生命/時間管理
一、 管理目標
1.延長生命的長度 2.提高時間的利用效能要想時間有效利用率高，目標一定要明確，計畫要做得很細緻。 年計畫，月計畫，周計畫，每天計畫！！
二、 延長生命長度
1.心態--以終為始。
2.飲食
3.運動
三、 如何提高時間利用效能
1. 重要不緊急的事情先做
2. 連續不間斷做一件事情
3. 重要緊急事情提前安排好，轉為重要不緊急的事情四、 每天時間分配
1.工作時間
全力以赴
（1）上午：>2h重要而不緊急 <1h其它（2）下午：>2h重要而不緊急 <1h其它產出—為現在—盡可能縮短時間 1/4
產能—為將來—盡可能增加時間3/4
2.其它時間
（1）中午：自己的時間—建立朋友網、寫日誌、思考等（2）晚上：陪家人時間—陪孩子、做家務
（3）孩子入睡以後或者醒來前： 自己的時間—學習、思考每天高效率工作6h, 2h產能，2h產出，1h日常工作，1h雜事，0.5h考慮財務自由，0.
5h鍛鍊身體；0.5h孩子教育；0.5h自由時間。
產能產出時間越多越好！！學會給自己獎勵，任務超額完成。
時間管理 競價一天
提醒 00.每個時間段的工作必須按照嚴格工作分配來做，超過時間短完成不了的，另外找時間完成，同時簡單記錄好當天寫的競價文章以及修改的文章 01.乙個星期大規模哦檢查一次賬戶關鍵詞質量優化情況 對沒展現，沒排位的，後台低質量為黑色的，新建單元或刪除 對 質量度，匹配方式，排名，對應的創意，著陸頁 詳細...
《一天的時間》反思
楊小莉 2013.12 一天的時間 就北師大版小學數學三年級上冊第七單元第三課時的內容。在教學時我是這樣設計和教學的。一 重難點突破把握關鍵 教學新課時，讓學生觀察課件演示一天的變化，並說出幾個時刻，這個時刻你在做什麼？讓學生初步感受一天的變化。讓學生明白晚上12時就是0時，它是一天的起點，從夜裡1...
一天中調理五臟的最佳時間
每個人對自己的作息時間都表示沒多大的問題，特別是對於現在很多白領或上班人士來說，很多時間都是規定好的，或者想熬夜就熬夜。但是，你想想你現在走的這個時間表是對自己身體健康有影響嗎?下面提供一天中調理五臟的最佳時間，來看看你有按時做到嗎?一 晚上9 11點為免疫系統 淋巴 排毒時間，此段時間應安靜或聽 ...