衛生保健計畫

鳳凰堖小學

小學生的衛生保健是小學工作的重要環節。學校體育工作只有和衛生保健工作結合起來，才能達到增強學生體質、提高學生健康水平的最終目的。因此，學生除了開展體育活動，使學生進行身體鍛鍊之外，還必須重視衛生保健工作。

學校衛生保健工作的任務是：教給學生初步的衛生知識，養成良好的衛生習慣和生活習慣，預防疾病，保證和促進學生的身心的正常發育，保護和增進學生的身體健康；使學生從小就樹立起「講衛生光榮，不講衛生可恥」的新風尚。為此,特制定如下計畫:

一、教學衛生保健

學生的學習活動主要是通過課堂進行的。因此，課堂教學中的衛生保健工作在學校衛生保健工作中占有重要的地位。注意教學中的衛生問題，不僅關係到學生的生長發育，而且也直接影響著教學的質量。

教學衛生主要是指學生的用腦衛生和用眼衛生。人腦的潛在力量是非常大的，但必須科學用腦才能發揮其作用。特別是小學生的大腦正處在發育成熟階段，易於興奮，也易於疲勞。

如果違背大腦活動規律，讓學生大腦長時間處於緊張狀態，就會產生過度疲勞現象，輕者注意力不集中，思維遲鈍，頭昏腦脹，重者會導致興奮與抑制機能紊亂，頭痛失眠，精神萎靡不振，記憶力和注意力減退，進而出現神經衰弱，嚴重損害學生健康，使學生學業成績下降，甚至不能再堅持學習。所以，在教學中一定要預防和克服學生負擔過重的現象。學生的用眼衛生也應該引起充分注意。

如果學生的視力受到損害，近者會給學生的學習帶來困難，影響學生的閱讀效果和記憶程度，影響學生觀察力的提高，使學生智力發展受到限制；遠則會給學生將來的工作造成困難，使之不能從事某些專業工作，限制他的才能的發揮，對社會主義建設也是乙個損失。造成學生視力減退的原因很多，但主要原因之一是不注意用眼衛生。如看書時間持續太長，看書、寫字的姿勢不正確，光線不足，印刷品、桌凳不合適等。

因此，要提高教室的照明度，給不同年級的學生配備不同型號的課桌椅，同時要教育學生注意用眼衛生，不要長時間看書，不要在光線不足的地方看書，看書寫字時眼睛和書本要有30厘公尺的距離，要經常做眼保健操等。

二、個人衛生保健

學生個人飲食起居衛生也是學校衛生保健工作的一項重要內容。大多數小學生都住在家裡，做好個人衛生的關鍵在家庭。學校除同家長配合好外，也應向學生提出合理的衛生要求和必要的指導。

如要按時飲食，飯前飯後要洗手，不在馬路上吃東西，不邊吃邊玩，不貪食，不喝生水，不吃腐爛水果，生吃瓜果要洗淨或消毒等，尤其要注意克服學生吃零食等壞習慣。要教育學生保持身體的清潔。每天睡覺之前、起床以後要洗臉刷牙，要經常剪指甲，有條件的要經常洗澡，做到講究衛生，預防疾病。

三、搞好環境衛生

學校是學生主要的活動場所，要不斷美化綠化校園，搞好學校建築裝置的清潔衛生，做到教室、閱覽室、宿舍、廁所、廚房、運動場以及勞動場所和其他裝置都清潔衛生。要建立健全的環境衛生制度，每天一次小掃除，每週一次大清理，把環境衛生檢查評比納入學校每日常規檢評工作之中。

四、合理的作息制度

合理的作息制度是保證學生有規律地進行學習、勞動和休息，使他們健康成長的必要條件。學校生活作息制度的制訂，要根據教學計畫，兼顧學生的學習、娛樂、睡眠、休息等方面，還要適合學生的年齡特徵。學校生活作息制度主要反映在課程表和作息時間表上，它包括各科學習時間的安排，課外活動（體育鍛煉、社會活動、課外小組活動等）的時間規定，飲食、睡眠和休息時間的安排等。

必須保證學生有足夠的睡眠時間。保證學生要有十小時左右的睡眠時間，要教育學生養成良好的睡眠習慣。如早睡早起，睡前洗臉洗腳，睡前不吃東西，不躺在床上看書說話等。

要注意保證學生早餐的**量，教育學生用好早餐。

五、做好衛生防疫工作

疾病防治也是學校衛生工作的重要內容。為做好我校疾病防治，杜絕疾病傳播，我校要定期對學生進行體檢，並實施日常疾病監測，掌握學生常見病、傳染病、地方病動態，制定防治措施。平時對學生進行疾病防治教育，堅決把疾病拒絕在校門外。

六、做好心理健康教育

心理健康是學生全面和諧發展的重要條件，全面普及小學生的心理健康教育，是全面推進素質教育的一項緊迫任務。心理健康教育要提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。我校心理健康教育的具體目標是：

使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理諮詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。各班要根據班情，開展各種教育活動，以實現以上目標。

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學校衛生保健計畫

衛生保健措施計畫

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