游泳要注意什麼

活動目標：

1、在活動中體驗、感知，了解和掌握基本衛生、游泳安全知識，形成自我保護和保健的基本能力。

2、培養幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態度。

活動準備：

創設去海邊游泳的情境，水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

活動過程：

一、談話匯入

1.談話：炎熱的夏天悄悄來到了，你最喜歡參加夏天的什麼活動？

2.創設情境，激發幼兒的興趣。**海灘的游泳景象的錄影，激發幼兒參加的熱情，創設一起外出去游泳的情境。

二、引導自主選擇、辨析，學會飲食衛生

1.創設情境：在途中大家口渴難忍，要購買水果、飲料。

2.出示水果，幼兒自主選擇、辨析。

教師扮演水果店的老闆出示兩盤水果，（一盤洗過了的好的水果，一盤沒有洗的還有點爛的）請幾個小朋友挑選。

3.明確飲食衛生。組織幼兒討論，交流對夏天吃水果的認識，形成講究衛生的意識。

三、模擬游泳情境，學習游泳安全知識

1.到達目的地，創設游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發生的溺水事故，引起幼兒重視。

2.教師**游泳片，讓幼兒明白準備活動的要領和安全知識，以及注意事項。

a：游泳時的安全很重要，不能單獨一人去游泳。

b：防止眼疾與眼痛

我們眼睛是很嬌嫩的，游泳池如果受到病菌或化學物質的汙染，最易傳染給我們的是眼病。在游泳時如不當心，有可能引起紅眼病。為防止傳染眼疾，游泳時最好戴上護眼罩，每次游泳後應用清水洗頭、洗臉；如果眼睛癢痛，上岸後還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。

c：防止身體緊張抽筋

如果是剛開始學游泳，心裡一定緊張害怕，加上水涼、泡在水裡時間較長，都可能導致身體抽筋，一般以小腿抽筋多見。為防止緊張抽筋，下水前的準備活動應當充分。餓肚子時、很累時不要游泳，因為在飢餓時容易出現低血糖。

在低血糖或疲勞狀態下遇到冷水的刺激，就容易發生抽筋。如果抽筋了，立即停止游動，千萬不要慌亂，仰面浮在水面上。如腳趾抽筋，那就馬上將腿屈起，用力將足趾拉開、扳直；小腿抽筋，先吸足一口氣，仰臥在水面，用手扳住足指，並使小腿用力向前伸蹬，讓收縮的肌肉伸展和鬆弛。

抽筋時，最好立即上岸，如果無法上岸，在自己處理抽筋的同時學會喊叫呼救。游泳館游泳池的水溫一般保持在26攝氏度左右，到了11月份以後，水溫將逐漸達到29攝氏度，26-29攝氏度這個溫度最適宜游泳。

d：此外，游泳時間不宜過長。游泳時我們年齡小、體力弱，所以每次游泳的時間不能長。

e：防止耳朵進水

對於耳朵灌水的排水方法：將頭歪向耳朵進水的一側，用力拉住耳垂，用同側腿進行單足跳；手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，然後迅速將手挪開，水即會被吸出。回家後請家長拿消毒棉花籤送人耳道內輕輕將水吸出。

四、學唱兒歌

1.教師小結：在炎熱的夏天，不論是在家裡還是在外邊走要注意健康和安全，現在暑假快要到了，每一位同學小朋友都要注意這些問題，過乙個健康、安全的暑假。

2.師生一起伴著**學唱兒歌。

附：兒歌

夏天到，火辣辣，小朋友們樂陶陶。

多喝水，慎飲食，出外活動要當心。

健康安全要牢記，養成生活好習慣。