小組服務計畫書（一）
一、小組主題：焦慮緩解—成長小組
二、導師：石燕
三、小組領導者：付慧敏王艷豔
四、服務物件：
1、資格：自願參與小組及老師推薦的初三或高三學生
2、特點：希望緩解學習、考試焦慮的學生
五、理論**：
認知行為**由a.t.beck在60年代發展出的一種有結構、短程、認知取向的心理**方法，主要針對抑鬱症、焦慮症等心理疾病和不合理認知導致的心理問題。
它的主要著眼點，放在患者不合理的認知問題上，通過改變患者對已，對人或對事的看法與態度來改變心理問題。他認為焦慮患者的核心信念：我沒有信心，我無能，外界是危險的。
核心信念中多以」危險」為主題。危險的核心信念在軀體感覺和認知錯解中發揮著重要作用。危險的核心信念帶來危險的自動想法，進而引起焦慮。
基於此，我們對有焦慮症狀，需要緩解壓力的學生，以beck的認知行為為指導，對他們進行認知行為行為干預，幫助他們形成對各種系統帶來的壓力、焦慮的正確認知，提高自信心，並協助他們做放鬆訓練並做出正確的行為反應。由此促進他們更加積極主動的應對學習、考試時的焦慮，緩解壓力，更好的達成目標。
六、目的及目標：
1、目的：讓學生緩解焦慮、壓力，更好更正確的應對學習、考試。
2、目標：
（1）首先通過小組成員的相互交流，彼此分享、信任、接納、認可，建立合理的的小組關係。
（2）協助組員正確的認識壓力，認識焦慮，以及其表現，共同討論由壓力帶來的結果及正確的應對方式
（3）促使成員參與放鬆練習，緩解組員在學習、考試方面的壓力（焦慮）。
（4）組員在活動中得到收穫，對他們以後的學習中有所幫助。
七、小組特徵：
1、性質：成長小組
2、次數：4次
第一階段（1次）：
彼此熟悉、認識、能夠正確認識自己，知道自身的困擾或者問題，並且給自己立下目標。
第二階段（2—3次）：
增加組員信任，能夠分享自己對自我的認識，並且通過與他人的分享能夠更加的認知自己。
第三階段（4次）：
獲得信任之後，能夠給出自己對他人的一些看法；加強組員間的溝通與合作，鞏固組員之間友誼
3、日期：2023年5月至2023年5月下
4、時間：每週
二、周五中午和晚上
5、人數：8-12人
八、招募方法：
1、由社工學生出海報張貼於學校招募小組成員
2、由社工學生分發宣傳冊，並邀請當值同事派予招募物件
3、由班主任或者老師推薦
4、若人數不足，可親自邀請招募到的物件宣傳並邀請參加
九、工作日程：
十、活動計畫
第一次活動內容
目標：小組的形成以及小組成員之間彼此認識熟悉，建立良好的信任關係、小組規範，向組員說明小組的目標。
時間：50分鐘
第二次活動內容
目標：能夠正確認識自己並讓其他組員對自己有進一步的認識，促進組員間的互動、**和分享，互相接納
時間：50分鐘
第三節活動內容
目標：讓組員通過**和交流，提高自信心，正確的認識並積極的面對學習、考試帶來的焦慮，緩解壓力
時間：45分鐘
第四節活動內容
目標: 加強組員間的溝通與合作，處理離別情緒，鞏固組員之間友誼。
時間：45分鐘
小組計畫書
小組名稱 夕陽，綻放出絢麗的光 指導老師 桂海君 策劃工作者 沈曉茜 參與組員 殷松琴李進賢王野李龍朱濤王金利等6位社工 理念背景 目前，中國城市空巢家庭呈迅猛增長的趨勢，預計到 2030 年，我國的空巢老年人家庭的比例可能達到 90 屆時我國老年人家庭將 空巢化 受中國傳統家庭文化的深刻影響，空巢...
小組計畫書
小組名稱 我是社工，我成長，我快樂 導師 諮詢人 趙一 組員 張 三 李四 王 五 錢六 理念首先，通過對大一新生的觀察以及和他們的進一步接觸，我們了解到 在上大學前，大多數學生都將自己的目標定格在 我要上大學 如今，這個目標實現了，而新的目標又沒有建立起來。於是，很多大一新生都陷入了 目標缺失的迷...
小組計畫書
新生成長小組計畫書 小組名稱 重實踐 促發展 導師 諮詢人 組員 xx xx xx xx 理念 對於剛剛步入大學校園的大一的同學們，會面臨很多諸如生活自理等的一系列問題，為了提高大學生的自身素質和修養，讓他們在不一樣的環境下學到不一樣的知識，著重培養他們的實踐能力。從高中到大學，是人生角色扮演的乙個...