這學期的選修課我選修了溝通與禮儀，因為我覺得乙個人在人際交往中，溝通與禮儀禮儀不僅可以有效地展現乙個人的教養、風度和魅力，還體現出乙個人對社會的認知水準、個人學識、修養和價值。今後的社會必然是乙個多元的百家爭鳴的社會。生活在其中的成員，惟有把個人的觀念、意見、主張、情緒與感覺，通過文字、語言或肢體動作準確的表達出來，才能有利於個人和社會的發展。
而說話是彼此溝通，互相交流最重要的工具之一。所謂說話就是為反應別人的思想，回答別人，而表現自己的意見，也就是"言為心聲"，人與人之間傳達思想感情，必須使用語言為媒介。不外是為獲取對方的意見或表達自己的意見。
所以，我報著這樣一股求知的渴望，選修了這門課。
我國是乙個歷史悠久的文明古國，素有「禮儀之邦」的美稱。講「禮」懂「儀」是中華民族世代相傳的優良傳統。源遠流長的禮儀文化是前人留給我們的一筆豐厚的遺產。
隨著時代的進步，人際交往的日趨頻繁和密切，作為交往潤滑劑的禮儀也越加顯得重要。在走向全面小康的當今社會中，崇尚禮儀是社會對其成員的基本要求，也是社會成員的精神要求。注重禮儀，對促進社會進步和提高文明有著重要的作用。
在上老師的課之前，我總是會有一些小心結，會生一些小悶氣。聽了老師的課後，我會慢慢自己想通，因為太不值得了。 老師的一些話不經意間使我發生了一些改變。
所以說在日常生活中，良好的人際交往有助於提高我們的自信和自尊，降低挫折感，緩解內心的衝突和苦悶、煩惱，宣洩憤怒，壓抑和痛苦，減少孤獨，寂寞，空虛。這些都是十分有益於我們身心健康，而且也會使我們最大限度地避免不良情緒的產生，即使產生也能夠得到有效的排遣．
聽了老師的課，在學習溝通學後，我自己覺得對我的幫助還是挺大的，老師給我們講了禮儀方面需要注意的，與人溝通方面需要注意的事情。讓我知道如何有禮貌得體的對待別人，與別人交往過程中我們要律己，要敬人，要寬容，要平等，要真誠，而且我們在禮儀方面要懂得適度，在應用禮儀時，為了保證取得成效，必須注意技巧及其規範，特別要注意做到把握分寸，認真得體。例：
開玩笑要注意物件與場合，也就是開玩笑要掌握分寸。
老師還說過：「在交往中，一定做到想別人所想，用自己寬容的心去包容別人，切莫去計較過多的小事。哪怕自己會吃一點小虧。
正所謂吃虧是福,」要把自己的眼光放遠一點,你就會對眼前的一些不快之事自會一笑了之。在長期的交往中，別人自會看到你過人的優點，也會願意和你交往。我覺得這一點也很重要。
老師給我們講禮儀的時候從出生禮，洗三，到**禮，婚禮，葬禮的一些禮儀，我覺得擴充了我的知識面。
在學了溝通之後，真的是學到了太多有用的東西。比如面試的要求，如何著裝，化妝，面試的時候要說什麼，如何站如何坐老師都給我們講的很詳細這對我們大學生來說真的太重要了。我記得老師說過一句話，原話我記不清了，大概的意思就是面試的時候簡歷其實沒有個人的儀表談吐重要，我覺得真的非常有道理。
老師給我們講了「著裝的三原則，五協調」。三原則（tpo）是：t：
time 時間 p：place 地點 o：occasion 場合就是說著裝要分時間，地點，場合來穿，比如上班應該穿職業套裝，參加晚會應該要穿禮裙，這不僅是對別人的尊重，更是對自己的尊重。
在合適的場合穿正確的衣服，也能顯示出自己的素質和氣質。
五協調是指穿的衣服要與年齡、職業、體型、色彩的搭配和首飾相協調。我們學生的著裝應追求樸素、自然、本色之美，忌過於追求時髦、誇張、超齡。我覺得現在我們學校裡已經有很多學生穿的不符合自己的年齡了，穿的很暴露。
這也有點不符合服裝的五協調法則了。
還有乙個著職業套裝的「六不要」，1.不穿黑色皮裙2.不穿無領、無袖、領口較低或太緊身的衣服3.
正式場合不光腿4.穿貼近肉色的襪子，不穿黑色或鏤花的**5.襪子不可以有破損，應該在包裡帶一雙備用襪子。
6.襪子長度也要注意，避免出現三截腿。
老師還和我們講了女士的包裡應該備一些什麼，這裡就又提到了上面講的要備著一雙**此外包裡還要備著雨傘晴天遮陽雨天擋雨還有紙巾也是必備的。
老師還給我們講了站姿的基本要領，基本要領是「五點一線」首先要頭正肩平，雙臂自然下垂，然後背直，挺胸收腰提臀，其次，雙腿要併攏直立腳跟相靠。身體中心放在兩腳正中，微收下頜，兩眼平視前方。嘴微閉，表情自然，稍帶微笑。
站的時候手擺放的要求也是有講究的。
站立時，雙手可以置於身體兩側，或者右手搭在左手上疊放於體前，還可以雙手疊放於體後，也可以一手放於體前一手放在背後。
女士坐著的優美的姿態是：身體端正兩目平視、下頜內收、兩肩放鬆、雙手舒展或交叉輕放於雙腿中部，並靠近小腹，雙腿緊靠並垂直於地面或微微傾斜，雙腿不能分開。
這些在以後我的求職或者職業生涯中都是受益一生的知識。我覺得選修這門讓人受益匪淺。
我感覺禮儀本身就是一種特殊的語言，讓我們用社交禮儀的基本知識和規範，去順利地開啟交際活動的大門，讓我們建立和諧融洽的人際關係．這樣，不僅是形成良好社會心理氛圍的主要途徑，而且對我自己來說，也具有極其重要的心理保健功能．
看看當今社會，人際溝通參與禮儀無所不在，因為其對我們真的是很重要，是每個人都應該學習的。人際溝通與禮儀貫穿著人際交往的始終，為交往的內涵服務；不重視禮儀必然會影響交流的深度和交往的永續性。由於禮儀的缺憾而影響交往是在是因小失大。
不獨對外交往，我們大學生在日常生活中也要重視禮儀，養成習慣，自然成為一種修養也有助於提高自己的品味。
總而言之，這是一門學習之後感到非常有意義的課！
溝通與禮儀心得
禮儀片之後我們還學習了禮儀的相關知識，讓我知道對待別人，與別人交往過程中我們要律己，要敬人，要寬容，要平等，要真誠等等，禮儀是我們在社會交往活動中應該共同遵守的行為規範和準則，是人際交往中約定俗成的示人以尊重 友好的習慣做法，能體現乙個人的內在修養和素質。懂禮儀的人容易讓人接納，從他與人的交往中，對...
溝通與禮儀
其次是老師的課程設計。雖然以後從事什麼職業我不知道，但是作為乙個師範生，我覺得老師你這種教學課程設計是非常值得借鑑的。選修這門課後，我一節不漏地去上，即使上個星期既下雨又冷，腦中一直有逃課的想法。但是最後我還是去上了，理由是老師的課太精彩，太吸引人，太有用了，我一節都不想錯過。在課堂上，老師你 立足...
商務溝通與禮儀試卷
一 單項選擇題 本大題共20個小題，每小題1分，共20分。1.在商務禮儀中，男士西服如果是兩粒扣子，那麼扣子的繫法應為 a 兩粒都系 b 系上面第一粒 c 系下面一粒 d 全部敞開 2.如果開車的是專業的司機，請問以下哪個座位是最尊貴的 3.交談是一項很有技巧的商務活動形式,交談得好會對商務活動有很...