第一章怎樣才算「會講話」
一、如何給「講話」下定義
1．講話不光要用口
2．講話不等於演講
二、講話能力強的標誌
1．講話能力強的標誌之一：聲情並茂
2．講話能力強的標誌之二：有膽有識
3．講話能力強的標誌之三：好聽好記
三、訓練——21天掌握當眾講話的訣竅
1．21天學會當眾講話，能嗎
2．學講話如學開車
3．什麼是講話能力訓練的「訓」
4．什麼是講話能力訓練的「練」
5．講話訓練的目的：肌肉記憶
四、定耳舞訣法的練習原則
1．練習原則之一：苦練
2．練習原則之二：恆練
3．練習原則之三：全練
4．練習原則之四：巧練
第二章笑定、眼定、站定——快速克服講話者無膽之妙法一、膽量是講話的「電源開關」
1．掃除講話的「攔路虎」：膽怯
2．**講話無膽，勢在必行
3．膽從**來：一回生，二回熟，實踐出膽量4．從無膽到有膽的練習模式
5．無膽講話者的外在表現「三不定」
二、快速克服講話無膽妙法之一：笑定
1．微笑對觀眾的兩個作用
2．微笑對講話者的四種好處
3．如何笑到恰好
4．微笑訓練材料和方法
三、快速克服講話無膽妙法之二：眼定
1．通過眼神交流，展示你的自信和沉著
2．練眼定對講話的好處：尊重人、吸引人、提醒人3．練習眼定的方法和要求
四、快速克服講話無膽妙法之三：站定
1．站定的兩個標準
2．站直與站穩的具體要求
3．練習站定的方法
五、快速克服講話無膽妙法之四：迴圈式綜合練膽法1．什麼是迴圈式綜合練膽法
2．迴圈式綜合練膽法的神奇之處
3．迴圈式綜合練膽法步驟和方法
4．迴圈式綜合練膽一定要群練
5．群練要因地制宜找方法
第三章耳語練聲法——快速掌握講話用聲之妙法一、掌握耳語練聲法，讓你保護「咽喉要道」
二、耳語練聲法，讓玄妙的「丹田呼吸法」簡單易學三、耳語練聲法讓你聲美、身美、神美
1．耳語練聲法的好處之一：聲美
2．耳語練聲法的好處之二：身美
3．耳語練聲法的好處之三：神美
四、耳語練聲法：利己又利他
五、一劍多雕的練習要領：笑、手、鏡
1．耳語練聲法的練習要領之一：微笑著練
2．耳語練聲法的練習要領之二一：加手勢練
3．耳語練聲法的練習要領之三：對著鏡子練
六、循序漸進的練習步驟：耳語慢四步
七、初見成效的練習秘訣：辛苦乙個月，受用一輩子第四章 「雙人舞」練情法——快速轉變講話者無情之妙法一、講話生動形象的人，一定是手舞足蹈，眉飛色舞1．什麼是「雙人舞」
2．講話生動形象的人都會「雙人舞」
3．不加「雙人舞」，講話一定枯燥乏味
二、為什麼你在生活中講話有情，當眾講話時無情1．生活中的語言表達規律：景→情→氣→聲
2．講台上的語言表達規律：舞→景→情→氣→聲三、講話運用「雙人舞」的妙處
1．妙處之一：告別講話無精打采，讓你變得聲情並茂2．妙處之二：告別講話呆若木雞，讓你變得繪聲繪色3．妙處之三：告別講話平平淡淡，讓聲音變得抑揚頓挫四、告別口無長技，讓你變成播講誦全能
1．「雙人舞」，可以使新聞播得更加生動、流暢2．講話中一加「雙人舞」，馬上生動形象，繪聲繪色3．朗誦加「雙人舞」，聲情並茂
五、怎樣才能大膽「舞」起來
1．多動：手勢不練不成形
2．手動三原則
六、怎樣才能「舞」得美觀大方
1．「舞」美觀的要領之一：手臂抬
2．「舞」美觀的要領之二：手腕硬
3．「舞」美觀的要領之三：虎口張
4．「舞」美觀的要領之四：手舞在先，眉飛在後第五章一簡二活三口訣——快速掌握講話內容好聽好記之妙法一、一簡二活三口訣概述
二、簡：讓聽眾過耳不忘的秘訣
1．講話之大道：觀點要少而精
2．觀點「一簡」的目的：讓講者、聽者都好記3．怎樣讓講話的觀點做到「簡」
三、活：讓講話喜聞樂聽的訣竅
1．怎樣做到「活」
2．講話運用「二活」的好處
3．怎樣讓鮮活的故事出現在講話中
4．從眾多的材料中選故事
5．完整、精確地講故事
四、口訣：歸納講話觀點的秘方
1．口訣化的三大好處：好記、懸念、層次
2．怎樣做到口訣化
五、「一簡二活三口訣」的訓練
1．「四說」結構訓練
2．「一二三」講話戒律訓練
3．一字悟練習
4．發散思維與收斂思維訓練
結尾的話：21天成就魅力演講
劉白蘭 TTT內部培訓師訓練
新任職管理人員 未接受過管理培訓人員 儲備管理幹部ttt training the trainer 意為培訓者培訓。它是企 課程，本課程按照國際職業標準教程對經理人 培訓者進行全業培訓師更專業，幫助管理者提公升領導力和影響力。一 培訓師的基本技能 培訓師的技能要素 mkash z m 動機 強烈動機...
TTT訓練TTT演講反饋表
反饋表演講者備忘錄 一 反饋物件 反饋者請用 表示 好的表現 用 表示 需改進的方面 a.風度 評價具體表現行為 1.空間 例子 注意儀表領帶顏色與襯衫不配 從容地移動身體,不快也不慢 有目的地在房間裡走動走到提問者的面前去回答1.站姿 身體直立 站穩腳跟 1.手勢 自然地揮動手臂 有目的地運用手勢...
主持人講師訓練教材僅2分
提高口才的基本途徑 提高口才有五個基本途徑 一 掌握豐富的知識。魯迅說過 從噴泉裡噴出來的都是水，從血管裡流出來的都是血。只有胸藏錦繡才能口吐華章。總理也說過 立屋要有梁，說話要有根據。知識是口語表達的物質基礎，上至天文，下至地理，鄉土人情 風俗習慣 歷史典故 軼聞趣事，信手拈來，皆成妙趣。舉這樣乙...