學院： 經濟與管理學院
專業： 旅遊管理與服務教育121
班級： 旅教 121
學號： 12380160
姓名： 韓佳濱
****： 183
大學生職業生涯規劃與就業指導教研室制
第一部分自我職業規劃
每個人都不可避免的面臨這樣的問題：我想做什麼？我能做什麼？我應該做什麼？
沒有人能告訴你答案。因為這個世界上最了解你的人，是你自己。
「認識你自己」——這句話，幾千年前鐫刻在古希臘的神殿上，幾千年後應當鐫刻在你心裡。
乙個人生命中能達到最了不起的成就——無非是發現自己，並勇敢地成為最好的自己。
（一）常用工具和量表
自我評估包括：價值觀、興趣、性格和技能。每位同學登陸學校就業資訊網（吉訊大學生職業測評與規劃系統或careersky測評系統，就可以免費做相關測評。
價值觀量表
工作價值觀，是指無論你從事什麼工作，都會努力在工作中追求的東西。從另乙個角度來講，工作價值觀就是你最期待從工作中獲得的東西。價值觀量表衡量各種價值觀對你的重要程度，例如：
自主性，聲望，安全感，人際關係，助人，彈性工作時間表，戶外工作，空閒時間，高薪等。價值觀對工作滿意度很重要。
我最看重的是什麼
職業興趣量表
興趣量表衡量你對各種活動的興趣大小，例如：閱讀，跑步，高爾夫運動，針織等。這個量表的前提是，具有相似興趣的人，對同一型別的工作感興趣。常用量表是霍蘭德職業興趣量表。
我的霍蘭德三**是
人格量表
人格量表衡量個人的個人特徵、內動力、需求、態度等。最常用的人格量表是myers-briggs type indicator(mbti)，其他還有16pf、pdp、disc、九型人格等。
我的mbti測試**是
技能評估
技能評估不僅衡量你擅長什麼工作，而且衡量你喜歡什麼工作。你的職業技能應該與個性特徵相結合。技能評估後，你可以通過學習某一特定職業所需要的技能，進行職業上的調整。
我的技能評估結果是
能力較強
能力較弱。
參考閱讀書目：
《我的職業手冊》（吳鳳儀）
《生涯諮詢與輔導》（金樹人）
《圖窮對話錄》（徐小平）
《騎驢找馬》
《off學》
《你的降落傘是什麼顏色的》
《從無領到白領》
《登天的感覺》（岳曉東）
《女心理師》
《人人都是產品經理》
《工作頌歌》
《做單》
《圈子圈套》
《專業主義》（大前研一）
《請理解我》
《拆掉思維裡的牆》（古典）
《發展你的核心競爭力》（robin）
《現在，發現你的優勢》
《洛克菲勒留給兒子的38封信》
《這輩子，你該做什麼？》
（二）輔助練習（此頁單獨列印使用）
1.畫一畫你的生涯彩虹圖。
2.繪一繪你的生命線。（縱座標代表你的情感起伏。
橫座標軸代表你的年齡。0代表你的出生和正負情感的分界點。縱軸越往上，越表示高興愉悅的情感，反之，就表示越傷心鬱結。
從你最初有記憶開始，把你所能想到的對你有觸動，或你認為重要的事情按照你的年齡和情感化成座標上的乙個點。一件事情為乙個點。完成了你的座標點後，把它們按照順序連成曲線。
）（三）學業規劃
我的大學學業規劃書
人生的每乙個階段，都有各自需要完成的任務。而這些關鍵任務的順利完成，將會為你的將來「儲存」無限的發展潛力。
大學一年級
我的計畫
大學二年級
我的計畫
我對大一計畫執**況評估及大二計畫的調整
大學三年級
我的計畫
我對大二計畫執**況評估及大三計畫的調整
大學四年級
我的計畫
我對大三計畫執**況評估及大四計畫的調整
第二部分體驗式就業實踐
大一階段：職業體驗社會實踐
通過與目標職業相關的行業調研、在目標單位的崗位體驗或職業生涯人物訪談等，幫助學生進行職業探索和職業環境認識，了解目標職業的用人要求和能力、素質要求，了解目標職業的現狀和發展前景，明確自己的發展方向，為自己的生涯規劃提供科學依據。
實踐方式：崗位體驗、行業調研、職業生涯人物訪談（任選其一）
實踐時間：原則上大一暑期
1．行業調研。對自己所學專業對應的行業或自己感興趣的行業深入調研，調研內容包括：行業概述、行業現狀、發展趨勢、需要技能、福利待遇、工作狀態、著名公司、典型公司介紹等。
對所選擇的企事業單位（3家及以上）要求在行業內處於上中下三個水平，以便判斷行業的發展現狀和前景。調研活動結束，形成以上的行業調研報告。（報告正文寫作要求見附件1）
2．崗位體驗。在目標企業開展不少於7天的崗位體驗，對用人單位和崗位進行認真考察，全面了解實踐崗位的相關工作，了解崗位的人才需求和選人標準。參加崗位的業務實踐活動，認真、詳細地填寫崗位體驗日誌，全面鍛鍊專業素質和業務能力。
崗位體驗結束，須請用人單位在崗位體驗「用人單位鑑定意見」欄內簽署意見、加蓋公章，並形成以上的崗位體驗報告。（報告正文寫作要求見附件1）
3．職業生涯人物訪談。結合自己的興趣、技能、工作價值觀、教育背景和已掌握的職業知識列出未來可能從事的幾個職業，尋找自己感興趣職業的3-5位職場人士進行訪談，並認真做好訪談記錄（包括訪談時間、方式、被訪談物件及其基本資訊和簡歷、訪談的具體內容等）。訪談結束，填寫職業生涯人物資訊，並形成以上的訪談錄（包括訪談總結、訪談記錄等）。
（報告正文寫作要求見附件1，訪談參考提綱見附件2）
行業調研報告、崗位體驗報告或職業生涯人物訪談錄
教師評價與建議
崗位體驗日誌
崗位體驗資訊反饋
（此頁單獨列印，按要求填寫蓋章上交）
大二階段：職業生涯規劃書撰寫
職業生涯規劃設計是一種人生設計，是對命運的選擇。現代職業生涯設計不僅能幫助個人實現目標，更重要的是有助於個人真正了解自己和職業。
在一年級制定學業規劃書的基礎上，通過撰寫職業生涯規劃書，使自己樹立職業生涯規劃理念和正確的成才觀、擇業觀、就業觀，增強職業規劃意識，提高職業技能和職業素養，拓展職業空間，掌握科學制定職業生涯發展規劃的理論和方法。
我的職業生涯規劃書
一、自我探索
1．職業興趣
2．職業能力
3．職業價值觀
4．個性特徵（性格）
酒店行業行業話術
3 需要什麼的營銷渠道，取決於我們的客戶，因為我們所有產品和服務都肯定是圍繞著客戶的需求來展開的，那我們就分析我們的客戶群體，其實我們的客戶分為這樣幾類 a 客房需求的 b 會議中心需求的 c 餐飲需求的 當然有一般的餐飲和婚慶類集體餐飲等 d 其他類 通過研究這樣幾類客戶，您會發現他們乙個共同的特...
行業調研報告
一 行業概述 編輯出版就是學習和編輯 出版等相關專業知識，以及一些應該掌握的文學常識 寫作技巧 簡單的計算機操作等。比如 現代漢語 古代漢語 編輯學概論 編輯出版史 書籍編輯學 報刊編輯學 編輯應用寫作 網路編輯 裝幀美學 社科資訊檢索 書業物流管理 書業法律等相關專業，以及新聞採訪 文學選等輔助選...
酒店調研報告
姓名 xx 班級 x 學號 xx 前言調研時間 調研物件 調研目的 酒店設計分析 a.酒店的定義和功能 b.酒店的設計特點 c.流線設計 酒店實地調研 a.區位分析 b.空間布局組織方式 調研總結 前言 為了較好的理解酒店 賓館的涵義與區別，更好地掌握酒店建築的設計方法，我們花了一天的時間，對合肥市...