心得體會
「刀術」是指刀的使用方法和技巧。明代戚繼光《辛酉刀法》、何良臣《陣記》、俞大猷《單刀法選》以及戚繼光《武備志》中都記載了刀的用法和使用技巧。刀以劈砍為主，「刀之利，利在砍」，另外還有撩、刺、截、攔、崩、斬、抹、帶、纏裹等刀法。
刀術的特點是：勇猛快速、氣勢逼人，剛勁有力，如猛虎一般。刀，「其用法，唯以身法為要，遠跳超距，眼快手捷」，並要求進退閃轉和縱跳翻騰都要刀隨身換，身械協調一致。
刀術的套路有自選刀、八卦刀、龍行刀，大刀、朴刀、單刀、雙刀、梅花刀、八極刀、六合刀、春秋刀、滾手刀等。
刀術作為中國傳統武術的一部分，很有代表性，而我選擇了刀術也是因為有著乙份對中國武術的痴迷。喜歡那颯爽英姿，喜歡那霸氣外露的動作，喜歡那騰空跳躍，喜歡那種精氣神！
課上，陳老師和助教老師生動活潑地教授刀術的各個動作要領，在下課前，陳老師都會把本節課學的內容連貫起來講解一遍，把同學們的難題一一解決，幫助同學們記憶動作，同時不忘傳授我們中國傳統武術的精神內涵。助教雖然是個女老師，但是巾幗不讓鬚眉，說的正是助教老師，助教老師動作規範，講解細緻，而且眼神動作合一，真正練出了武術的精氣神，我們真是佩服至極呀！
學了乙個學期的刀術，我收穫了很多，既鍛鍊了身體，又學到了乙個武術套路，同時，在學習過程中也是充滿艱辛的，大雪天、寒風中，我們都在學習套路，俗話說：「冬練三九，夏練三伏。」這是一種對精神意志的磨練，象徵著中華民族自強不息的民族精神。
體育課心得體會
上好大學的每一節體育課是我的願望，喜歡體育運動，創造乙個成功的自我。在體育活動中，我們可以得到書本上多沒有的知識，親身體驗體育精神和實踐，感受健康體育和完善人格的培養。感受體育的每乙個動作，細心聽取老師的每一句講解，在有規則的活動中感受快樂，積極進取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的.體育讓我...
體育課心得體會
時間總是這樣，在人快要忘記它的存在時，讓人猛然想起自己的很多時間已經流逝了。一轉眼一學期又要結束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學長走過的路繼續前進。現在已經是了六月了，按照校歷，已經快進入了漫長而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個考期。體育課是高校教育的的乙個重要方面...
體育課心得體會體育舞蹈
大學體育課程總結 時間總是這樣，在人快要忘記它的存在的時候，讓人猛然想起很多的時間已經流逝。一轉眼一學期又要結束了，我也即將成為大三的人了。以後再也沒有體育課了。但是生命在於運動。對於每個大學生來講，在大學體育課中開設的各種保健運動課程教學是很有必要的。大學體育不僅為我們提供了鍛鍊身體的機會，同時也...