1.遵從你內心的熱情。選擇對你有意義並且能讓你快樂的課，不要只是為了輕鬆地拿乙個a而選課，或選你朋友的課，或是別人認為你應該上的課。
2.多和朋友在一起。不要被日常工作纏身，親密的人際關係，是你幸福感的訊號，最有可能為你帶來幸福。
3.學會失敗。成功沒有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢於行動，也會經常失敗。不要讓對失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4.接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，並把它們當成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然後問問自己，能做些什麼來讓自己感覺好過一點。
5.簡化生活。更多並不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你選了太多的課嗎？參加了太多的活動嗎》應求精而不在多。
6.有規律的鍛鍊。體育運動是你生活中最重要
的事情之一。每週只要三次，每次只要三十分鐘，就能大大改善你的身心健康。
7.睡眠。雖然有時「熬夜」是不可避免的，但每天7小時到9小時的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時候，你會更有效率、更有創造力，也會更開心。
8.慷慨。現在，你的錢包裡可能沒有太多錢，你也沒有太多時間。
但這並不意味著你無法助人。「給予」和「接受」是一件事的兩個面。當我們幫助別人時，我們也在幫助自己；當我們幫助自己時，也是在間接地幫助他人。
9.勇敢。勇氣並不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
10.表達感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當成理所當然的。
它們都是你回味無窮的禮物。記錄他人的點滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每週一次，請你把他們記下來。
用心感受幸福
在鋼筋水泥的城市裡生活久了，心也變得堅硬起來，我也忘了自己有多久沒有感動得流過眼淚了，記得在第一次看 暖春 這部電影時，淚水難以自製洶湧而出。就在上週，因為一件在別人眼裡看似很小很平常的事情竟又讓我不禁潸然淚下。上周末學校要組織去洛陽體檢，因為早上要很早出發自然這個懶覺是睡不成了，前一天晚上吃過晚飯...
《感受幸福》主題班會
感受幸福 班會主題 感受幸福 班會背景 幸福，是乙個老話題。在不同的時期，不同領域的人們對此都有自己的理解。而學校教育應當 教育人以健全合理的幸福觀，並使人得到幸福的感受 引導學生明白，乙個幸福的人，必然善於認識幸福 尋找幸福和放大幸福。真正快樂的人，會在自己覺得有意義的生活方式裡，享受它的點點滴滴...
感受幸福助力成長
什麼是幸福？不同的人有不同的感悟。人們畢生都在追尋幸福的道路上，那幸福到底是一種什麼感覺？體驗幸福，是乙個需要修煉和學習的過程。也許有人會覺得奇怪，感受幸福應該是人類與生俱來的一種能力啊，那麼，怎麼還需要 修煉和學習 呢？社會化了的人對幸福的體驗，幸福主體的素質起著更重要的作用，它直接制約著人感受幸...