戀人分手是很正常的事情，可要是談了很多年，畢竟是有感情的，面對著分手，可能一輩子就會錯過了，說出了分手，說明彼此都受到了傷害，如果自己不想分手，那麼如何挽回要分手的戀人呢?
1、真心：
如果自己想挽回提出分手的的戀人，那自己就一定是真心真意的想挽回，要明白自己的的真實心理想法，而不是自己放不下這段感情，也不是自己習慣了對方的付出，對方對自己的關愛，不要是出於習慣，而是自己確實也深愛著對方，心中還有愛，這樣才有挽回的必要性。
2、行動：
只有想，沒有行動，或者自己一直傷悲，活在痛苦之中，不能自拔，只會讓兩個人都痛苦，永遠都是失敗的，拿出自己的真誠的行動，好好地去表現自己，讓對方看到你的心聲，你的誠意，你的改變，用行動去溫暖那顆受傷的失望的心，這樣才有可能挽救自己的愛情，自己愛的人。
3、方式：
如果想挽回提出分手卻已經分手的戀人，一定要注意挽回的方式方法，不可以魯莽形式，很多的人採取一些極端的做法，是不可取的，比如採用自殘，恐嚇等方式，或者耍無賴，這樣不但不會挽回戀人，還會增加戀人分手的決心，一定要控制好自己的情緒，採用正確的方式方法，用愛心去感化戀人。
4、尊重：
想挽回這麼感情，就一定要在尊重的基礎上，尊重戀人，注意自己說話的言辭用語，更不可以因為自己比較煩心，鬧心，自己控制不住自己，整天的去纏著戀人，或者對戀人出言不遜，甚至是辱罵戀人，這種做法是絕對不會成功的，只會讓對方更傷心，寒心。挽回學院有很多挽回前任的方法，歡迎登入檢視。
5、堅持：
如果想挽回戀人，想和好，還需要堅持不懈，不管戀人對自己說什麼樣的話，自己都要忍受，也許戀人心中有氣，就是想發洩一下，發洩完了，自然就不會有那麼多的抱怨了，自己一定要堅持下去，不能戀人說分手了，自己就不在努力了，也不堅持去追了，遇到點挫折困難，不放棄，讓戀人看到你的愛和決心，才有可能成功。
6、家人：
想挽回戀人，也可以從戀人的家人入手，多看望戀人的父母或者兄弟姐妹，讓他們看到你是真心愛自己的戀人的，在家人的面前好好表現，讓他們助自己一臂之力，就會提高很大的成功機會的。
7、聆聽：
想挽回自己的戀人，就一定要認真的耐心的聆聽戀人對自己的指責和抱怨，不可以進行爭論，辯解，女人都愛發脾氣，希望自己所愛的人按照自己的想法進行改變，變得完美一些，自己認真聽就可以了，不對的地方不要提反對意見，說的對的地方自己認真做就可以了，一定要保持安靜，做乙個聆聽者就可以了。
8、改變：
在兩個人談過之後，自己一定要認真的聽戀人的意見，按照戀人的意見進行改正，改變，把自己身上不好的缺點毛病改掉，在戀人的面前，讓對方看到你的改變，以此來證明你是愛她的，願意為她而改變，適應她的脾氣和性格，只有這樣才有可能挽回愛情和愛人。
9、明白：
自己想挽回戀人，但是心裡一定要清楚對方的心裡想法，知道對方提出分手也比較的難過，傷心，不捨得分手，也清楚兩個人分手的原因，主要在於自己，如果你的堅持，你的改變，對方無動於衷，或者分手時說出了比較狠的話，分手的原因是原則性的，兩個人根本不可能和好了，在一起就是互相折磨，那就不要挽回了，放手是最好的結果。
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