湯：番茄雞蛋湯；
食譜四：
主食：公尺飯（粳公尺）；
主菜：芹菜爆臘腸，東北亂燉（土豆、豆角、茄子、西紅柿和粉條），魚香茄子；
湯：瘦肉黃花湯；
食譜五：
主食：公尺飯（粳公尺）；
主菜：蒜薹爆肚絲，芹菜炒香乾，蒜泥公尺莧；
湯：老南瓜湯（素瓜豆湯）
午餐搭配備選選單：
葷菜：萵筍燴排骨，酸菜肚片，土豆紅燒肉，木耳炒雞，青椒炒肉絲，回鍋肉，肉末燴豆腐，絲瓜炒蛋，西紅柿炒蛋，佛手瓜炒肉片，韭菜炒蛋，折耳根炒臘肉，洋蔥炒肉，蒜薹炒肉，土豆炒肉絲，胡蘿蔔炒肉，豆角炒肉末，豇豆炒肉，花菜炒瘦肉，西芹黑木耳炒瘦肉，五花肉燒乾子，青椒土豆瘦肉片，山藥炒肉，西芹炒火腿腸，芹菜爆臘腸，蒜薹爆肚絲，鴨燒土豆，肉沫炒玉公尺；
炒素菜：魚香茄子，炒腐竹，炒冬瓜，炒菜花，酸辣土豆絲，家常豆腐，炒油菜，炒土豆片，清炒豆角，木耳捲心菜，芹菜炒香乾，蒜泥（青菜、小白菜、萵筍尖），熗炒（包菜、青菜、小白菜、萵筍尖），清炒絲瓜，蔥油冬瓜，蒜泥公尺莧，素藕片，素黃瓜，青南瓜片，素雞毛菜；
冷盤： 拌豆腐皮，涼拌黃瓜，涼拌三絲（海帶、豆芽、粉絲），
湯： 冬瓜蝦公尺湯，瘦肉黃花湯，蕃茄雞蛋湯，青菜香菇湯，紫菜雞蛋湯，絲瓜蛋湯，綠豆湯（夏天），肉沫蔬菜湯；
中學生營養午餐
主題選單 中學生正處在成長期，腦力和體力活動均處於旺盛時期，身體也處於迅速發育階段新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種營養素的數量相對要比成年人高。而如果營養不均衡則會影響正常的生長發育，還可出現消瘦 貧血 易疲勞 視力下降 記憶力差等現象，並可能因抵抗力下降而感染疾病。因此，合理安排中學生的飲食是至關...
高中學生午餐營養問題初探
調查中還發現雖然目前我國中學生的膳食營養攝入正逐步得到改善，但是之前的一些營養不足 不均衡的問題在部分學生群中存在著。農村中學尤為嚴重，加之個別地區實施九年一貫制學校，校車少，車輛執行次數多等原因造成學生早餐的進食率嚴重的受到了影響，更別談營養膳食的問題了。這樣的學生在校的午餐也得不到充分的保障，有...
中學生讀書活動方案
一 指導思想 現在師生的課外閱讀量不足，制約了師生的發展和提公升，為了整體提公升我校師生的閱讀水平，開拓師生知識視野，養成良好的讀書習慣，提高審美情趣和人文修養，形成健全的人格。我校組織舉行 點燃讀書激情，共建書香校園 讀書節活動。讀書成就夢想，讀書陶冶情操，與聖賢大家為伍，與經典名篇為伍，修身養德...