拓展心得：心飛翔！人翱翔！
為了給公司以全新的面貌，公司組織我們參加了明陽天下拓展訓練公司的拓展訓練。在其中，我們感受到了拓展訓練的精彩，也深深感受到在拓展訓練中，不僅僅可以讓心飛翔，同時也可以讓人深深翱翔，不斷前進、不斷發展！
今天有幸參加了公司組織的「你我共進，放飛心靈」的拓展訓練，雖然專案不多，卻深深震撼了我，讓我認識了自己的另一面，讓我試著去思考現在的我是不是應該調整一下？不管是心理還是日常的工作，我是不是太侷限於自己的圈子，太自信於自己的思路？
因為冬天白天時間短，行程安排的很緊，我五點多就起床了，收拾完畢到公司吃了個早餐，七點就出發了。雖然起的早今天卻一點兒困得意思都沒有，車上**著中國好聲音的賽程，看得心裡一會兒上，一會兒下，一會兒感嘆世事不公，一會兒覺得付出就有回報。
訓練的第一站是破冰之旅，教練講了很多，我們也參與其中，做了好多遊戲，其中感悟最深刻的就是放竹竿了，13人的團隊，要求每個人的兩個食指不能離開竹竿，不能勾，不能握，只能托著，大家都知道目標是將竹竿放到地上，但是結果卻是竹竿越來越高，大家都在喊著別往上託啊，但是不可控制的大家都往上託了。這讓我突然意識到我在現實工作中存在的諸多問題，而最重要的我覺得自己不懂得團隊協作，我一直覺得自己很優秀，很努力，很用心，我覺得這是我賴以生存的根本，但是通過這個遊戲我發現自己優秀或努力，不見得有助於團隊，甚至有可能使團隊偏離目標，就像遊戲中一樣，我們為了不脫離竹竿，而盡力貼近竹竿，熟不知貼近的時候卻用了力，參加培訓的我相信人人都希望完成目標，人人都不想面對淘汰，但是最終的結果確使整個團隊不可控制地偏離了目標 。所以團隊的目標是第一位的，然後找準自己的位置，協作才能達成目標。
第二站是斷橋 ，在聽教練講述的時候，我思想中沒有覺得害怕，但是身體卻莫名地感到了危險，我覺得呼吸都有些憋悶了，正在這時**響了，我接了**才好些了（雖然**內容與此事沒有任何關係）。在女生中我還是第乙個上去的，八公尺的高台，懸空的樓梯，我蹦蹦跳跳地上去，沒有覺得多害怕，還戲謔地和教練開玩笑，教練我好怕啊！教練幫我做好防護措施，我就上去了，距離不是很大，我也沒有向下看，很輕易就到了對面。
但是回過頭來卻發現距離突然變大了好多， 我有些不自信了，尤其向下一看自己的隊友變小了那麼多，而地上就是石板鋪成的，除了身上的繩子，我沒有一點兒可以依靠的東西，而教練卻讓我放開乙隻手，以保持平衡，我真的怕了，站在窄窄的橋上，聽著隊友的叫喊聲，我卻抓不住重點，我對教練說給我縮短一些，我做不到，我害怕，教練卻很冷酷地說你是讓我再往後移一下嗎？同時也象徵性的加大了一點兒距離，看著兩步多遠的距離，我想如果在平地上我一下就跳過去了，我大聲地對自己說，加油！你可以的！
我沒有喊3，2，1，隨著自己喊出的那句我一定能行！我跳了過去！
第三站是背摔，教練給我們詳細地講述了動作要領和護持同事的要求，明白後我第乙個站出來做示範，當時的想法很簡單，下面都是隊友，他們一定會接住我的，有什麼可怕的，當我走上背摔臺，教練為分散我注意力問我一些公司的情況，我還奇怪於難道承接我們公司的專案對我們公司會一點兒也不了解嗎？準備好後，按照程式我問準備好了嗎？大家都喊準備好了！
我數3,2,1,就很自然地倒了下去，接觸到隊友臂床的那一刻，我竟然覺得好舒服啊。及至後來很多同事都很害怕，腿彎曲，屁股先落下來，下來以後還說很怕，我覺得很不可理解，有人接著，有什麼好怕的，其實我沒有說我心裡其實還想這個訓練肯定有無數個人來過，如果真的有什麼事兒，早就停了，現在還在繼續就是安全的，並且那種小概率事件怎麼會發生在我的身上？
後來談感想的時候才知道這個訓練是有很大危險性的，按教練的話說無知才無畏，智者想得多，壓力就大，反而會害怕 ，相對而言我是既無知又遲鈍又愚蠢了？我的無畏是因為我不知道危險，我的乾脆是因為我事先沒有想過那麼壞的事情，甚至還有一些僥倖在裡面。想起工作中，經常我會一往無前，不是因為我勇敢，而是因為我不懂，我覺得所有的事情都可以嘗試，只要去努力就能成功，哪怕沒有方向，哪怕是試探。
但是今天如果我知道在我倒下去的那一刻是將生命交給了隊友，如果我知道一旦出問題的種種後果，我還敢這麼義無反顧嗎？無知是我的幸（讓我一往無前），還是我的不幸（讓我不計後果）？
最後兩站的遊戲，考驗的都是團隊配合，乙個團隊就是乙個人，勇氣就是揹負了壓力，還是一往無前。培訓是短暫的，也不能改變現實的生活，或者也不能使我們長時間地正視自己，堅持向更好地方向發展，但是至少我們更加清晰地認識了自己，在緊張而又快樂的過程中感悟、體驗、成長了。
超越自我我心飛翔
我的拓展培訓心得體會 2014年9月27日，是值得我深刻銘記的日子，因為那天是我第一次參加拓展訓練，雖然只有短短一天一夜的時間，但拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。在這一天一夜的時間裡，讓我感受最深的有以下幾個方面 1 領導的責任 我們這次拓展一開始分為四個小隊，我很榮幸被推舉為第...
主題 把心拉近,讓夢飛翔
主題 把心拉近，讓夢飛翔 一 介紹中心情況和開展此次活動的目的 我們是書友協會的成員。今天給大家做這次團體活動是為了更好的促進你們之間的交流，拉近你們之間的距離，讓同學們能更好的在我們的校園裡生活 學習。二 活動方案及程式 1 桃花朵朵開 目的 活躍氣氛 消除隔閡 時間 10分鐘 過程 圍成乙個圈向...
拓展訓練「凝心聚力」拓展訓練心得體會
第乙個遊戲專案 報數 遊戲規則 所有參訓學員圍成乙個圓圈，從 1 報到 500 報錯有獎賞哦。而這個獎賞就是俯臥撐，報錯的數字是多少就做多少個。感悟 這個專案很好的體現了我們公司的企業文化 明確職責，統一標準，承上啟下，互助共進 明確職責 所有人員都有責任和義務將報數報正確，將遊戲進行到底。統一標準...