌握九年級學生的心理特點，從而引導學生恰當處理臨考前會出現的問題，以及如何應對，這樣才能做到知己知彼，成足在胸。我認為九年級學生容易出現以下問題：
一、情緒焦慮、心態經常慌亂
有些同學在九年級的學習過程中，對自己的學習非常焦急，老是覺得自己以前的知識沒有學好，擔心剩下的時間全用來複習都不夠用，這些同學總是在自己嚇唬自己，（如有的同學擔心自己複習時間不夠用，擔心成績下滑，結果連自己會的題目也懷疑對不對，嚴重時腦前出現空白；還有的同學進入九年級後，成績時有波動，因此總擔心自己中考失利）把大量時間都浪費在對學習的擔心和焦慮中。這時老師首先要引導學生保持平常心態。其實，如果我們能合理高效地利用考試前剩下的時間，充分複習是完全可以做得到的，而且也能夠取得好成績的。
這些同學可以進行一些積極的自我心理暗示和自我鼓勵，比如在學習的地方寫一些小紙條，如：「踏踏實實複習，不急躁」；「請把注意力從擔心轉到學習活動上」；「不和別人比，只做自己該做的」等，這些小紙條會幫助你穩定情緒，找回信心。
其次要學會制定學習計畫制定學習計畫對學生起著穩定心理的作用。越是無序狀態，人就越容易四處出擊，什麼都想做，然後是哪乙個也沒做好，這樣反過來就更使我們心理慌亂、焦急，形成惡性迴圈。如果我們制定了合理的學習計畫，我們就會在學習上有條不紊，知道自己已經完成了什麼，還有哪些內容沒有完成，對於已經完成的學習任務還可以使我們形成學習成就感，會更加增強我們學習的信心。
學習上要給自己制定乙個總的學習計畫和階段性的學習計畫。我們可以按照最後考試的日期向前推算，劃分學習計畫的時間段。制定階段性的學習計畫時要注意先複習好基本知識中自己的薄弱環節，乙個乙個知識點去攻破，自己看書做習題還不能掌握的情況下，要勤於張口向老師或同學請教。
總之，乙個原則：無論用什麼方式，考試範圍內的基本知識必須在自己規定的時間內真正掌握。
二、經過努力達不到預期成績，情緒往往出現焦慮
一些九年級同學表示，他們深知這一年的學習對自己的重要性，但有的同學發現，自己所得到的成績和付出的努力並不成正比，有的學科再怎麼去「攻」它，成績就是上不去，每次考試都考得「灰頭土臉」，久而久之，對這門學科只能束手無策了，甚至對它喪失了信心。很多同學學習成績提不上去，關鍵在於沒有找到適合自己的學習方法，所以考試常常失敗，當失敗的次數多了以後，同學們從這門學科中獲得的全是不愉快的情緒體驗，嚴重的還會產生無助心態，更談不上什麼學習興趣，因此也就減少了學習這門學科的潛能開發，所以，學生們應多與老師、同學們交流溝通，善於從自己的成功和失敗中吸取經驗教訓，摸索出適合自己的學習方法。另外注意一點就是把時間用在難題上的同時，也要花一點時間在基礎知識上，尤其是一些成績好的學生更容易犯這個錯誤。
其實，考試中基本知識就佔了80%，如果你能很好地掌握了每個基本知識點，在保證基本知識少丟分的情況下，我想剩下的20%的綜合題和難題，你也會拿到一些分數的，這樣你的試卷的總分就會很高。所以學習是要講策略的。
三、作息不當，效率不高
在九年級學生中，有很多人提到了自己睡眠不足，精神不振，白天經常想打瞌睡，學習效率低下，影響了學習的效果。長此下去，許多同學就覺得很疲憊。
這時我們老師就應該引導學生勞逸結合 ，保證睡眠，合理利用時間，注重學習效率儘管學校和老師一再地強調初三的學習過程中，要勞逸結合，但事實上仍有太多的學生進行「學習疲勞戰」。很多同學都是在上半學期還能挺住，下學期還沒有到考試的日子，身體和心理就出現了嚴重的損壞，不得已要放棄學習活動，臨考前，保證自己在晚上10：00左右睡覺。
「勞逸結合，保證睡眠」不是我們學習不努力、要偷懶，是為了能夠保證我們持久的學習動力和能量，學習不是誰用的時間長誰就一定能夠成績好，學習重在方法和效果。只要我們合理地安排學習時間，注重學習的質量和效率，我們一樣可以取得好成績。
四、引導學生正確應對家長的壓力
造成學生學習壓力大和考試焦慮的重要原因之一，是父母的期望過高。不少學生說：「父母對我們真的非常關心，生活上無微不至，學習上千叮嚀萬囑咐，精神上殷切期望，但使我們感到在關心的背後，有一股巨大的壓力。
這時我們要讓學生做到以下幾點：
1.學會理解父母，變對立為合力。
對家長來說，「望子成龍」是十分合情合理的想法。每個父母都希望孩子比自己強，長大有出息，在社會上能夠有理想的工作，有美滿的生活，並且大多數的父母都希望子女能實現自己未完成的理想。他們往往以自己的社會閱歷和生活經驗告誡孩子，要把握機會，考入重點高中，贏在「起跑線」上。
這些想法都是出於父母對孩子的愛心和責任心，所以作為子女應該理解父母。平時父母對你學習上的叮嚀、考試分數的嘮叨，實際上都是愛的一種表達方式。作為子女，不應該過多計較父母的語言、態度、方式方法，而應該更多地體會父母對自己的幫助，通過自己的實際行動，讓父母對你學習的態度放心，對你努力的行動滿意。
在互相理解的基礎上，將父母對你的期望轉化成你們的共同目標。
2.學會與父母溝通，變壓力為動力。
父母對孩子的期望，往往出於自己內心的良好願望，可能有時也是非常理想化的。他們忽視了孩子個人的需要，父母的不良暗示造成的影響，但不知壓力過大就會變成阻力。父母方面的積極性只是考生的外動力，在內動力沒有跟上的情況下，只能成為一種壓力。
所以內外動力的協調，最好由考生自己來完成。當考生覺得父母的期望過高時，應該主動與父母聊天，把自己的真實感受告訴父母，把自己的困惑和想法轉達給父母，讓父母了解你的真實想法和實際能力，客觀地評價期望目標的合理性和實施的可能性。通過與父母的溝通，變壓力為動力。
3.學會調整期望，挖潛力為實力。
只有合理、合適的目標才會激發人去努力，「跳一跳摘果子」的道理大家都明白，如果不管怎麼跳都摘不到果子，那麼不論果子多大，也無法引起興趣。因此，可望而不可及的期望，只會使人產生自卑和抑鬱，最終選擇放棄。考生應該與父母坐下來，認真分析自己現有的實力，了解期望考入學校的實際要求，如去年的招生名額、入學的分數等等。
根據自己現有的成績基礎，權衡錄取的可能性；同時也需要考慮一些可能的變化因素，如學校今年是否有擴招計畫，個人方面是否有可挖掘的潛力，外加一定的保險係數，即考慮不可預料的因素，如考試中的身體狀況、考場發揮等。最後決定考入該校是否可以成為自己的奮鬥目標，把努力的限度保持在自信而不自滿的程度。
在九年級這個公升學的關鍵時期，作為老師如果能引導每一位學生都能調整好心理狀態，那麼相信每一位畢業班的學生都能把握住自己的前途和未來。
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