感悟與建議
其實以前我也有參加過拓展訓練，是和學生會的幹事做一些遊戲。我們被分成了好幾組，每一組都和其他組競爭一起完成預定的任務，整個過程幾乎沒有用到任何道具。那個時候完全沒把它當成一項體育運動來對待，而是僅僅停留在遊戲的層面。
難度係數也不是很大，獲得的快樂還是挺多的。
在體育課上經過這麼多次的訓練之後，我感覺比以前成熟了許多。一次次的鍛打磨鍊，一次次的協作挑戰，一次次的重新來過，給了我們開拓未來的勇氣。
如果以後的活動豐富些就更好了。
對小馬哥的一些建議：
1、 通知方面：沒有建立完善的聯絡制度，部分同學因為不常上qq或者沒能加入qq群以及上課地點的變化等因素，經常收不到資訊，所以偶爾會導致缺席。長此以往，不方便團隊成員互相認識熟悉，不利於團隊的規劃和建設。
2、 上課方面：建議分為6組，每次上課兩兩結合，每一次都隨意組合，這樣可以拓寬交際，認識更多的小夥伴，也增強了整個團隊的凝聚力。
3、 上課時，老師偶爾有點漫不經心。但見老師臉上一直掛著大笑，說嚴肅又不嚴肅，說輕鬆也不輕鬆，心就一直懸著，給大家一種無形的壓力。
4、 希望建乙個較為專業的訓練場地，下學期第二田徑場修好了希望有我們的乙份。
5、 有時間可以在課堂上展示一些比較成功的拓展案例，例如老師以前的培訓**，可以拉近與同學們的距離。
以上五點，僅供參考，不足為訓。還請老師笑納！
祝老師：身體健康
闔家歡樂！文學院
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