我的拓展培訓心得體會
2023年9月27日，是值得我深刻銘記的日子，因為那天是我第一次參加拓展訓練，雖然只有短短一天一夜的時間，但拓展訓練所給予我的啟發和經驗卻是一筆永久的精神財富。在這一天一夜的時間裡，讓我感受最深的有以下幾個方面：
(1)「領導的責任」：
我們這次拓展一開始分為四個小隊，我很榮幸被推舉為第四隊的隊長，劉海燕被推舉為政委。接著教練宣布了乙個規則：到了當天晚上的時候，將按照白天各個小組的得分情況，得分最低的那個小組將被解散重組到其他小隊。
經過一天的努力拼搏，很不幸的是，到了晚上統計得分的時候，我們小組排第四名，這意味著我們小隊要被解散。分數統計出來的那一刻，我的心有些沉重。作為隊長，我為我們小隊的失利負有不可推卸的責任，但當時的我只是把它當做一次遊戲的失利。
但是隨著隊旗被解開鋪到地上，我開始感到了尊嚴的喪失；然後教官命令我們從隊旗上踩過去，我體會到了什麼叫做恥辱；看著那些為了接收我的隊員而一遍遍地做著俯臥撐，直至累的趴在地上再也起不來的其他三個小隊的隊長，而我在旁邊看著乾著急卻無法替他們完成的時候，我感受到了一種無奈；再看看我的隊員們乙個個卑微地加入到其他小隊，我感受到了無比的自責，也深深地感受到了一種領導的責任。教官說得對：如果今天不是拓展培訓，而是乙個真實的公司在殘酷的市場競爭中倒閉破產的時候，作為公司領導的我，有什麼資格去照顧那些失去工作的員工，又有什麼資格去幫助那些接收我員工的公司領導呢？
通過這個環節的培訓，讓我深刻地體會到了公司高層領導肩上的責任。在今後的工作中，我一定會盡自己最大的努力來完成任務，為領導分擔乙份責任。
(2)「永不放棄的精神」：
這次拓展培訓有乙個遊戲叫做「報告魔王」。所謂的魔王，指的是每個人的心魔，由教官來扮演。活動的規則是所有人輪流到魔王跟前說一段話：
報告魔王，我是莫莫莫，我是東方集團最優秀的員工，我非常渴望從平凡走向成功，在此過程中，不管遇到任何困難，我將堅持到底，永不放棄，請魔王准許我通過。一開始的時候，我們沒有弄清楚這個活動的真正目的，我們一次次地到魔王面前熟練地背誦上面那段話。結果魔王總是無情地說兩個字：
回去！大家就在一起分析為何通不過的原因，最後總結了幾點：第一，這段話中有八個字「堅持到底，永不放棄」，魔王估計是想考驗大家的耐力；第二，聲音要洪亮，吐字要清晰，代表自己做好了面對心魔的準備；第三，要用眼睛正視魔王，代表自己在面對心魔時的自信。找到訣竅以後，大家乙個個地慢慢都順利通過。
這個遊戲讓我感觸很深，平時的工作中每當自己面對心魔的阻擋時，經常會選擇放棄。這次培訓讓我牢牢記住八個字：堅持到底，永不放棄。
(3)「不要低估自己」：
經過了一天的辛苦培訓，到了晚上10點的時候，大家都有點疲勞了。這個時候教官問了大家乙個問題：如果兩隻手合在一起，雙臂靠緊身體兩側，上下搓手，能堅持多久？
有的回答一分鐘，有的回答三分鐘，最大膽的乙個夥伴回答30分鐘，大家都覺得30分鐘不太可能。結果教官宣布下面的遊戲就是按照上面的要求坐在地上，身體可以晃動，但屁股不許動，搓手80分鐘。大家一片譁然，心想這百分之百不可能。
最終的結果是，在電腦**的伴奏下，在大夥自娛自樂的歌聲中，不間斷搓手94分鐘。一開始看似絕不可能完成的任務，最後不僅完成了，還超出了14分鐘。這個活動讓我深刻地體會到：
不要給自己人為設定門檻，永遠不要低估自己的能力。
(4)「團隊的榮譽」：
天公作美，天上飄起了雨。這時教官宣布要進行戶外拉練，不許帶雨具。大家拖著疲憊的身軀，但卻帶著昂揚的鬥志，走進了雨中。
經過乙個半小時的雨中急行軍，到了離目的地還剩300公尺的時候，教官讓隊伍停了下來，宣布了乙個遊戲規則：最後300公尺每個小隊有乙個女生腳不能沾地，必須由本隊的男隊員揹著到目的地，第乙個全部隊員到齊的小隊獲得勝利。
總結：拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了乙隻堅強、團結的優秀團隊。相信每乙個人都從中得到了或多或少的啟發，並把這次拓展中的精神運用到工作中去，更好地完成自己的工作。
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