有一次，七十多位諾貝爾獎金獲得者在巴黎集會，有人問一位獲獎者：「您在哪所大學，哪個實驗室學到了您認為最主要的東西？」出乎意料，這位白髮蒼蒼的學者回答：
「在幼兒園。」「在幼兒園學到些什麼？」學者答：
「把自己的東西分一半給小夥伴，不是自己的東西不要拿；東西要放整齊；吃飯前要洗手；做錯了事要表示道歉；要仔細觀察周圍的大自然。從根本上說，我學到的東西就是這些。」這位學者的話代表了到會的科學家的普遍看法，也說明乙個道理：
養成良好的習慣終生受益。
所謂「習慣」，是指乙個人在後天養成的一種自動化的動作行為傾向。習慣不是與生俱來的，它是在生活中形成並逐漸穩固下來的。中國人能把筷子運用自如，而且也非常愛用筷子，卻不習慣用刀叉，這既是長期鍛鍊的結果，又是長期習慣了的緣故。
但人生下來並不能把筷子運用自如，沒有愛用筷子的習慣，這說明習慣的後天可培養性。
中國有句老話：積千累萬，不如有個好習慣。習慣養得好，終身受福；養得不好，則終身受累。印度有一句古諺語：「播種行為，收穫習慣；播種習慣，收穫性格；播種性格，收穫命運。」
青少年學生正處於身心快速發展階段，也是培養良好的習慣的最佳時期。乙個教師教給學生的知識是有限的，而培養乙個良好習慣的受益卻是無窮的。
培養良好的習慣可以從這幾方面著手：
一、**宣傳，加強認識。
首先培養乙個好習慣之前必須讓學生思想上認識到該習慣的益處，這就要反覆做思想工作，逐漸在學生頭腦中形成乙個觀念：這個習慣有這麼多益處，趕快養成這個好習慣吧。其次樹立榜樣也是加強宣傳的有效手段。
讓榜樣起到示範作用，來激勵那些正要或將要養成好習慣的學生。
例如要讓學生養成天天寫日記的習慣，就要先講寫日記的好處。寫日記能夠培養敏銳的觀察力，能夠提高分析問題和解決問題的能力，能夠鍛鍊思維創新能力，能夠考驗自已的毅力，能夠提高寫作能力。日記是生活和心靈的照相機，可以將如詩的年華和如夢的思緒記錄下來，日後看看這些成長的經歷，會感到這是一筆多麼寶貴的財富。
並且還可以講一下名人與日記的感人事例。如魯迅之所以成為我國偉大的文學家，這與他堅持寫日記分不開的，在魯迅生命最後的歲月裡，無論自己的病多麼重，他仍然堅持寫日記。陸幼青，在得知自己身患絕症，但毫不悲觀，用日記的形式記錄下自己與癌魔作鬥爭的過程，一本《死亡日記》，無論誰看了，都會感受到作者大寫的人字。
然後在班裡找一些寫日記寫得好的學生樹立為榜樣，讓他們傳授寫日記的經驗，讓別的學生參觀他們的日記。這樣通過**宣傳使學生們在思想上逐步接受了要養成寫日記習慣的觀念，培養天天寫日記的習慣就很容易了。
加強**宣傳，就是讓學生在頭腦裡有乙個先入為主的觀念，為好習慣的養成打好基礎。
二、制定規範，強化行為。
良好的習慣往往都是經過正確引導或強化訓練而形成的，給學生制定一些行為準則，用這些行為準則，對他們的良好行為給予肯定，對他們的不良行為給予約束，通過正面強化來形成良好習慣。因此，制定規範能夠強制學生反覆演練某些良好的行為，使之轉化為習慣。
仍以培養學生天天寫日記的習慣為例，可以這樣制定幾條規定：
1、日記一天一記，可長可短，要認真觀察，寫真情實感；
2、四人一小組，指定一人為組長，天天批閱本組成員的日記；
3、語文課代表每天要抽查十本日記，檢查完成情況；
4、教師不定時抽查日記；
5、如果有經常完不成日記的學生，要天天送交教師檢查，以督促完成。
按照以上的規定，經過一段時間的實踐，學生們很快會養成天天寫日記的習慣，因為天天檢查督促，不可能有偷懶的機會，慢慢地寫日記就成為學生生活中的一部分。
三、反覆糾正，形成自然。
要使學生養成乙個良好習慣，需要及時且反覆地糾正學生的不良習慣，每糾正乙個不良習慣就等於培養起乙個良好習慣。只有反覆糾正不良習慣，才會使良好習慣在不斷的重複中變得越來越穩固。
例如要使學生養成端正的坐姿習慣，就要從反覆糾正學生的坐姿開始。在牆上貼醒目的標語：「如果你要擁有健康和美麗，請你坐如鐘、站如松。
』，千萬不要變為彎曲的『 ？』。」這樣不斷地糾正，學生們逐漸就會養成良好的坐姿習慣。
俗話說：「勉強成習慣，習慣成自然。」良好的習慣一旦形成，一切都會變得容易，就會自動化地去做事。
如果每天養成了預習的習慣，認真聽課的習慣，自留作業的習慣，及時複習的習慣，按作息時間學習的習慣，體育鍛煉的習慣，寫日記的習慣。那麼，學習生活便象一首婉轉悠揚、輕鬆愉快的歌，便忙而不亂，緊而有序。良好的習慣使事情變得容易，良好的習慣使阻力減到最低點，良好的習慣使體能和心能都有節省到最低點，良好的習慣是提高學習效率的源泉，良好的習慣是終生受益的財富。
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