一、健康的含義是什麼？
健康是指身體、心理和社會適應能力均處於良好狀態。
二、常見的有損健康的行為和生活方式是：
吸菸、酗酒、不良飲食習慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄等。
三、有害健康的八種行為是：
1、吸菸；2、飲酒過量；3、不恰當的服藥；4、缺乏經常的體育鍛煉，或突然運動量過大；5、熱量過高或多鹽飲食、飲食無節制；6、不接受科學合理的醫療保健；7、對社會壓力產生適應不良的反應；8、破壞身體生物節奏的生活方式。
四、吸菸對人體健康的危害是：
1、菸草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物質，可導致氣管炎、肺癌、高血壓、冠心病等多種疾病；2、吸菸汙染空氣。3、孕婦吸菸影響胎兒發育。
五、發芽的土豆不能吃的原因是：
土豆發芽後，能產生一種叫龍葵素的有毒物質，並主要積存在土豆的芽上和芽眼部，食後可引起食物中毒。
六、四季豆能引起食物中毒的原因是：
四季豆在未熟透時，含有一種叫皂素的有毒物質，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高熱後可破壞，因此，吃四季豆一定要燒熟煮透。
七、少吃煙薰食品的原因是：
煙燻食品含有致癌物，而且通過加工很難除去。因此，應少吃煙薰食品。
八、怎樣預防高血壓？
1、生活要有規律，避免過度用腦，做到勞逸結合；2、避免參加或**競爭性激烈的運動；3、低鹽飲食，節制飲食，限制體重，不吸菸，不酗酒；4、在醫生指導下合理用藥，每週測1-2次血壓。
九、怎樣預防糖尿病？
1、科學合理的飲食，控制體重，防止肥胖；2、多食蔬菜水果，增加維生素的攝入；3、平時少吃糖，或少吃甜食；4、經常鍛鍊，定期體檢。
十、怎樣預防腦中風?
①首先要預防高血壓，高血壓患者應及時、正規**；②不吸菸，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便暢通：③生活要有規律，保證充足的睡眠，經常參加力所能及的文娛和體育活動；④冬季注意保暖，避免寒冷刺激：洗澡時水溫要適宜，時間不要太長；⑤遇事不惱怒，心胸豁達，避免情緒激動；⑥每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現中風先兆時應及時就近就醫，以避免中風的發生。
十一、煤氣中毒如何急救處理?
①立即開啟門窗，迅速將中毒者搬到空氣新鮮的地方，但要注意保暖；②病情輕者，可讓他喝熱的糖茶水；③病情較重、已陷入昏迷者，應急送醫院救治。
十二、觸電如何急救處理?
①迅速斷絕電源，野外無法找到電閘時，可用乾燥絕緣棒、竹竿挑開電線；②迅速檢查觸電者的呼吸、心跳情況，就地搶救，及時進行人工呼吸和胸外心臟按摩；③立即請醫生搶救，或在不中斷搶救的前提下，送往醫院急救。
十三、**燙傷、燒傷的急救知識：
①盡快脫去或剪開被熱液浸透或著火的衣服：②燙(燒)傷面積不大時，應立即將受傷部位浸泡在冷開水或自來水中，也可用濕冷毛巾敷患處．一直到疼痛減緩時為止，此法有止痛、減輕和防止起泡的作用；③隨後可在傷處塗上燙傷藥膏、清涼油、食醋或雞蛋清；④如果出現水泡，不要把水泡挑破，以免發生感染；如水泡已經被擦破，也不要將皰皮撕去，可用消毒紗布或乾淨軟布敷蓋傷處後送醫院**；⑤重症燙傷或燒傷者，應盡快送往醫院救治。
十四、心理健康的標準是什麼？
心理健康是每個人身心健康的乙個重要方面，主要從情緒、適應力、行為意志等方面體現出來。它的標準並不是絕對的客觀，但具體內容應包括以下幾點：
情緒：有自我控制能力，情感表達恰如其分，舉止得體，情緒穩定，心情愉快。
適應力：能正確對待外界影響，與社會協調一致，努力適應環境。
意志：意志堅強，有一定耐受力，能把困難變成奮鬥的動力，在逆境中奮發圖強。
行為：行為協調，言行表裡一致，有完整的人格。
社交：有一定的社交能力，與人交往適度，擇友得當，能正確處理生活中的人際關係。
智力：智力發育正常，思維敏捷，精力充沛，注意力集中，能保持較高的工作學習效率。
十五、怎樣保持良好的心理健康狀態？
每個人都要面對社會、事業、家庭等方面的精神壓力，在人生旅途上，每個人都無法避免許多不順心如意的事，諸如學業上的挫折、事業上的坎坷、生活中的磨難、情感上的失意等等。這些都需要進行心理調整，以保持良好的心理健康狀態。
首先，要善於自我克制。保持清醒的頭腦，鎮定自己的情緒，總結受挫原因，用理智去克服情感上的失意，不必為煩心事大動肝火。
第二，要善於自身排解。去做自己喜歡幹的事，諸如看**、看電影、唱歌跳舞等。
第三，要善於減輕自己的精神負擔。走出鬱悶的氛圍，投入大自然的懷抱。根據自己的性格和當時的心情，選擇幽靜清新的環境或人多喧鬧有趣的公共場所，轉移自己的注意力，忘掉那些讓人心煩的事情。
第四，要善於渲洩內心的感情。尋找知心朋友傾吐心中苦悶，尋求朋友的理解，讓心中的鬱結盡快解開，或者用適當的哭的方式來渲洩。適度的哭可解除憂鬱，常哭則是不好的。
十六、「除四害、講衛生」，「四害」是指什麼
「四害」是指老鼠、蚊子、蒼蠅和蟑螂。
健康教育知識講座
第一期2015年1月 健康教育活動記錄表 填表人 簽字 林海祥負責人 簽字 李汶峰 填表時間 2015年01月15日 通知新科村的村民 為提高農村居民的健康意識，讓農村居民了解春季呼吸道疾病如何預防，樹立健康的生活理念。決定舉辦健康教育知識講座，現通知如下 時間 2015年1月15日14 00 15...
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一 不要喝生水 一 什麼是生水 生水就是沒有經過消毒處理的水，比如河水 雨水 家裡的自來水等。生水裡含有很多的雜質和微生物，如細菌 病毒 寄生蟲卵等有害物質。喝了這些生水，就會對我們的身體造成危害。二 喝生水對身體的危害 人喝了生水之後，就會有很多病菌 病毒 寄生蟲卵進入到肚子裡。有的人喝了生水沒有...
健康教育知識講座
第八期 2017年08月 健康教育活動記錄表 填表人 簽字負責人 簽字 填表時間 2017年08月06日 通知鄭集鄉鄉村醫生 為提高農村居民的健康意識，讓農村居民了解健康的概念 影響健康的因素和健康的生活方式，樹立健康的生活理念。決定舉辦健康教育知識講座，現通知如下 時間 2017年8月6日8 30...