導語：在孩子成長過程中，要遇到很多時候需要寶寶能夠專心的聽專心的看專心的做。但是，很多家長發現自己的孩子生性活潑好動，無法集中注意力在同一件事上，這就需要家長採取一些辦法幫助孩子集中注意力。
那麼影響孩子注意力的因素主要有哪些呢?怎樣才能改善孩子注意力不集中問題呢?
注意力是智力結構中的乙個重要組成部分，即此人專心於某事物的能力。有些孩子活潑好動，坐不住，而且注意力分散，對學習缺乏興趣，不善於支配自己的行動;也有些孩子做事三心二意，常常半途而廢。如果不採取措施糾正，久而久之就會養成一種壞習慣，對任何事物都難以進行深入的思考，頭腦簡單，行為幼稚。
這對於孩子的學習、成才都會帶來極大的不利影響。
家長都應知道，身邊這個小活寶是自己一生中最大的創作，對他的不良行為長久的忽視，會給孩子的將來造成難以彌補的損失。所以，家長要冷靜細心地觀察孩子的行為，找出孩子不專心的根本原因，並耐心地幫助他加以解決，以便完善孩子智力的發展。
影響孩子注意力的因素主要有以下幾個方面：
⑴生理方面
由於孩子大腦發育不完善，神經系統興奮和抑制過程發展不平衡，故而自製能力差。這是正常的，只要教養得法，隨著年齡的增長，絕大多數孩子能做到注意力集中。
⑵病理方面
輕微腦組織損害、腦內神經遞質代謝異常等可引發兒童多動症，主要表現為注意力不集中、活動過多、衝動任性、情緒不穩、行為異常、學習困難;神經根結構或功能異常可引發兒童抽動症，除了主要表現為交替出現的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學習意願。這些情況需要得到專科醫師指導下的**才能改善。
⑶飲食與環境方面
糖果、含咖啡因的飲料或摻有人工色素、新增劑、防腐劑的食物，會刺激孩子的情緒，影響專心度。此外，環境汙染造成血液中鉛含量過高也有影響。
⑷家庭方面
教養態度與家中生活習慣對孩子的行為影響極大，也常是影響孩子最主要的因素，但「當局者迷」，往往無法客觀地找出問題的癥結所在。從下列幾個方面來觀察，也許可以找出一些原因。
①教養態度是否一致?家長對孩子教養態度不一致的情況常使孩子無所適從，沒有定性。
②是否太寵愛孩子，缺少行為規範?過度的寵愛會導致對孩子的縱容，往往使孩子隨心所欲，愛做什麼做什麼，沒有忍耐、克制情緒、克服困難的觀念，做事自然難以靜下心來進行到底。
③是否為孩子買過多的玩具或書籍?外在刺激太多，玩著汽車又找別的玩具，一換再換，玩具只帶給孩子短暫的吸引，無法在玩的過程中感受到發揮想象力與創造力的樂趣。
④家庭生活步調是否太快?家長在公私兩忙的情況下，凡事講求效率，步調原本較慢的孩子，被迫在快、快、快的節奏中打轉，根本無暇慢慢而專心地完成一件事。
⑤家裡的活動是否太多?太多則無法給孩子提供安靜的環境，生活總在浮動的氣氛中度過。若非自制力很強的孩子，很難建立良好的專注力。
⑥孩子是否有情緒上的壓力?如孩子覺得自己達不到父母的期望等等，這些壓力易使孩子看起來魂不守舍。
⑦是否過多的批評、數落孩子?過多的數落可能形成對孩子不良的暗示，使他產生「反正自己怎麼也幹不好」的想法，從而做事時不肯專心完成它。
如何改善孩子注意力不集中問題?
那麼應該如何培養孩子注意力呢? 培養孩子的注意力除了要解決上面談到的幾個問題之外，還要從以下幾個方面入手：
⑴提供安靜的環境
孩子生活中雖需要團體生活的機會，但也有個人活動的時候。在安靜的環境中，使心靈逐漸沉靜，發掘興趣，以增進專心度。此外，在孩子專注時，大人不宜隨便打攪，應在告一段落時，再提出要求。
⑵陪伴孩子需有技巧
若是孩子無法獨立完成，大人可在旁陪伴、協助，但切忌給予過多指導。
⑶用靜態的遊戲延續注意力
像玩靜態遊戲可以從簡單的開始，享受完成的成就感，以短時間的注意力，再慢慢加深遊戲的難度和延長遊戲的時間，以延長孩子的耐力，增進專心度。
⑷從1分鐘開始
孩子只要保持1 分鐘的專注力，就予以稱讚，再逐漸延長到一次5分鐘、10分鐘。讚賞、鼓勵是學習的重要因素。
⑸從孩子有興趣的事著手
如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長的故事;欣賞孩子的勞作，聽聽他小腦袋裡在想什麼;觀察漁港裡的小魚，池塘裡的蝌蚪……
⑹建立秩序感
為孩子提供乙個屬於自己的角落，從物歸原處、整理個人物品的過程中，逐漸建立秩序感。在日常生活作息上也要有規律，生活規範要建立。在執行過程中，家長要嚴格而不嚴厲。
⑺加強孩子意志鍛鍊，培養其形成有始有終地做好每一件事的良好習慣
讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應讓孩子懂得做事的目的，並引起做事的興趣;在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養成善始善終做完每一件事的良好習慣。完成一件事的時候，要及時進行鼓勵評價，孩子就會產生一種滿足感、快樂感。
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