說不知不覺，說意猶未盡，都不能完全表達出此刻的心情。更多的應該是感恩吧。在第一天的狀態調整中，我流淚了，其實我不是為自己，而是為我的隊友，看到隊友在釋放的過程中那麼艱難，也看到了大家現在都面臨的乙個問題，就是太過於把自己包緊起來而不曾試著放開自己去完完全全釋放一次。
腦中的雜念還是太多，所謂「既來之則安之」，調整好狀態後再多的艱難都要學會承受下來。在第一天中，在老師們的調整下，我很快進入了狀態，至少我明白了在接下來的幾天裡我都會全力以赴，把最好的狀態拿出來。真正的講課才是最令人頭疼的，說頭疼，是因為上課一直是我最害怕的事情，總感覺自己抓不住重點，不能把一件完整的事情很明白的講述出來，上課抓不住重點，上課缺乏巨集觀調控，語言囉嗦重複，這些都是在我的授課過程中講師幫我講出來的重點問題，而要克服這些問題，唯一的辦法就是把課備好並且反覆練習，還有就是多多參與到實踐中去，這是針對課程。
還有針對學生方面，這次大開眼界了，我一直認為自己對自己的學生很負責，但是這次培訓下來，我深刻地了解到我以前的觀點多麼淺薄，關注學生的程度還是不夠。所以課上的專業知識教育與課後的德育都要再加入到對學生的關注上。
收穫頗多，一言難盡，等培訓結束，要好好再總結一下感受。接下來閱讀課的方法都有了授課思路，解決了暑期授課的一系列疑問，不過要學的還有很多，期待下次的培訓。
a班8號張英
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