一周迴圈法第一步：沿前周學習週日晚上制定周學習計畫。
當然首先上課認真聽講，學習好的前提和保障是提高課堂效率。在我看來，這是一種最重要也是最有效的學習方法。學習好的同學都有乙個共同特點：
那就是上課精力非常集中，決不放過老師。抓住上課時的知識點，然後根據自己總的學習進度，制定一周的目標。根據目標計算周一到週六的學習量，制定可行的、但又必須完成的學習計畫。
一周迴圈法第二步：周一至週六必須按計畫學習。
根據計畫學習量做好每日時間管理，確認一下計畫完成度在每日結束前，記錄學習日誌；課後要及時複習，認真完成作業，對當天所學的知識進行鞏固。人腦畢竟不是電腦，總有個遺忘問題。懂得溫故而知新對學習來說真的是很重要的。
一周迴圈法第三步：週日徹底完成學習計畫。
把本週的學習完成情況總結一下。沒有完成的部分在週日徹底解決。一周計畫都完成了，就好好放鬆一下，然後做下週計畫。
好同學會合理安排自己的時間，講求學習效率，決不拖拉。很多同學都有乙個錯誤的認識：覺得在學習上花的時間越多，就顯得越用功，效果就會越好，其實未必，效率才是最重要的。
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