作者：羅晴
**：《北方經貿》2023年第03期
摘要：大學生進入高校後，承受著學習、就業、社交和情感等方面的多重壓力， 容易產生某些心理問題。為了更好的解決大學生的心理問題，很多高校都成立了心理健康諮詢中心，積極推進大學生的心理健康教育工作。
心理諮詢雖然在各高校推廣開來，但大部分高校仍然處於初步階段，存在著許多不成熟之處。通過對大學生心理諮詢認知情況的分析，對當前高校心理諮詢工作狀況進行調研，力求發現問題並尋找對策。
關鍵詞：心理諮詢；認知；對策
中圖分類號：g44 文獻標識碼：ａ
文章編號：1005-913x（2012）03-0143-01
大學生進入高校後，很多事情都需要自己單獨面對、處理，對於這些從來沒有真正面對問題的孩子們來說，各方面壓力接踵而來，承受著學習、就業、社交和情感等方面的多重壓力， 從而使他們產生某些心理問題。這些問題引起了高校和有關部門的高度重視。2023年**16號檔案再次重申重視與加強大學生心理健康教育的重要性與迫切性。
為了更好的解決大學生的心理問題，很多高校都成立了心理健康諮詢中心，積極推進大學生的心理健康教育工作。心理諮詢雖然在各高校推廣開來，但大部分高校仍然處於初步階段，存在著許多不成熟之處。通過對大學生心理諮詢認知情況的分析，對當前高校心理諮詢工作狀況進行調研，力求發現問題並尋找對策。
一、當代大學生對高校心理諮詢的認知
一項中國青少年研究中心的調查報告顯示:當大學生有了心理問題的時候,首選的傾訴物件是朋友( 79.8% ), 然後依次是母親、同學、戀人、父親、同齡親屬，選擇心理諮詢師的僅佔3.
2%。筆者對河南三所高校517名大學生做了關於心理諮詢的問卷調查，結果表明:存在心理困惑的學生，自我解決佔46.42%；求助朋友佔39.
26%；求助學校心理諮詢者僅佔5.42%；其他佔8.90%。
其中某一所高校心理諮詢中心, 從2023年創辦到2023年,總共只有兩百餘名大學生到該中心諮詢, 相對於該校幾萬人的學生總數, 這樣的諮詢量, 顯然不成比例。這些調查的結果可以反映出，雖然很多高校學校都設有心理諮詢室, 但是對於大學生心理問題的幫助並沒有發揮太大的作用。
二、大學生對高校心理諮詢認知不足的原因分析
大學生對高校心理諮詢在學校教育中的地位和作用認識不足，主要表現在以下幾個方面：一是對高校心理諮詢機構缺乏了解，完全不知道有心理諮詢這回事。二是對心理諮詢認識膚淺，不了解障礙性諮詢和發展性諮詢的差別，大多數學生認為需要接受心理諮詢的人是那種心理不正常的, 導致一部分的確有心理問題，需要幫助的人不敢前來尋求幫助。
三是是對高校心理諮詢的作用產生懷疑，認為心理諮詢就是陪人說說話、談談心，不會有什麼效果和幫助。四是擔心心理諮詢的保密性。
三、高校開展心理諮詢應注意的幾個問題
（一）加強多渠道宣傳教育，幫助大學生端正心理諮詢態度
要改變大學生內心對心理諮詢的迴避心態，必須做好長期的、深入細緻的宣傳和教育工作。通過開設大學新生心理健康教育必修課程，充分發揮課堂教育的作用；通過廣播、網路、校刊、校報、講座等方式，積極組織開展心理健康教育宣傳活動，全面宣傳和普及心理諮詢的常識，從而使更多的大學生了解心理諮詢的需要性和必要性，以及內容、方式和原則，糾正大學生對心理諮詢的偏見和誤解，樹立正確的心理諮詢觀。與此同時，學校要通過多種有效渠道，擴大心理諮詢中心在高校的影響力，使高校心理諮詢服務深入人心。
（二）諮詢工作要準確分辨來詢者心理問題的性質
高校心理諮詢的工作重點是發展性諮詢，而不是障礙性諮詢， 障礙性問題的解決主要是依靠專門的醫學機構進行心理**而不是心理諮詢。因此在工作中，心理諮詢工作者應準確分辨來詢者的情況，從而採取相應的解決策略。
（三）心理諮詢師要引導諮詢者正確對待心理諮詢的效果
一些學生認為心理諮詢是萬能的，只要諮詢就能快速解決任何問題。很多諮詢者都希望通過一兩次的諮詢就能解決問題，見不到顯著效果就不再積極參與，甚至不再諮詢。這種想法是不正確也是不公正的。
心理問題不同於生理疾病，心理問題非常複雜，導致產生的原因可能是多方面的，有些原因連諮詢者自己都不知道；另外，心理問題的產生是乙個長期的過程，可能與個人的生活環境、生活經歷和個性特點有關。要改變或消除這些因素所產生的不良影響絕非易事，有些問題的改善甚至需要花費數月、數年的時間。所以諮詢者一定要正確對待諮詢的效果，要有信心、有恆心。
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