分給男同事一點光芒
祁悅在一家**公司做某地場推廣工作。去年廣州秋季交易會開幕時，某地場部經理由於工作忙無法脫身，公司決定派大家公認為主意多、溝通能力強的祁悅參加，與她同行的還有肖金和羅又銘兩位男同事，這兩位同事比祁悅年齡稍小，於是，祁悅儼然以大姐自居。
一路上她表現得既熱情主動，慷慨大方，還不失女性的細緻與周到，處處照顧肖金、羅又銘，訂票、訂酒店、聯絡展位等等幾乎都由她一手操辦。而整個在展時間，祁悅幾乎沒有捱過展台後備用的椅子，她變換講著流利的漢語和純熟的英語，迎進送出每一位進入展位的客人，陪客戶們吃飯、聊天、打撞球、玩保齡。交易會結束時，他們一行3人不僅拿回了上百萬的訂單，還結識了一批實力雄厚的客戶。
兩個月後，業績斐然的祁悅被破格提拔為營銷企劃主管。
過了一段時間，祁悅又要出差了，她想叫上次合作愉快的兩位男同事一起去，他們卻藉故推託了。祁悅這才覺察到自那回出差後，肖金和羅又銘碰見她臉上就訕訕的。她很納悶：
我一向對自己要求很嚴格，又喜歡與人為善，什麼時候得罪了這兩位同事呢？
點評：社會學家霍曼斯的「社會交換理論」認為：任何人際關係，其本質上就是交換關係。
只有這種人與人之間精神和物質的交換過程達到互惠平衡時，人際關係才能和諧，而且只有在互惠平衡的條件下，人際關係才能維持。祁悅的潛意識裡可能以為「我慷慨大方、樂於助人，他們應該感謝我、更接受我才是。」其實你的熱心反而會給對方帶來精神壓力，因為友情必然是在雙方的共同努力，相互付出的條件下才能產生。
還有，在工作中精明強幹點沒錯，但她應該注意不要讓自己的光芒淹沒了同事們，特別是自尊心強的男同事。
和男同事少談私生活
徐銳讀完mba後，受聘於某某某地場調查與諮詢公司。工作很累，很有挑戰性，她只好馬不停蹄地向前衝趕。幸虧有像朋友和兄長般的傅靜庭，他總會在工作間隙講一些幽默輕鬆的話題，讓她的疲憊和低落情緒一掃而空。
幾年過去了，徐銳和傅靜庭的業績都卓然不群，頗受上司的青睞，他們也各自建立了家庭。隨後，他倆被公司派往美國進行為期10周的經理培訓，還在紐約久負盛名的一間諮詢公司做了兩周業務訓練。包括**採訪、在電腦網路上做調研、向客戶經理了解情況……
這段緊張的日子裡，徐銳、傅靜庭一起開會、一起吃飯、一起通宵趕報表，相處十分親密。離開美國的前一天，他們總算有了片刻的空閒，徐銳建議到紐約最繁華的購物中心採購，得到了傅靜庭的響應。他們逛了百貨公司逛超某地，徐銳完全被那些各種各樣、眼花繚亂的裝飾品、化妝品、衣服、皮具所吸引住了。
幾條街逛下來，實實在在的東西她沒怎麼買，倒是收集了幾大袋稀奇古怪的玩意兒，都由傅靜庭拎著。傅靜庭說他也很喜歡逛街：並不一定要買點什麼東西，光是看看布置得琳琅滿目的櫥窗、還有街頭咖啡座裡悠閒的人群，都是一種絕對的享受，工作再辛苦也有了意義。
聽著這番體貼順耳的話，想想寧可睡覺看電視也不願去逛街的自家先生，徐銳心中湧起了很複雜的情緒：她對身邊這個男人有了一種崇拜和依戀，她想：如果當初嫁給他，一定會很幸福吧……
點評：和男同事出差在外，朝夕相處，往往容易滋生愛慕之情。徐銳拿自己的丈夫同傅靜庭比，一定是越比越失望，越比越覺得自己的婚姻索然無味。
殊不知這種比較是不平等的。如果你已是「名花有主」，出差時應該有意識地避免單獨與男同事相處，就算你們很熟悉，也最好少談論純私人性的問題，如果發生了意外的感情，千萬要理智對待。
《和祖國在一起,和媽媽在一起》教學設計
教學內容 歌曲 和祖國在一起，和媽媽在一起 課型 新授 教法 聽唱 教唱 教學目的 1 學唱歌曲，表達對祖國 母親的摯愛和幸福的心情，為學唱斷音做準備。2 知道4 4拍的含義及其強弱規律，並結合學習歌曲練習四拍子的指揮圖式。3 複習上學期歌曲，對新學期的學習提出要求。教學重點 學唱歌曲 教學難點 歌...
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