「午間一小時」相當於八小時工作中的一次「中場休息」。不少寫字樓白領並不僅是把它當成吃一頓飯的時間，而是挖掘出其中的潛藏價值。
走樓梯，放鬆身心
長時間用電腦辦公，工作節奏快，上午的工作量又大，中午時不少白領常感身體疲乏。
用餐時間，不妨避開擁擠的電梯，走走樓梯，讓心情放鬆，身體也得到了鍛鍊。
到美容院,享受一小時
對於許多愛美的白領mm來說，中午一小時去附近做個美容，順便躺一躺，按摩一下，下午可以更加精力充沛地投入工作。午休相約同事去做個指甲護理，邊做邊聊聊生活和工作，也是放鬆一招。
***，調整情緒
午間一小時是一天工作的「緩衝期」。午間時間，一些工作效率高的白領們會先整理當日上午的資料，將其分門別類；然後帶著筆和本子，在餐廳裡找乙個相對安靜的角落，邊進餐邊制定下午的工作計畫，並理清一些工作頭緒，調整工作狀態。
飯後，聽聽***或在寫字樓的休息廳裡看看雜誌，也能調整工作中的不良情緒。
說笑話，優化關係
「午間約會」在寫字樓白領中悄然流行。就常約在附近工作的朋友一起逛商場，或在附近的咖啡廳談心，短短的半小時裡，友情悄悄延伸，並不因繁忙的工作而減色。
「午間一小時」也是和同事優化關係的**時段。午休與同事、下屬一起講一些幽默故事、談談家常、八卦一下時下的流行時尚和明星動向，也許同事間的關係能變得更加融洽。
經理人應該學會深入思考
我們生活和工作在乙個節奏快速 氾濫 壓力巨大的世界裡。網際網路分秒之間提供無數觀點和資料，任何你想得到的東西都可以在這裡查到無盡的資訊，誰有時間再數以gb或tb計的資料間徜徉呢？所以，無論你是否喜歡，我們都越來越適應於根據淺嚐則止的方法或者總結做出決策，越來越少依據深度分析進行工作。對於普通的員工來...
職場人 你應該提出辭職嗎
人們在工作中遇到困難或危機時，常常會受困於留下還是離開的選擇，尤其是在早期的職業生涯，很多人會產生辭職的念頭，即使沒有提出辭職也會感到心裡困惑。該不該辭職呢？假如你是這其中的一員應該怎麼辦呢？當你產生辭職的念頭時，首先需要考慮 是不是辭職就能解決問題，這其中我是否忽略了什麼東西，或者有什麼東西我還沒...
樸華致遠薦 職場人如何學會溝通
朱強 核心觀點 職場溝通十個技巧 學會傾聽 善於表達 真心讚美 杜絕抱怨 互相尊重 及時溝通 巧妙反饋 管理情緒 計畫先行 感恩惜福。開場白時要告訴對方你將說些什麼，然後在講話的主要部分中具體告訴對方，最後總結，告訴對方你剛才說了些什麼。層層遞進的封閉性問句比較容易解決問題，也就是通過巧妙設問來獲得...