一、考試說明
考試時間：90分鐘
考試題型：名詞解釋、填空題、問答題、敘述題、分析題
二、複習重點內容
第一章緒論
1.健康的概念（常見題型：填空題、問答題）
2023年，who提出了健康的新概念：除了生理健康、心理健康和社會適應良好外，還要加上道德健康，只有這四個方面的健康才算是完全的健康。這是最新的最具有權威性的關於健康的概念。
健康共有四個層次：
（1）生理健康層次
生理健康指人體的結構完整和生理功能正常。這是生物醫學的基本認識。人體的生理功能指以結構為基礎，以維持人體生命活動為目的，協調一致的複雜而高階的運動形式。
生理健康是其他健康層次的基礎，儘管它是低層次的自然人的健康。
（2）心理健康層次
心理健康以生理健康為基礎並高於生理健康，是生理健康的發展。判斷心理是否健康的三項原則是：①心理與環境的同一性，指心理反映客觀現實無論在形式或內容上均應同客觀環境保持一致；②心理與行為的整體性，指乙個人的認識、體驗、情感、意識等心理活動和行為在自身是乙個完整和協調一致的統一體；③人格的穩定性，指乙個人在長期的生活經歷過程中形成的獨特的個性心理特徵具有相對的穩定性。
（3）道德健康層次
道德可簡單解釋為做人的道理和應有的品德。道德健康以生理健康、心理健康為基礎並高於生理健康和心理健康，是生理健康和心理健康的發展。道德的最不健康的表現是「損人利己」和「純粹害人」。
（4）社會適應良好
社會適應主要指人在社會生活中的角色適應，包括職業角色、家庭角色及婚姻、家庭、工作、學習、娛樂中的角色轉換與人際關係等適應。社會適應良好，不僅要具有生理健康、心理健康和道德健康，而且要具有較強的社會交往能力、工作能力和廣博的文化科學知識；不僅能勝任個人在社會生活中的各種角色，而且能創造性地取得成就貢獻於社會，達到自我成就、自我實現。這是健康的最高境界。
缺乏角色意識，發生角色錯位是社會適應不良的表現。所以，社會適應健康是以生理健康、心理健康、道德健康為基礎而發展了的高階健康層次。
2. 由父母的教養觀念、教養行為以及對孩子的教養態度所構成的一種綜合形式，稱為教養方式。
3. 《學校教育與學生健康》的研究物件是中小學生。
第二章重點知識
1．肺（常見題型：填空題）
兒童肺泡的結構與**基本相同，但肺泡的數量仍較少。隨著年齡的增長，肺容量逐漸加大。到了青春期，肺及呼吸肌的發育極為迅速，肺活量較兒童時期有明顯增加。
兒童少年時期胸廓較窄，呼吸肌不發達，肺容量也較小，一次呼吸較淺而快，故每次呼吸量的絕對值也小於**。為滿足生長發育中的機體對氧氣的需要量，應保持教室、居室等學習和生活場所的空氣新鮮，有合理的通風裝置和通風換氣制度。
2. 腦組織的代謝（常見題型：簡答題、填空題）
（1）耗氧量
在基礎代謝狀態下，兒童腦的耗氧量為全身耗氧量的60%，而**則為25%，因此兒童對缺氧環境十分敏感，再加之兒童青少年胸廓較窄，呼吸肌不發達，肺容量較小，故每次呼吸量的絕對值小於**。在空氣汙濁、氧氣不足的環境中，可很快發生頭暈、眼花、全身無力等疲勞現象。若長期處在空氣汙濁的環境中，將影響腦的正常發育。
環境中空氣清新，對正在發育中的兒童少年，尤其重要。
（2）能量供給
腦組織代謝所需要的能量，是由葡萄糖氧化來供給的。體內其他組織，比如骨骼肌，除可利用葡萄糖所產生的能量外，還可利用蛋白質、脂肪氧化所提供的能量，因此，腦組織對血糖（血液中葡萄糖）含量的變動最為敏感。
飢餓造成的低血糖，可使腦功能紊亂，出現注意力不集中、頭暈、出汗等現象，甚至出現低血糖休克。
膳食中，糧穀類、根莖類含有豐富的碳水化合物，碳水化合物在體內可分解為葡萄糖。因此每餐均應有一定量的糧穀類或根莖類食物。
3．肝臟（常見題型：填空題）
肝臟是人體最大的消化腺，是新陳代謝的重要器官。蛋白質、脂肪和糖，都要在肝臟內進行代謝。
兒童少年時期，因肝細胞分化不全，肝臟對感染的抵抗力和解毒能力也不如**，但由於肝細胞的再生能力較強，有利於肝炎病患者的**。
肝細胞有將血液中的葡萄糖加工成肝糖原的能力。肝糖原貯存在肝細胞內，當血糖降低時，肝糖原可分解成葡萄糖，以應急需。兒童少年肝糖原儲備量少，在飢餓時容易發生低血糖的症狀。
4.骨骼（常見題型：填空題）
骨組織含有兩種成分，即有機物和無機物。有機物中主要的是膠原纖維，約佔有機物的95％；無機物中主要的是大量的鈣鹽，如磷酸鈣、碳酸鈣等。有機成分使骨有韌性，無機成分使骨堅硬，兩種成分結合，使骨既堅硬又具有一定的彈性。
**骨組織中的有機物約佔1/3，無機物約佔2/3。兒童少年骨組織中有機物與無機物各佔1/2，與**相比，骨組織中有機物相對較多，骨柔韌性大而堅硬性小，容易因長期體態不端而發生變形。
5. 兒童少年運動系統的特點及（常見題型：敘述題）
兒童青少年時期骨處在不斷的生長發育過程中。從骨的化學成分看，與**相比，兒童少年骨的有機物相對較多，骨的韌性大，但硬度小。在骨發育的過程中，營養、鍛鍊、習慣姿勢等都會影響到骨的形態。
兒童少年習慣的姿勢，會給予骨固定的外力，如果長期姿勢不良，會引起骨發生變形，因此在整個生長發育過程中要注意矯正不良姿勢。
從脊柱的發育特點來看，兒童少年不僅應保持坐、立、行的良好姿勢，還應避免如單肩背書包等使脊柱一側長期受力的行為，否則易造成脊柱異常彎曲。
從腕骨及掌骨骨化的特點來看，在腕骨及掌骨還沒有骨化完全時，安排書寫、繪畫、用手部勞動等的作業量應適當，否則將影響腕部及手部骨的發育。
骨盆是由髖骨、骶骨、尾骨及其周圍的韌帶組成，容納並保護盆腔的臟器。其中的髖骨是由髂骨、恥骨、坐骨癒合而成。在整個兒童少年時期，這三塊骨是借助軟骨連線在一起的，直到20~25歲，三塊骨才完全癒合，形成一塊完整的髖骨。
從高處向低處跳，跳高、跳遠沒有鬆散的沙坑或軟墊保護，做大量的踏跳練習等不正確的運動方式，可導致組成髖骨的三塊骨之間發生不可覺察的位移，影響成年後骨盆的大小和形狀，因此，在兒童少年期應盡量避免不正確的運動方式。
兒童肌肉在功能上的特點是：柔嫩而鬆弛，力量弱，耐力差，容易疲勞。在生長發育過程中，兒童少年的肌肉發育是不平衡的，像腿部、上臂等大肌肉群先發育，而手部、腕部等小肌肉群後發育。
進入青春期，生長突增開始，大小肌肉群快速發育，與身體的飛速發育相適應。但在青春早期身高迅速增長的階段，肌纖維仍以長長為主，肌肉的力量和耐力仍然較差。之後，身高增長速度減慢，體重增加迅速，肌纖維明顯增粗，肌肉越來越結實，力量也不斷加大，能完成各種各樣的動作。
由此可見，小學生寫字、繪畫的時間不能過久，體育活動應安排一些訓練靈活性的專案。在中學階段可安排力量及耐力訓練的專案。
兒童少年的關節韌帶薄，關節囊松，關節周圍肌肉的力量差，關節的靈活性和活動範圍大於**，而牢固性較差，容易發生脫臼。脫臼時，常伴有關節囊撕裂和韌帶損傷，脫臼部位出現腫脹、疼痛，並失去運動的功能，此時應特別注意不要活動脫臼的關節，保持原有的姿勢，以免造成關節囊的更大損傷。
第三章重點知識
1.生長和發育（常見題型：名詞解釋）
生長是指「細胞繁殖、增大和細胞間質增加，表現為組織、器官、身體各部分以至全身大小、長短和重量的增加以及身體化學組成成分的變化。
發育通常涉及人體達到成熟過程中所出現的一系列變化，如在胚胎期器官和組織的分化，出生後消化功能的建立，迴圈、呼吸等生理功能的逐漸完善等，簡而言之，發育即是身體各系統、器官、組織功能的分化和不斷完善，心理、體力的發展。
2.生長的長期變化（常見題型：名詞解釋）
生長的長期變化是指達到某一特定身高、體重的年齡提前或滯後，表現為兒童生長水平和生長速度的變化；成熟度發育到某一特定指徵的年齡提前或延遲，包括青春期開始和結束的年齡變化；身體比例的變化；**身高的變化；婦女絕經期及生育期的變化。
3.生長管道現象（常見題型：名詞解釋）
是指正在生長的機體在因疾病、內分泌障礙、營養不良等阻礙因素而出現明顯的生長發育遲緩後，一旦阻礙因素得到克服，立即會表現出向原有正常生長軌道靠近和發展的強烈傾向。
4.生長發育的規律（常見題型：簡答題）
生長發育規律包括：
（1）生長發育是有階段性和程式性的連續過程；（2）生長發育的速度呈波浪式，身體各部的生長速度不一致；（3）個體間身體各部分增長的比例和發育程式相同；（4）生長管道現象和生長關鍵期；（5）生長發育包括生理和心理兩個密切聯絡的方面；（6）生長發育的長期變化。
5.趕上生長（常見題型：名詞解釋）
人類生長的顯著而基本的特徵是自我穩定或向著一定的目標前進。通過遺傳素質的控制和從環境中攝取能量，健康兒童的生長總是沿著自身的特定的軌道前進。由於疾病、營養不良或激素缺乏，兒童從其自然生長軌道偏離，生長落後，一旦這些阻礙生長的因素被克服，兒童將以超過相應年齡正常速度的方式生長，迅速調整到原有的軌道上，這一現象稱作趕上生長(catch-up growth)
第四章重點知識
1. 青少年性心理發展階段（常見題型：填空題）
青少年性心理發展的三個階段為：異性疏遠期；接近異性期；戀愛期
2.青春期（常見題型：簡答題）
青春期發育是受到一系列內分泌影響的。在嬰幼兒和兒童時期，內分泌變化很小，無明顯的性別差異。無論男孩、女孩都分泌小量性激素。
在青春期，下丘腦和垂體前葉迅速發育，並分泌和**幾乎相同的激素，促使青春期發動。
3. 學校對學生心理健康的影響（常見題型：簡答題）
學校對兒童少年心理健康的影響包括學業、同伴關係及師生關係三個因素。
（1）學業因素
如果學生的學業不良，他們就無法從學習中獲得成就感。一些學生在學業上出現困難之後，則變得易怒、消極，並把學業上遇到的挫折轉嫁到其他事物上，經常故意激怒別人，表現出許多反抗行為。一些學生會因此而出現學習焦慮。
處於學習焦慮狀態中的學生會經常抱怨身體的各種不適，如頭疼、胃疼等，他們也容易情緒化，易與人發生爭執，影響親子關係、同伴關係和師生關係等。
（2）同伴關係因素（常見題型：簡答題）
同伴關係是指在交往過程中同齡或心理發展水平相當的兒童之間建立和發展起來的一種人際關係。
0025《學校衛生學》期末考試指導
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