最近，幾乎每天都抽一點時間欣賞張德芬的《遇見未知的自己》，今天，我終於欣賞完了。
我開始重新審視自己的人生。
對於生活，我似乎沒有遇到過什麼大困難，就算有，也會有人幫我撐著，可以平安渡過。
對於工作，哪怕是教師隊伍還是企業單位，我都可以順利解決各種挑戰與困難。
一路上，我有家人的陪伴、朋友的關心、導師的指點、領導的肯定，我應該是幸運且幸福的。
但是，其實我並不感覺自己是幸運且幸福的。
我一直與人比較，我介意其他人對我的看法；
我一直否定自己，感覺我就是比其他人弱勢；
我曾經很迷茫，不知道自己真正想要的是什麼；
我曾經很困惑，陷入困境中不能自拔；
有時候連呼吸都感覺得痛，有如大石壓心中般痛苦……
直到看到《遇見未知的自己》，我，開竅了！
書中的女主角若菱，經歷了婚姻的背叛、好朋友的欺騙，還有工作的無常變動，對人生充滿的厭倦、怨恨。在絕望之際，遇到了指點迷津的老人，在老人的幫忙下，重新認識真我，從而重拾信心，找回屬於自己的路。
我投入了書中的角色，過往的經歷歷歷在目。也許我早點看到這本書，我會少走很多彎路，也許我就不再是現在的我。
沒有這麼多的也許和如果，過去已成為歷史，重要的是要好好把握今天和計畫明天。
深呼吸，笑一笑，沒什麼大不了。
書中教我們如何使身份聯結、使情緒臣服、檢視思想、覺察身份認同……我想我需要用以後的人生慢慢體會！
最後，送上老人的一封信，希望能與你共鳴！
「親愛的，外面沒有別人，只有你自己！」
「所有的人事物都是你內在的投射，就像鏡子一樣地反映你的內在。當外境有任何東西觸動你的時候，記得，要往內看。看看自己哪個地方的舊傷又被碰觸了，看看自己有哪些陰影還沒有整理好。
不要浪費能量在那些外在的、不可改變、不可抗拒的東西上。先在內在層面做乙個調和整理，然後再集中精力去應付外在可以改變的部分。」
「記得，每個發生在你身上的事件都是乙個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是乙個災難，也可以是乙個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心、細心的拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內在蘊含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物。」
讀遇見未知的自己有感
任何能丟棄自己不實的身份認同，而且不被自己的思想 情緒 以及身體所限制和阻礙的人，都能展現出真我的特質。拿到這本書，大致瀏覽一番，驚訝於如此深奧晦澀的書籍竟以 為體裁，裡面生動的描寫 精彩的情節一下子吸引了我，未做好任何吸收大哲學思想的心理準備，已看到了幾十頁。猶記得扉頁上的那一句話 親愛的，外面沒...
讀遇見未知的自己有感2019字
接納，人生最好的選擇 許紅莉最近，在公司組織的 書香移動，相伴成長 主題活動中，我有幸拜讀了張德芬女士的作品 遇見未知的自己 接納，是這本都市身心靈修行書籍與我產生的共鳴。我慶幸能夠在紛繁的生活中，落一時的寧靜與寬懷，和自己的內心對話，為自己錯綜複雜的情緒找一條出口，對我而言，是一件令人大快朵頤的事...
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