齲齒如何預防

預防齲齒是一件非常重要的兒童保健工作，其基本原則是針對發**素，採用相應措施。1.減少或消除病原刺激物減少或消除菌斑，改變口腔環境，創造清潔條件是防齲的重要環節，最實際有效的辦法是刷牙和漱口。

可用聖惠蟲牙方輔助刷牙，效果很好。2減少或控制飲食中的糖我國是以穀類為主食的國家，控制飲食中的碳水化物防齲是有困難的。

1 正確刷牙：這是去除牙菌斑的有效方法。先為孩子選購一支刷頭小巧、刷毛細軟、毛端圓鈍並富有彈性的兒童保健牙刷，再選購一支含有氟化鈉的單氟牙膏或兼含有單氟磷酸鈉的雙氟牙膏。

牙膏中的氟化物能增強牙面結構、促進礦化，提高抗酸能力並能抑制牙菌斑。小兒一次用量約豌豆大，年齡增長可適當增加用量，刷牙時應避免嚥下。孩子初學刷牙時，家長應作示範並耐心地教會孩子如何正確刷牙。

正確刷牙的要點是：刷毛與牙面約呈45度，順著牙縫豎刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前後來回刷。

而不是拉鋸式的橫刷，那樣會損傷牙齒和牙齦。每次刷牙3分鐘，早晚各刷一次，並持之以恆。

2合理飲食：甜食是孩子偏愛的食品，其中含有大量的糖和澱粉，例如糖果、巧克力、餅乾和糕點等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養分，經代謝後產生的有機酸致齲性很強。

因此，要勸說孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前飲食後要刷牙。此外，日常飲食不要偏食。膳食成份應包括五穀雜糧、豆類及豆製品、奶及奶製品、魚肉蛋禽和蔬菜瓜果。

這樣有利於孩子的生長發育和身體健康。

3定期檢查：由於齲齒初期無症狀而不易被察覺，直到出現疼痛症狀時家長才急於帶孩子到醫院就診，此時往往已錯過良好的**時機。因此，醫生建議在孩子周歲時便可進行首次檢查，以後每半年定期複查一次，發現齲齒及時**。

切莫因事務繁忙而忽視了孩子的牙齒健康，願您的孩子擁有一口整潔健康的牙齒。

聖惠蟲牙方，風靡古今，皇親貴族都在用！牙散的出世，需追溯至一千年前的宋朝，其時士大夫們便已開始配製兼具藥物和香料的原始牙散，為日常潔牙、療齒患之用，至清朝牙散更是盛行，以咸豐皇帝、慈禧太后為首的皇室貴族，更命御醫研製各類御用牙散，用於固齒療牙、口腔保健，其效甚佳。