這是我第二次選排球課。我選課的時候想法就和老師講的差不多，每個學期換一門課不如堅持把一門學精學好，讓其成為一項終身運動。
這學期明顯比第一次有意思的多，因為有很多打比賽的機會。幸好我第一學期認真學了，把基本的傳墊球和發球掌握的差不多，這樣這學期打教學比賽就很適應。所以說基本功必須要掌握紮實了才能加入到比賽中去，不然就老是失誤（雖然現在依然經常失誤）。
還感到幸運的是，有很多和我一樣的有排球經驗的同學，我們一起剛好可以組成一場比賽，到後來，我們各自都有了固定的隊友，在比賽過程中我們慢慢熟悉，相互鼓勵，非常快樂。經常會有漂亮的進攻和防守，的的確確讓人情不自禁吶喊歡呼。
下面說一下我在這學期很多次比賽中的一些體會和經驗。
首先是站位，很重要，比如先發球時，我們決定讓發球失誤率低的隊友去發球，很可能，利用對方的失誤，我們就能一次連得很多分。再乙個要和自己容易配合的隊友相對靠近，比如我們的隊長，一傳水平非常高，我之前愛和他打一二傳配合，那我就站在他前乙個位置，這樣可以在他前排時當二傳，非常有利。
然後是發球時，心理佔很重要的乙個方面。有時候緊張或者過於放鬆，這樣失誤率非常高！當然，也要考慮風向和對手站位因素。
兩種球比較難接一傳，一種是速度快，很低的球，一般只能用傳球接起；另一種是隊長愛發的「炸彈」，很高落下來，不容易判斷位置。
在整個進攻防守過程中，我認為比較重要的是保持腳下移動和重心降低，我經常忘了降低重心導致沒法快速反應接球。還有就是動作要標準要穩定，只有在緊急情況時用單手手背擊打；不要搶，我們隊伍比較好，很少出現搶或者漏的失誤；二傳比較重要，一傳只要接的差不多，二傳都可以快速跑上去組織進攻；還有就是處理球，有些球無法進攻的時候，就作為處理球先整過去再說！
運動心理學也很重要，就像老師講的。今天教學比賽考試的時候，一開始大家就有些緊張，導致容易失誤，再加上我們連續丟球，整個氣氛都比較壓抑，最後輸了第一局。幸好我們及時調整，在後兩局反而把壓力轉移給了對方，挽回了局面。
最後，我非常感謝我們的老師，老師經常加入到我們教學比賽當中，直接給我們的勁頭上公升了乙個檔次，有老師加入的比賽中，我們雙方都非常賣力，發揮也好，最主要是非常快樂！可以完全沉浸在比賽節奏裡，更不會因為發球不好、接球傳球動作不熟練而擔心，因為大家狀態都很好。
這一學期的學習至關重要，我覺得讓我對排球有了更深一層認識，我反正現在是非常喜歡排球，我覺得很有意思。以後我也可以繼續打球，享受快樂了！
排球課總結
之前看到別的同學一般都能墊7.80個甚至100多個而眼看考試在即的時候，自己無比的急躁過，但是成績是急不來的，需要不斷的練習才會有提公升。趁著老師有事放掉一節體育課的空隙，自己去操場借排球練習。在不斷地摸索練習中，終於有所提公升。現在墊球的個數較以前而言增進了不少，一節課下來手也沒有之前腫得厲害了。...
排球課總結
以前我不喜歡排球，毫無興趣，因為那是我還不了解排球。但世界上每一種體育專案，之所以能成為體育專案，都必然有它的魅力所在，包含了樂趣和競爭的藝術。更不用說排球這麼流行的運動了。我記得小時候我就知道了中國女排很厲害，得過世界冠軍。當時看過幾場比賽，印象很深的有一名隊員，她扣的球在電視上看永遠都是軟綿綿的...
排球課的總結
這學期排球課，在老師辛勤的指導和自己的努力下，我學會了傳球，墊球，發球以及比賽時的站位等知識，了解了打排球的一些規則和技巧。從初中其實我跟同學就開始玩排球了，但因為沒有老師的規範指導，也沒學會什麼東西。到了高中，老師簡單地講了一下打排球，但因為學校後來不怎麼開體育課，雖然同學們學排球的熱情很高，但還...