一、指導思想
根據普通高中《體育與健康課程標準》提出「堅持『健康第一』的指導思想，培養學生健康的意識和體魄」；「改革課程內容與教學方式，努力體現課程的時代性」；「強調以學生發展為中心，幫助學生學會學習」；「注重****愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎」四個基本理念和高中體育與健康課程設定要求，結合我校教學實際和學生發展需要，針對我校體育與健康課程教育的現狀，在認真學習、深入分析與研討的基礎上制訂我校課程實施方案。
二、我校的基本情況
（一）學校規模：我校目前共有44個班，2896名學生，其中高一年級15個班級1100名學生、高二年級13個班級874名學生、高三年級14個班級922名學生。
（二）師資力量：現有體育教師8名，其中高階教師1人、一級教師4人、二級教師2人，學歷均在本科（含）以上，其專項有籃球、排球、足球、田徑、桌球、健美操、武術等。
（三）場地器材設施：300公尺標準田徑場一片、46×80公尺標準足球場一片、籃球場5片、排球場2片、桌球臺10張、多功能廳1只，健身場1處、棋牌室1間、散打館1間、跆拳道館1間。
（四）體育基礎及特色：學校2023年起先後承擔省級課題《高中體育與健康選擇性教學模式實驗研究》和國家級子課題《高中體育與健康課程單元教材資訊資源的開發與研究》，成功舉辦兩次面向全市範圍的科研報告會，完成了校本教材《導學與評價》、《高中體育與健康》課程單元電子教案、國家級子課題和省級課題專題**集，得到國家、省及市有關領導專家的讚賞，提前進行學生「選項教學」、「選項活動」的先行性實驗，並取得了初步的成效與經驗。目前已具備實施新課程良好的教學環境。
三、課程資源的確定
利用和開發課程資源是為了發揮課程資源應有的教育優勢，充實和更新體育與健康課程的內容，我校根據高中學生的身心發展特徵，結合本校特點來開發的體育課程資源，努力體現課程內容的時代性、選擇性、實用性，以提高體育與健康課程的教學質量。
（一）人力資源：教師配備應盡量滿足選項教學的需要，使教師的專長得以充分發揮，具體分工由體育組統一安排。為了更好地貫徹新課程，將鼓勵教師進行專項培訓和進修，積極引進專長突出的教師，外聘我市體育部門的專職教練任教，解決師資力量不足。
（二）課程內容資源：為了適應和滿足學生的實際需要，我們大力開發校本課程，加強對現有運動專案的改造，引進新興運動專案，利用和開發民族民間體育專案。教材的主要**以2023年人教版普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》為主，結合本學校實際情況，選用校本教材《導學與評價》的一些貼近學生生活、學生喜愛的運動專案作為拓展教材。
（三）課外體育資源：學校要開展課前和課間體育鍛煉活動，改變課前和課間只做廣播操的單一活動內容，使學生能自主選擇做操內容（廣播操、健美操、太極拳），將課間操時間延長到20—30分鐘，開展大課間體育鍛煉。抓好課外體育鍛煉和開展小型多樣校內體育比賽，保證學生每天一小時體育鍛煉的時間。
四、選項教學規劃
（一）我校根據學校場地、師資及特色等情況，高
二、高三年級仍按行政班授課，高一年級打破班級界限，按全年級大班選項的形式進行選項教學，把高一年級劃分為三個組，每組5個行政教學班，然後根據選項情況編成5個班，有5位教師上課，從2023年9月1日開始實施。隨著學校場地設施、師資條件的改善，在2023年9月1日開始實施5班5教師，既把乙個年級劃分為三個組，每組5個行政教學班，然後根據選項情況編成5個班，有5位教師上課。
（二）根據新課標要求：在高中三年的學習過程中，學生修滿11個必修學分（含田徑運動系列必修1學分，健康教育專題系列必修1學分）即可達到體育與健康課程的畢業要求；學校應鼓勵有體育興趣和愛好的學生在完成11個必修學分的基礎上修得更多學分，可以將水平六作為選修ⅰ的學習內容，也可以選學水平五中其他運動專案中的模組。結合我校實際情況，在高中三年的學習過程中，在學生修滿11個必修學分的同時，積極開設選修ⅰ模組。
把田徑運動系列1學分、健康教育專題系列1學分和三操（廣播操+健美操+太極拳）1學分作為必修必學模組的3個學分；以籃球、足球、桌球、羽毛球、體操、武術、跆拳道等模組作為必修選項模組的8個學分；把籃球、足球、桌球、羽毛球、健美操，空竹、輪滑、體育舞蹈、棒壘球、棋類等作為選修ⅰ模組的學習內容。
（三）課程設定及安排
根據體育與健康課程這一總目標：即經過高中三年的學習，發展、提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解及運用；學會學習及評價，發展體育實踐能力和創新能力；形成運動愛好和專長，培養終身體育的意識和習慣；培養良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識；具有健康素養，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度。來確定我校體育與健康課程模組教學內容。
體育與健康課程的必修必選內容：
①田徑類專案（1學分）：快速跑4課時、中長跑4課時、跳遠4課時、發展投擲能力3課時，跨欄跑3課時，合計18課時，集中高一第一學期在完成。
②健康教育專題（1學分）：第一章自覺參與和科學鍛鍊3課時、第二章促進身體健康5課時、第三章促進心理健康4課時、第四章培養社會適應能力3課時、第五章奧林匹克運動2課時、第六章運動技能的形成規律1課時，合計18課時。高一第一學期安排5學時，第二學期安排2學時；高二第一學期安排5學時，第二學期安排6學時。
③廣播操+健美操+太極拳組合（1學分）：高一第一學期廣播操（青春的活力）4學時，第二學期健美操（校本教材自編組合動作）7學時，高二第一學期太極拳（簡化太極拳十三式）7學時。
體育與健康課程的必修選項內容：
△籃球、足球、桌球、羽毛球、體操、武術、跆拳道。
體育與健康課程三年必修模組學習計畫
體育與健康課程選項ⅰ內容：
學校應積極開發和應用校本課程內容，積極開設選項ⅰ模組內容（籃球、足球、桌球、羽毛球、健美操、輪滑、體育舞蹈、棋類等），鼓勵有體育興趣和愛好的學生在完成11個必修學分的基礎上，修得更多的學分。
(四)選項教學的組織及措施
1．充分發揮體育教研組的主導作用。在實施和推進新課程的過程中，體育教研組應始終處於主導地位，對學校行政部門（包括校級領導）要主動匯報、積極宣傳，爭得學校各級領導的支援、關心和幫助，為實施新課程標準創造良好的環境和條件。
2．建立各級管理網路。新課程實施的關鍵在於教師，為此要充分發揮教師的積極性、主觀能動性，轉變教育思想，更新教學理念，改革教學方式，發揮各年級備課組作用，加強對教師指導，提高集體研討氛圍。備課組建立定期學習、研討的制度，每兩星期進行一次交流，每乙個專案結束進行一次總結，每一學期進行一次反思。
3．把握選項工作的導向。在選項上採用每學年進行一次選擇，盡量滿足學生學習興趣需要，根據需要合理配置場地器材，讓學生有更多的選擇機會。（每學年選一次，第一次在第一學期第二週完成選項，其餘二次在前一學年結束前完成選項，每學期可選一至二項。
高一年級學生在開學之初，可根據學生個人的興趣、愛好和特長，選擇自己所喜歡的運動專案。教師在學生選項的時候要及時加以引導，並根據學生選項的情況進行微觀調整，使學生做到合理選項，合理流動，以利於教師更好地組織教學。）
4．組織學生選項
（1）組織學生學習，理解選項學習的目的和意義。
（2）公布學校設立的可供學生選擇的專案（籃球、足球、桌球、羽毛球、體操、武術、散打、跆拳道）。
（3）指導學生根據自己的興趣、愛好、特點以及學校所提供的課程資訊，選擇學習的課程（見選項表），確定學習的基本程序。
（4）選擇適當的時間（軍訓或開學第一周），讓學生根據自己的興趣、愛好填寫選項志願表，每個選項教學班的人數不宜超過50人，增大教育關照度，提高教育效果。
（五）建立學習評價方法與策略
學習評價的主要目的是了解學生的學習和發展情況，以及達到學習目標的程度；判斷學生學習中存在的不足和原因，以便改進教學；發現學生的潛能，為學生提供展示自己能力、水平及個性的機會，並鼓勵和促進學生進步與發展；培養與提高學生自我認識、自我教育、自我發展的能力。
學習評價重點是評價與教學過程較為相關的態度、行為等；評價對體育與健康知識的理解和運用；評價所選運動技術的運用和運動參與程度；既評價最終成績，又重視學習過程和進步幅度；教師評價與學生的自我評價、相互評價相結合。
學習評價應遵循評價內容的全面性與選擇性、評價方法的個體差異性、評價主體的多元性的原則。
學習評價的主要內容應包括體能的評價，知識與技能的評價，學習態度的評價，情意表現與合作精神的評價，健康行為的評價。
根據高中學生的特點，學習評價可採用多種評價方法，在評價時，要注意定量評價和定性評價相結合、過程性評價和終結性評價相結合、絕對性評價和相對性評價相結合，學生的學習評價既要有教師的評價，同時也要重視學生的自我評價和相互評價。高中學生體育與健康學習成績的評價可採用等級評定。
高中學生已經具備了較為紮實的知識與技能基礎以及較強的分析問題、解決問題的能力。在體育與健康課程學習評價中，應積極指導、鼓勵學生進行自我評價、相互評價，並加大學生自我評價與相互評價在成績評價中的比重。
建立學校體育與健康課程實施保障機制
1．加強學校體育與健康課程實施的領導
樹立「健康第一」的指導思想，落實專人分管，加大投入，綜合組織，悉心指導，保證體育與健康課程教學工作與學校體育工作的整體推進。
2．加強對體育與健康課程教學選修學習的宣傳
認真做好宣傳工作，教育全校師生了解高中體育與健康課程選修教學的意義、要求和實施辦法，引導師生、家長與社會理解與支援體育與健康課程改革。
3．加強體育與健康教育課程資源的開發利用
改造並充分利用現有資源，積極開發與優選校內不同型別的課程資源，實現校外課程資源的整合，努力開展體育與健康教學特色活動。
4．加強學校體育與健康學科教研組建設，努力做好新課程實施的管理工作
分管校長與教研組長要從管理的目標、計畫、組織、實施、調控、考核、評價出發，擬訂工作方案，對課程實施進行有序管理。
體育與健康學科教研組在新課程實施中要組織教師深入學習課程改革的理論，切實抓住計畫、組織、檢查、反饋、改進與評價總結五個環節，確保課程改革順利進行。
5．加強對體育與健康學科教師的培訓工作
加強有關課程方面的課題研究
1．普通高中體育與健康教學計畫研究
XX中學體育與健康課程實施方案
二 課程實施的目標 通過三年體育與健康課程的學習，大多數學生應該達到以下的目標 1 提高參與意識 學生對體育運動具有學習興趣，能夠積極參與各種體育運動，基本養成鍛鍊習慣與終身體育的意識。能評價自身的健康狀態，會利用掌握的技能根據自身特點制訂鍛鍊計畫，並對鍛鍊效果進行評價。2 發展運動技能，提高自我鍛...
XX中學體育與健康課程實施方案
根據國家教育部的統一部署，浙江等五省市將在2006年9月起全面實施高中新一輪課程改革。我校在本次課程改革中承擔著艱鉅的任務，作為一所樣本學校，起著排頭兵的作用。高中體育與健康課程是一門以身體練習為主要手段，以體育與健康知識 技能和方法為主要學習內容，以增進高中學生健康為主要目的的必修課程。新課程實施...
沙洋中學體育與健康課程改革實施方案
為全面落實高中 體育與健康 課程標準，我校2010 2011學年度第一學期，全面進入體育課改階段，現將具體實施方案報告如下。一 實施背景 1 符合高中學生身心的發展 隨著學生年齡的不斷增長以及對體育不斷實踐認識 嘗試，學生逐步找到了適合自己的或是自己喜歡的體育專案。讓學生選擇自己喜愛的體育專案進行課...