第一單元《骨骼與肌肉》
1、人體中共有（206）塊骨頭，它們共同組成了人體的支架——（骨骼）。
2、我們全身的骨頭分成四部分：（頭骨）、（軀幹骨）、（手臂骨）、（腿腳骨）。
3、人的手骨共有（27）塊。
4、骨又硬又結實，它們可以（生長），不但能（長長），還能（長粗）。
5、骨頭裡有（骨髓）和（血管），骨髓能製造（血細胞）。
6、骨骼具有（運動）、（支撐）、（保護）的作用。
7、骨與骨之間能夠活動的相連地方叫做（關節）。
8、人體主要關節有：（頜關節）、（肩關節）、（肘關節）、（腕關節）、（指關節）、（髖關節）、（膝關節）、（踝關節）。
9、關節常見的型別有：（鉸鏈關節）、（旋轉關節）、（球狀關節）。
10、關節的運動方式與相應的關節名稱：
（1）屈伸：肘關節、指關節、膝關節（2）旋**橈尺關節（前臂）
（3）既能屈伸又能旋**肩關節、頜關節（下巴）、髖關節
11、人體關節有（運動）和（緩衝）的作用。
12、要使我們的身體動起來，僅靠骨骼是不夠的，還必須有（肌肉）的參與。
13、人體的各種動作都是由肌肉的（收縮和舒張）帶動（骨）、（關節）而實現的。
14、人體肌肉共有（600）多塊。肌肉佔到了人身體重量的（40%）。
15、附著在骨頭上的肌肉總是（成對）在一起工作，乙個（收縮），另乙個就（放鬆）。
16、人體靜止不動時，負責（心跳）、（呼吸）的一些肌肉仍在運動。
17、經常運動的好處有：（肌肉發達）、（體力充沛）、（改善柔韌性）、（更有耐力）…
18、為了使肌肉和骨骼保持正常工作，平常需要多吃些（蛋白質）和（鈣）含量高的食品。
19、蛋白質含量高的食品有：（魚、蝦、肉、蛋類；豆、奶類）。鈣含量高的食品有：（豆、奶類）。
20、預防運動受傷的方法有：（做好準備活動）、（穿戴保護器具）、（使用軟墊）。
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