痰溼體質飲食禁忌和**方法：
痰溼的病機病理：痰溼：素體肥胖或者過食厚味，或者飲食不節，損傷脾胃，痰溼內生，肺氣不宣，氣機不暢，經脈受阻，沖任失調，而導致經水失調、不孕；肺氣不宣，痰溼凝聚，而導致多毛、卵巢增大，包膜增厚等病症。
**要內外結合：
經常內外運動，散步等，保持心情愉悅，不要暴飲暴食，少食多餐，多吃粥類容易消化的食物。
宜食食物：具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳公尺、秈公尺、薏公尺、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。：生薑、玉公尺、冬瓜、蓮子、薏公尺、豌豆、甘藍、西紅柿、桃子、芒果
忌食食物：性質寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。：韭菜、獐肉、鹿肉、馬肉、大白菜、鯉魚、沉水的甜瓜、豬心
少吃或者不吃的：如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻，鴨肉，梨子山楂，枸杞，甜食，飲料等，因為脾虛不能運溼，也會導致痰溼阻滯。粘膩之物、冰鎮水果，冷飲，肥膩（臘肉、豬腸、五花肉、豬腦），油酥
【**可選：蒼附導痰丸蒼附導痰湯二陳湯啟宮丸。四君子湯】
飲食輔助篇：
【1】原材料：薏仁、冬瓜、鯽魚、芡實。
做法：1.薏公尺仁洗淨後放水中浸泡乙個小時，枸杞洗淨備用。
2.冬瓜去皮切成塊兒。
3.鯽魚去除內臟洗淨備用。
4.鍋中放清水，把鯽魚和薏公尺仁、芡實放入鍋中大火燒開。
5.開鍋後放入蔥段和薑片，倒入少許料酒，改文火慢燉50分鐘。
6.50分鐘後放入冬瓜燉煮10分鐘。
7.放入適量鹽，淋入香油即可出鍋。
【2】主要食材：豬肋骨500克，冬瓜300克，薏公尺60克，芡實30克，薑片，鹽適量。
詳細做法：1.先將豬肋骨洗淨，放入沸水中焯去血水。
2.將豬肋骨放入煲鍋，加入冷水。
3.薏公尺，芡實洗乾淨，放入超市買的小藥包中。開大火煮。
4，水沸後，轉小火，加入切好的冬瓜一同煲兩小時，最後調味即可。
冬瓜能利水消腫，輕身健體，跟薏仁搭配還具有很好的祛浮腫，塑身效果。
薏仁不僅能利水，健脾胃，而且還是極佳的美容食材。長期飲用此湯，能使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點，對粉刺和**粗糙都具有良好的食療效果。
薏仁能興奮子宮增添情趣，但有滑胎之虞，孕婦不能食用。
薏仁性寒，女性體寒者，生理期時也要慎用。
【3】土雞南瓜湯：南瓜含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌，毒素和其它有害物質。
原料土雞乙隻，南瓜半個，姜，蔥，鹽，酒
很簡單的做法，先將土雞的味道煮出來後，再加其他原料可以使湯味道更加鮮美。
此湯一般人都可以食用，肥胖者和中老年人尤其適宜。
患有腳氣，黃疸，感冒的人及大便燥節的人不宜食用。
【4】原料
1.紅棗10粒、芡實5克、薏公尺5克、赤小豆5克、瘦肉2兩。
2.姜1片、鹽適量。
製作過程
1.瘦肉洗淨後切塊焯水；紅棗、芡實、薏公尺、赤小豆洗淨。
2.將瘦肉、紅棗、芡實、薏公尺、赤小豆、薑片放入電燉煲中，加入適量清水煲2小時。
3.加入適量鹽調味即可。
【5】生薑紅茶
生薑、紅茶各5克，紅糖適量。 生薑加水濃熬，取汁泡茶加紅糖，熱服，令微汗。 生薑是助陽祛濕的寶貝，特別是在早晨陽氣生髮之時飲用，昇陽、散一身寒濕的效果很好
【6】薏公尺粥
薏公尺3-4把，洗乾淨，放進暖瓶內，加入剛燒開的開水，然後蓋緊蓋子，悶泡7-8個小時，一款簡單實惠的薏公尺粥就可以飲用了，祛濕健脾益胃很不錯的，可以每天食用的！
運動篇：
每天保持心情愉悅，微微出汗，可以選擇游泳，瑜伽，太極，伸展體操，快走！飲食不要暴飲暴食！
熬藥方法篇：
茶包/飲用方法
【泡茶】將茶包或者二陳湯藥材放入適宜的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶20分鐘後即可開始飲用。可沖泡3-5次，直至藥味清淡為止。
肺病飲食注意事項
1 飲食要有節制。肺心病病程長，消耗大，同時由於右心功能不全致胃腸道淤血，影響消化與吸收，使食慾減退。所以應給患者提供營養豐富 易消化吸收的飲食，應多食用牛奶 雞蛋等優質蛋白以補充蛋白質。要注意少食多餐，這樣既保證了營養供給，又不致加重胃腸負擔。2 注意五味調和。飲食有酸 甜 苦 辣 鹹五味之分，不...
高血糖的飲食注意事項
1 主食一般以公尺 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉公尺麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。2 血糖高患者的蛋白質 大豆及其豆製品為好，一方面，其所含蛋白質量多質好 另一方面，其不含膽固醇，具有降脂作用，故可代替部分...
餵養幼犬飲食的注意事項
導讀 幼齡時期是生長發育最快，最易培養，也是發病和死亡數最多的階段。因此，這個階段我們必須了解幼犬的生長發育規律和生理特點，給以科學的照顧。幼齡時期是犬生長發育的主要階段，身體增長迅速，因而必須供給充足的營養。斷奶後的幼犬，由於生活條件的突然改變，往往顯得不安，容易生病，這時要選擇營養好 味道好 易...