課的程式：匯入「猴子運動會」--模仿猴子動作入場---「搬運桃子」比賽---擊倒墊子---投地圈---投進墊子圍成的圈--打果子--「採桃」比賽--發獎--小猴洗澡。
在99年的全國教育工作會議上，國家教委明確提出了「創新教學，教學創新」的思路。可見「創新能力」的重要性。在這節課中我也把「創新教學」作為主題，當然這句話的表述有點問題，從嚴格意義上說，創新是一種能力，是無法教的，只能慢慢地培養。
下面具體說說本課的教學設計：
一、教材與目標：
三年級教材中，本課的主要內容為「投準」。採用了二年級學過的「肩上屈肘」的方法，但投準在現實生活中有許多情況，投擲物有小有大，有輕有重；目的物也有大有小，有遠有近，有高有低。並不是「肩上屈肘」一種方法，都能完成。
所以結合創新能力的培養，我將主要內容定為「多種方法投準」，以更好地發展學生的投擲能力，為生活服務。協調能力對投準有著重要的意義，所以選擇了需要全身協調用力的「採桃比賽」作為補充教材。準備活動為模仿猴子走、跳、爬動作。
專項為「擊倒墊子」。選擇「小猴洗澡」為放鬆活動。所有內容圍繞主要內容設計。
同時，也都與創新能力的培養有機地結合起來。
二、學情分析：
三年級學生的年齡特點為活潑好動，隨意注意佔優勢，所以為順利完成本課的教學計畫，創設了「猴子運動會」的情境。製作了猴子頭飾，以激發學生的學習興趣，使學生主動參與學習，激發學生對體育活動的興趣。
三、教學方法與教學手段：
以情境教學為主線，將6項活動串聯起來，在「多種方法投準」教學中，共設計了三種不同的投準目標：1、投地圈；2、投進學生用墊子圍成的圈內；3、投2公尺多高的果子。以提高學生投準不同目標的能力。
同時撿球時安排了爬行練習，一方面可以減緩學生的速度，防止相撞；另一方面也是為了更好地提高學生的綜合素質，尤其是薄弱的上肢力量及腰背肌肉力量。讓學生脫鞋赤腳爬行也是出於三方面的考慮：1）赤腳爬行、保健效果更佳。
國外有「手是大腦的分店、腳是人的第二心臟」之說法。2）為了安全，不使踩傷手。3）保持地面衛生，不至於踩髒地板。
一節課的幾分鐘爬行效果是有限的，所以重要的是激發學生對爬的興趣，同時考慮到學生急於撿球而忘了爬行。教師採用「欲擒故縱」的方法，告訴學生「動作不重複」、「投準的」學生可以爬行進入撿球，使學生將爬行與成功聯絡起來。
在「打果子比賽」時，「揮臂過肩」是乙個重點，但教師不是直接告訴學生方法，而是將要領寫在球上，讓學生自學討論，然後與前面幾種動作對比，自己得出結論：「揮臂過肩更容易擊落果子」。
為最大限度減少時間浪費，在練習時，主要採用集體練習的方法，以增加練習次數，加深學生的體驗，提高課的密度，更好地優化教學，提高教學效率。
四、場地設計與組織：
由於借班上課，教師與學生相互間缺少了解與配合默契，所以在練習隊形上沒有進行大的調動。從一開始的「運動員入場」到最後的「猴子洗澡」基本上都在同一圓內進行，考慮到學生的個別差異，我採用了橢圓開場地設計，男生排在兩頂邊，女生排在兩側邊。同時，在分組練習時，也進行了調整，男生力量大的學生排在中間，女生力量小的學生排在中間。
在練習時還允許學生前後移動，以保證每一位學生都有成功的可能。隊伍的調整，同時也有利於培養學生的對環境的適應能力。
橢圓的邊線也作為「採桃比賽」的出發線，這樣設計也較好地解決了女生移動距離過短的矛盾（由於體育館的場地有限），在「採桃比賽」時，男生移動距離較長，女生距離較短，也同樣出於男女生之間差異的考慮，使每個學生都得到適宜的鍛鍊。
五、我的課題研究：
心理學家研究發現，孩子早期是否有充足的爬行訓練將影響到心理能力的發展，尤其是前庭平衡能力的發展。在農村，有「孩子越爬，走路越遲」的說法，加上地面大都有是水泥地甚至是泥地，因此很少爬行。在城市，據網上統計有近一半的孩子早期缺少爬行。
所以在學校有許多孩子都有不同程度的前庭平衡能力失調的問題，嚴重影響到學生的身心發展。即使是對前庭平衡能力較好的學生，爬行對上肢、腰、背肌群，對心臟、智力、視力、協調能力、心理品質等的提高都有重要的意義。所以我在教學中經常進行爬行的訓練，不久前，我已申報了省級研究課題，課題就是《爬行運動對兒童身心健康影響的研究》。
浙江大學黃明教教授也認為很有研究價值，給予我不少鼓勵。這次我在課中大量採用了爬行練習，希望能引起廣大同行的重視，積極推行簡便易行又有著重大鍛鍊價值的爬行健身法。為全面提高學生的素質作出體育工作者應有的貢獻。
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