星期天，我早早的起了床。到底是怎樣的動力讓我改變了一貫懶床的習慣？那就是——拓展訓練。
直到夜晚十時許，訓練閉幕。回到家時，牆上的鬧鐘已經敲起深夜十二時的鐘聲了。回想起今天發生的那一幕幕令人感動的畫面，熱血依然沸騰！久久不能入睡。
記得那個高空單槓的專案讓我膽戰心驚，看著隊友輕鬆地爬上圓柱上去，卻遲遲不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能聽到：碰碰碰亂了節奏的心跳聲。
但處於好奇與刺激，我又想挑戰一下自己。看著隊友，乙個兩個都成功了的完成任務。該我上場了，我一開始也很輕鬆地爬上了柱子，但快到頂端時我因為沒有任扶手，腳在柱子上抖動得厲害，幾分鐘過去了，我遲遲不敢站在圓盤上去。
耳畔傳來隊友們加油助威的吶喊。我想，我不可以為我們的團隊抹黑，於是努力地去做每乙個動作，終於，我克服了困難站直了身體，跳起身來抓住了不遠處的單槓。我成功了，我成功了！
壓抑不住心中的喜悅。我叫出了聲。隊友們也給了我更多的掌聲。
晚上的壓軸專案——生命之旅，兩百多人的群體被教練「劈成」兩半。清楚了規則後的一半人戴上眼罩，而另一半的同學則可以挑選當誰的引路人。時間慢慢流逝，我在等候，等候著那個我可以信賴，可以依靠的人早點來到我的身邊。
一分鐘，兩分鐘，我有些緊張了，難道我獨自就面對一片黑暗嗎？我顯得很無助。在我最失意的時刻，終於感覺到一雙溫暖的我手牽起了我的手。
心中那沉甸甸的石頭終於落了下來。一聲令下，我們開始了我們的旅程。總擔心自己會摔跤，不願相信那個協助我的同學，所以不敢邁開步伐。
這樣一來行程變得很不順，好幾次險些摔倒，但都有長長地臂膀攬住了我。我被他感動了，慢慢地我也相信了他。就這樣他幫助我克服了一路上許多的困難與挫折，終於到了角色互換的時候，我迫不及待地摘開眼罩想要目睹這一路小心翼翼照顧我的人。
我發現是一張陌生的臉，我們互不相識，若不是這個活動，我想我們今生都沒有交集。當我給他引路時，才發覺責任的重大，我甚至不敢鬆懈，害怕一不留神就會造成了他的任何傷害。
在這個專案中，我深刻的認識到，在人生的道路上，難免會遇到許多困難或挫折，我們不能它們被阻礙前行的步伐，反而應該勇敢的面對，我們要接受別人對我們的幫助，也要有一顆幫助人的心。相互支援與鼓勵，我們才更容易取得成功！
結束了生命之旅，進入今天的總結時段。劉老師動情地為我們講述一些感人的事蹟。其中就有一些有關父母與我們的故事，讓我聯想到自己的父母。
每個天沒亮的清晨，做好飯菜喚起沉睡的自己補充一天的營養，每個傍晚做佳餚菜守望著我歸來。為了養育我成才，不辭辛勞的工作，賺些錢來補貼家用。一件衣服穿了多年也不捨得買件新衣，卻在每到過年的時候為我挑選我喜愛的衣服。
而我不但不讓他們省心，時常還會鬧脾氣，常常因為一點小事而跟父母鬧彆扭。此刻，我後悔極了。我決定以後一定要做個讓父母省心的孩子。
其實，一整天下來，每乙個體驗的專案都讓我或多或少有所收穫，比如雷霆戰鼓、齊頭並進等活動，讓我明白了沒有完美的個人，只有完美的團隊的話語的深刻含義。病毒遊戲也給我留下了深刻印象，乙個病毒的出現，不會影響什麼，但隨時間增長，病毒會感染很多使其也成為病毒，這樣惡迴圈下去，最終全部遭殃。學習中這樣類似的現象太多了，像是班集體中一開始可能只有極個別的同學有講話的不好行為，但如果沒有被制止，他可能吸引更多同學模仿這種不良習慣。
久而久之，我們的班集體就會整體落下。所以我們一定要為自己營造乙個良好的學習環境，我們必須將那些「病毒」扼殺在搖籃中。
總而言之，今天的拓展太值得了，學得的知識我終身受用。我唯有感激舉辦訓練的老師，是他們讓我重新燃起希望的火花。
拓展訓練感悟
2013年11月17日，我很榮幸的受葛總邀請，參加了聖泰重機組織的拓展訓練。上午8點30，在培訓教練的帶領下進行了，開展了 我是最棒的 開營儀式，隊員圍成乙個圓，集體轉向左拍左邊人肩膀一次同時說 1 再轉向右拍右邊人肩膀一次同時說 1 再彎腰拍手說 我 直到說到 123456 對應的 我們是最棒的 ...
拓展訓練感悟
為了提高思想素質 錘煉意志品德 打破思想包袱，培養造就一支思想過硬 作風頑強 品德高尚 業務精通的房地產隊伍。公司領導精心策化組織了一次對公司全體員工的為期二天的全封閉式素質拓展訓練。大家紛紛感到培訓磨練了毅力 鍛鍊了體魄，我也深深感受到了團結就是力量的神奇，體會到了同舟共濟 創造奇蹟所產生的效果！...
第一天拓展訓練後的感悟
4個小時的拓展訓練結束了，但內心的激動卻久久不能平息。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這天進行的專案有佇列訓練 室內搬運桌椅 佇列風采展示 室外模仿袋鼠跳和遮蓋雙眼仰臥位前進。在訓練場上，我們忘記了年齡 忘記了性別，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。我們的...