冬季，不但**容易因為缺乏水分而千澡、緊繃，人體也會受到.燥邢.的影響出現燥熱， 使**表面的水分蒸發加快.
加劇**的乾燥程度，使**出現乾裂、脫側等嚴重的缺水症狀 。這時候進行養顏，「潤燥」是最主要的工作。
飲食調養雪梨木瓜湯木草食材:新鮮，梨1只.木瓜250克，枸杞子20克，冰槍50克.清水1公升。
製作方法:將梨洗淨去核.切成小塊。
木瓜洗淨、去皮、去籽，切成小塊。鍋裡加人清水，煮沸後放人梨塊、木瓜塊，加人冰糖，用大火眾沸，再用小火煮20分鐘左右，加入構祀，再煮5分鐘左右即可。
木瓜可以排毒消腫、滋潤美白.而且有**的效果。
銀耳燉雪梨本草食材:千銀耳1朵，雪梨1個，紅棗10粒，冰糖適.。
製作方法:銀耳用清水漫泡1小時左右，發開後剪去蒂部，放入沸水悼一下撈出，瀝乾，成小塊。紅棗洗淨，剪成兩半.
去核;雪梨洗淨削皮，切成塊狀。鍋內加水煮沸，倒入紅棗、銀耳和雪梨塊，加蓋中火煮20分鐘左右即可。
這道甜品可以避免身體在秋季乾燥上火，有補水保濕、清咽潤燥的功效。
美麗diy維生素**材料:維生康e50粒，維生素a.維生素d各30粒，鮮牛奶、蛋清適最。
做法及用法:將維生素加熱至溶化，撈出其表面的膠狀物，留下淡黃色的油狀液體，加入鮮牛奶、蛋清混合在一起.放至冰箱冷藏。
每次使用時提前30分鐘取出，塗在臉上輕輕按康,10-15分鐘後洗淨。
這款**既營養又保濕.很適合秋季使用。
冬季節怎麼保養面板
文章目錄 一 秋冬季節怎麼保養 二 秋冬季節保養 吃什麼 三 秋冬季節保養 喝什麼湯 秋冬季節怎麼保養 1 秋冬季節怎麼保養 之洗臉 相對而言,洗臉是每天很基礎重要的護膚步驟了,品質優良的洗面奶應該具有清潔 營養 保護 等功效。一般來說,普通洗面奶是不具有美白效果的。做好清潔工作有助於防止各種灰塵和...
冬季面板如何保濕效果好
導語 秋冬季節 乾燥，這是每個mm都會遇到的狀況，給肌膚進行保濕就成了冬季護膚的首要工作，那麼冬季 如何保濕效果最好呢？1 增加一些精華素 不用完全改變日常的護理程式，但是冬天一定要有一款更富含 所需營養的護膚品。mm可以在日常使用的護膚品裡增添一些補水精華素，通過這樣來強化對 的保護。2 多使用 ...
冬季幼兒面板護理有妙招
1.舌舔唇炎 a 轉移寶寶的注意力，避免用舌頭去舔口唇。b 唇乾時塗小兒潤唇膏。c 嚴重的塗矽霜 尿素軟膏。d 注意補充維生素c。2.嘴唇乾裂 a 糾正孩子的不良習慣，如舔唇 咬唇 偏食。b 平時可以給孩子的嘴唇部位塗凡士林 菜籽油等。冬天外出時應帶口罩。c 多食富含維生素b2的食品，如肝 蛋黃 豆...