當婚姻出現危機後，很多人常常不知所措或用錯誤的方式去處理危機，結果不是耽誤了就是錯過了挽回愛情的最佳時機。那麼，怎樣的處理方法才能有效地將婚姻危機扼殺在搖籃裡？
以下羅列的幾點，能對你在處理婚姻危機上有所幫助。
1.期待解決婚姻危機的一方，不要認為自己太委屈。對於女性求助者來說，或多或少會有這樣的想法和困擾。
一方面想要去解決婚姻危機；另一方卻覺得自己很委屈，明明是婚姻危機的受害者，還要主動去需求解決問題的辦法，存在不平衡的心理。其實，這種老的行為模式和意識形態才是婚姻危機的導火索。畢竟夫妻雙方都有責任和義務去維護和經營這段婚姻。
主動挽回感情的一方要拋開固有的思想枷鎖，以積極的態度和大膽的方式去面對婚姻危機。對於美好的婚姻而言，要有承受小委屈也是值得的心態。要明白，只有主動改變自己，才可以主動掌握婚姻的命運。
2.「冰凍三尺非一日之寒」婚姻危機需要制定短期具體目標。不要期望乙個小的改變就可以使婚姻相安無事，也不要對婚姻抱有脫離現實的過高期望值。
對於有一定感情基礎的婚姻，隱藏的矛盾和危機，都不是短時間就形成的，所以制定現實可行的短期目標，有助於化解婚姻危機。無論是從言語態度出發，還是從行為動作出發，也應該是從這段婚姻危機的源頭上梳理，做出與激發矛盾時相反的做法去改變全域性。用短期目標去規劃執行，而不是停留在「三天打魚，兩天曬網」的衝動行為上。
3.不要急於尋求外界幫助，親朋好友的介入或會越糟糕。危機出現，很多人立馬想到尋求外界幫助，但不停訴說的方式，很有可能造成反效果。
這種傾訴會促使自己對這段婚姻關係越發有偏見，甚至將對方的各種行徑歸結為主動的、故意的，與自己無關的。當所有的記憶都被情緒所控制的時候，很容易做出錯誤的分析和判決。在這些不客觀的資訊指導下，當親朋好友憑藉你的「一面之詞」，偏向傾訴一方的同時，也會對婚姻危機添油加醋。
這樣的火上加油只會讓矛盾越演越烈，危機越化越大。要做出正確的分析和判斷時，千萬不能被情緒所操控。
感情是雙方的，危機出現時，盡可能採取積極的態度去應對才是最佳的解決辦法。
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