「體」人之根本，有乙個好的身體固然是重要的，但是這與鍛鍊息息相關。這其中怎麼鍛鍊就要看你自己的愛好了，掌握乙個好的方法呢，事半功倍，何樂而不為？大學體育正起到讓我們有個好的科學的鍛鍊方法的機會。
其一，以人為本，各有所好，各取所需，學之有味，其樂無窮。讓每個同學都有選擇的機會，貴大的確是做到了以人為本了，第一堂課就是選課，雖然這樣做也的確還不盡人意，但基本還是比較科學的滿足了大家所需，試想哈，選責了自己喜歡的課程，誰還有不盡心學的，如果盡心學了，就正好達到了要科學鍛鍊的目的了。就拿我們定向越野班來說吧，大家都很努力，最基本的跑步比較起來還是相當「一流」的，這就取決於當初是同學自己所選，不學好，誰都對不起啊。
個別是除外的。
其二，多了乙個恰倒好處的交流機會。本來大學是乙個大環境，有乙個好的身體也是為了有乙個好的人生做基礎，平時同學與同學雖有交流，但是那是學術的，與自然無關，大學體育，給了我們乙個展示自我的平台，加上它是自由組合的班級，人際的擴充套件面寬了，大家在體育場上更能展示激烈的原始的競爭，但那不防礙彼此感情的發展與交流，卻恰相反，激進了同學之間的友誼，這是在學科課堂上找不到的一種深切的體會。
其三，大學體育只是一種方法，只教導我們養成科學鍛鍊的習慣而不是死學習。在大學體育課上，大家應該是自信滿滿的，我們通過了十多年的努力，終於到了這個夢想的舞場，說明我們是優秀的，既然優秀就應該保持，或者變得更優秀，這就要求我們鍛鍊好身體，怎樣才能鍛鍊好呢？就要求我們科學的鍛鍊，怎樣才是科學的鍛鍊呢，這是一種習慣，習慣成了，那怎樣都是好的。
比如說你喜歡打羽毛球，那堅持打，有空閒就去打，不要偷懶，養成了習慣，愛好就變成了鍛鍊的途徑，所以你上大學體育課選擇了羽毛球班，它幫助你對你的愛好得到更好的發揮與保持。
說了這些，只是獨家觀點。其實更想說的是——打早操卡。早操卡，學校的目的是明確的，幫助同學們養成早睡早起，堅持每天鍛鍊的好習慣。
目的是極好的，可是早上有多少人真的去鍛鍊了呢？又有多少人真正達到鍛鍊目的了呢？更多的是拿著卡蓋了章（老師的名字），不過是多熟悉了那幾個老師的面孔，那幾個陌生的名字罷了。
其他的，會跑步的不打卡也繼續跑步，不跑的也還只是停留在從寢室到操場經過，買了早餐，只當是吃早餐時間罷了，毫無意義。所以此法是不恰當的。
獨家觀點：要真正想達到目的，就真正的落到時處，好好的組織去跑去跳，時間長了，習慣也養成了，也不怕他不鍛鍊了，若不如此，乾脆就取消了打早操卡，這樣老師也不用花時間一大早坐在缺氧的操場，同學也可以坐著吃早餐，享受早點時間。
其實很多人早上起來也不適合跑步，他們多習慣於背背條文，背背單詞，而在傍晚才去打打籃球，跑跑步，這難道不是鍛鍊麼？所以呢。本人觀點：
要不好好整頓早操情況，要不取消，各得其樂，效益最大化，時世所趨。
以上純屬個人對大學體育的一點微微的感想與體會。帶有很濃的主觀色彩，錯者無意，望見者無怪。
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