伸展運動教學
教師：高剛宇
教學目標：
1、認知目標：學生能熟記並說出伸展運動名稱。
2、技能目標：學生能基本掌握動作要求，跟上節奏練習。
3、情感目標：學生能自我評價，認真聽講、看示範，積極模仿、積極練習。
教學重、難點：
動作規範、到位。
教學過程：
1、 集合隊伍，報告人數，考勤。
2、 學生繞操場慢跑2圈，目的是加強學生的體能鍛鍊。
3、 宣布本節課的目的。
4、 準備活動（徒手操）：
（1） 頭部運動
（2） 擴胸運動
（3） 腹背運動
（4） 弓步壓腿
（5） 側壓
（6） 膝關節運動
（7） 腕關節運動
5、 廣播體操（時代在召喚）伸展運動教學：
（1）教師講解並作示範：
預備姿勢：直立
第乙個八拍：
1拍．兩手向上衝拳，掌心向前。
2拍．半蹲，同時兩手向下衝拳，掌心向後。
3拍．起立，同時兩手向上衝拳。
4拍．兩手向下衝拳。
5—6拍左腳向前成弓步，同時兩臂經前至側上舉，拳變掌，稍抬頭。
7—8拍還原成直立。
第二個八拍同第乙個八拍，但換右腳做。
第三、四個八拍同第
一、二個八拍。
(2)、引導學生完成每乙個動作並及時糾正。
(3)、反覆練習
6、自由活動
7、集合隊伍，解散。
全國中學生第二套廣播體操時代在召喚的文字說明
預備節 四個八拍 預備姿勢 直立 第乙個八拍 保持直立 第二個八拍 1 4拍左臂側上舉 3拍到位，掌心向外 眼看左手。5 8拍右腳向側前成弓步，同時左臂經側向內擺至前下舉 3拍到位 眼看左手。第三個八拍 1 4拍右腿還原成並立，同時兩臂側上舉 3拍到位，掌心向外 稍抬頭。5 8拍還原成直立。第四個八...
第二套全國中學生廣播體操 時代在召喚 四肢運動教學
四肢運動教學 教學目標 1 認知目標 學生能熟記並說出四肢運動名稱。2 技能目標 學生能基本掌握動作要求，跟上節奏練習。3 情感目標 學生能自我評價，認真聽講 看示範，積極模仿 積極練習。教學重 難點 動作規範 到位。教學過程 1 集合隊伍，報告人數，考勤。2 學生繞操場慢跑2圈，目的是加強學生的體...
第二套全國幼兒廣播體操《世界真美好》文字解說詞
第二套全國幼兒廣播體操 世界真美好 文字解說詞.txt人生在世 難敵宿命，沉淪其中。我不愛風塵，似被前緣誤！我只為我最愛的 淚 我會學著放棄你，是因為我太愛你 贏了你，我可以放棄整個世界第二套全國幼兒廣播體操 世界真美好 分解動作 歌謠 預備 大公雞，喔喔叫，外面的世界多美妙，小朋友們排好隊，大家快...