注意力是智力結構的組成因素，人的創造性勞動，學生的學習，一刻也離不開它。高度集中的注意力，不僅是學生學習活動順利進行的重要條件，也是取得理想學習成績的關鍵之一。自我開發智力，必須注重注意力的培養和鍛鍊。
注意是心理活動對一定物件的指向和集中。無論是各種有關的心理活動的指向和集中或是同一種心理活動的指向和集中都是個人的注意狀態。注意的物件既可以是外部世界的的物件和現象，也可以是自己的行動、觀念或心理狀態。
注意並不是獨立的心理過程，而是與認識過程難以分開的、有時與意志相關聯的一種意識活動的狀態：指向狀態和集中狀態。注意狀態是學習的必要條件，而分心則是學習的大敵。
指向性和集中性是注意的兩個基本點。指向性顯示出人們認識活動的選擇性，因為在同一時間內，人們不可能認識所有的事物，而總是選擇一定的事物作為心理活動的物件，如聽課或看書等。集中性則反映出心理活動較長久地保持在所選擇的物件中，同時離開無關的事物，抑制無關的活動。
注意在心理活動中起到了組織和調節的作用，保證心理活動更好地反映客觀現實，但它本身不是乙個獨立的心理過程，而是伴隨心理過程的一種心理狀態或心理特徵，是心理特徵得以順利進行的前提和保證。注意分為有意注意和無意注意。無意注意是事先沒有預定的目的，也不需要作意志努力的注意。
無意注意往往是在周圍環境發生變化時產生的。這是一種定向**反射，它表現為在某些刺激物的直接影響下，人就不由自主地立刻把感覺器官朝向這些刺激物的，並試圖認識它。引起無意注意的原因來自兩個方面：
客觀事物的特點和人的自身的狀態，同時這兩方面的原因也是密切聯絡的。有意注意是有預定目的、並需作出一定意志努力的注意。這種注意不僅指向個人樂意做的事情，而且指向他應當做的事情。
有意注意是受意識的調節和支配的，是人類特有的注意形式。有意注意服從於一定目的和任務，需要作出意志努力。有意注意是在人的實踐活動中形成和發展起來的，同時實踐活動也離不開有意注意。
蘭州學大教育指出：引起有意注意的主要條件主要有以下幾個方面：
1.對活動目的和任務有明確的認識。有意注意是有預定目的，服從活動任務的注意，因此活動的目的、任務越強，越有利於有意注意的產生和維持。
2.善於組織自己的活動。例如個人經常地自我提示，多提出具體問題以充分調動各個器官的實際運動等。
3.培養間接興趣。間接興趣指對活動本身沒有興趣，但對活動的最後結果有興趣，如對學習活動的間接興趣可以導致對學習活動本身的全神貫注。
心理學家研究標明：間接興趣越穩定，越能對活動的物件產生有意注意。
4.培養抗干擾能力。有意注意是需要意志努力的注意，它不僅可能產生於沒有干擾的條件下，也可能產生於有干擾的條件下，如環境的不平靜或身體的疲倦等。
只有具備堅強意志的人，才可能積極地採取措施，排除干擾以維持有意注意。事先沒有要注意的意圖，也不需要作出意志的努力，自然而然地對某一事物或活動產生的注意，叫做無意注意。無意注意和直接興趣有關，通過無意注意，人們可以毫不費力地認識事物，掌握知識。
無意注意一般是由外部因素引起的，這些因素一旦消失，注意就不能保持下去。
對於學生來說，依靠無意注意獲得的知識往往是偶然的、不系統的。為了完成學習任務，還必須培養學生的有意注意、特別是要使學生的注意具有一定的穩定性，即能持續地集中注意而不為外界的刺激所左右。
一、要培養學生對學習的自覺責任感這在發展學生的有意注意上有重大的意義。有意注意是一種自覺控制的注意，要求學生自覺地去注意那些不能引起直接興趣卻又是他們必須掌握的物件。在教學過程中教師應當對學生進行學習目的性的教育，要把每科學習的目的、任務向學生交代清楚，學生對學習目的、意義認識越清楚越深刻，間接興趣就越穩固，他們也就能夠通過意志的努力較快地將有意注意從「強迫」的水平發展到真正自覺的水平。
二、要培養學生善於與注意的分散作鬥爭的能力學習活動要求學生有穩定的有意注意，但是有時由於主客觀的原因會導致學生注意力的分散。
三、要培養學生廣闊而穩定的興趣學生們興趣的廣度和穩定性是不一樣的，有的同學對新鮮事物十分敏感，對什麼事情都有興趣，有的同學則把自己的興趣侷限於乙個小天地中，興趣的範圍極為狹窄。前者有利於發展有意注意，後者則相反。
四、幫助學生恰當的學習速度正常的學習速度和作業速度是保持學生注意的重要條件。學習速度太快，會使學生感到匆忙而注意不集中，以致草率從事。學習速度太慢，也會使學生由於空閒時間過多而引起注意分散。
此外培養學生遵守紀律的品德、認真踏實的學習習慣以及分析自己注意方面的優缺點的能力等等，對於發展學生的有意注意都有一定意義。
心理學的研究表明，注意是人的意識是對一定事物的指向和集中。例如：學生集中注意讀書，聚精會神地思考著書籍的內容，這時，他的全部心理活動都指向和集中於書籍，房間裡其他人的談話聲音和活動的身影，都在意識之外。
人的注意不是乙個獨立的心理過程，它總是伴隨著感知觀察、記憶、思維和想象等心理過程產生和發展，當然其他心理活動也不能沒有注意參與。例如要觀察得仔細全面，必須注意觀察；要聽得清晰、準確，必須側耳傾聽等等。從某種意義上說，注意是進行智力活動的組織者和維持者，是人智力活動的「警衛員」。
如何培養學生的專心聽講
小課題階段性總結盧啟孝 上一堂數學課，其中學生能否專心聽講直接影響數學課上的是否成功。學生認真聽講是學好數學知識，提高能力的基本保證。我剛接手我們班學生上數學課時他們聽課質量不好，因此，我課上的艱難。後來我積極調整教學方法，收到良好效果。我觀察到小學生好奇 好動 注意力容易分散，永續性差直接導致學生...
如何做到上課專心聽講
一 積極做好物質上的準備物質的準備,是指上課前必須將上課用的教材 筆記本 基礎訓練 實驗報告冊 作業本及相關的文具準備好,以便在上課過程中隨時方便使用,從而提高課堂效率。有些同學缺乏這些準備,上課了才去翻書包,既耽誤了自己聽課,又影響周圍同學 由於事前未準備好筆或筆記本,意識到要做筆記時再去找,等找...
《致加西亞的信》讀後感 趙志健
花了兩天的時間，讀了這本薄薄的書 致加西亞的信 其實事件本身很簡單，1898年4月，美國對當時統治古巴的西班牙宣戰，美西戰爭爆發。美國要想取得勝利，必須跟古巴的反抗西班牙首領 加西亞取得聯絡。加西亞在古巴的大山叢林裡，沒有人知道他的確切地點，所以無法送信給他。有人對美國當時的 克利夫蘭說 有乙個名叫...