《員工生活方式健康管理》讀後感
這是一本幫助現代人預防疾病，增進健康的科學工具書。對教過基本能力的體育教師來講，裡面的很多知識並不陌生，體育與健康的教科書中有大量的介紹。但書中補充了大量與健康相關的運動方式，平衡膳食的營養物質，調節心理健康的策略，更容易指導人們找到預防疾病，怎進健康的方法。
讀完這本書對書中的調節心理平衡方法印象深刻。精神養生法包括神志養生和情志養生。其中神志養生方面中的解讀令人眼前一亮，書中說到人的精神應保持恬淡寧靜的狀態，即少私寡欲，常知足，少貪求，無雜念憂患，無嗔怒之心，正確對待個人的利害得失，以保持心胸開闊，襟懷坦蕩，促進身心健康。
（1）心胸豁達，豁達不僅是良好的心理品質，也是健康長壽的養生要訣。心胸豁達的人，凡是看得高、看得遠，能以理智的心態審時度勢，不為公升降沉浮所困，不被眼前利益所蒙蔽，始終使自己保持一種恬淡、平和的心境，充滿樂觀自信，使自己的精神狀態處於最佳的水平。
（2）知足常樂，以前對於這個成語的意思感到此種心態沒有進取心，但通過作者的解讀發現解除了心中的困惑，知足常樂不等於不思進取、夜郎自大。知足，知現在所得已經足矣，但對將來所求還是不足的。知今日已有之足不是放棄追求，相反，是對自己過去努力的肯定，為下一次努力提供乙個良好的心理狀態。
人在一生的旅途中，每個人都有自己的位置，所以應該對自我內心世界的調節使之達到最高值。
思考：乙個人再怎麼偉大，他也離不開生他的現實世界，乙個人不管夢想有多大，通往將來的路上一定有乙個叫「現在」的必經之路，調整每一天的心態，積蓄每一天的力量，其實是為將來做準備，如果每一天都調整不到位，認識不充分，只會離夢想越來越遠。所以活在當下是必須的階段，並且快樂的活在當下，正確的認識自己，做好每天的輪迴，才能走得更遠。
（3）少私寡欲，就是對自己的私心和貪欲要進行自我克制和清除。孟子講「養心莫過於寡欲」，只有寡欲才能寬心，事事容的下，放得下，身心自然收益。慾望沒有盡頭，無窮無盡的慾望，無窮無盡的追求，可以帶來物質的豐裕，卻無法帶來精神上的平靜。
沒有了心靈的平靜，就得不到長久的快樂。
思考：澤道法師說過，用什麼來養心，每個人養心的東西不一樣，寄託物不一樣。總之，這個養心之物，要容易獲得，而且成本要最低。
可能是豪宅、名車、珍貴的飾品、或者養幾盆花、養幾隻鳥、練練書法、看看書，每個人尋求快樂的方式不一樣，向外還是向內取決於每個人的心態，向外能尋求快樂，但快樂的成本太高，代價太大，而且是短暫的。如果調整方向，向自己的內心尋找，就會發現，其實每個人的內心中都有一道道美麗的風景。生命中一定要找乙個無限的東西，才能支撐我們的心靈。
教育者應該有個無形的東西支撐著那就是教育的信仰。
（4）樂善好施，為善最樂，對他人同情和關懷，是一種崇高的精神和境界，是自我價值的實現和需要。美國的調查發現，善惡影響人的壽命。心懷惡意，損人利己，和他人相處不融洽的人死亡率比正常人高出1.
5—2倍。
思考：很多人想施捨給人，但由於窮，沒有多少東西給人家，其實好施並不是有形的東西，可以向人施捨一些無形的東西，例如微笑、讚美、問候、存好心、打招呼、舉手之勞等，這些行為人人都可以具有，可惜有的人從來不知道施捨的含義。想到老師這個行當，每天不光是交給學生知識方法，更交給學生做人的道理，做人的道理就在每天的無形施捨中，就在於每天的微笑、讚美中。
養生不在於年齡，通過看這本書，很多養生方面的知識自己還很欠缺，什麼食物什麼營養，什麼時候吃，還有很多盲點，想想學生們可能也很欠缺。乙個從小就注重養生的學生將來他的健康肯定沒問題，但怎樣將這些知識滲透在每天的體育教學中呢？雖然體育與健康按照課程標準是必修，但更多的時間世體育運動課，怎樣將運動與理論知識結合，是乙個新的研究課題。
管好油瓶子，限制鹽罐子，這句話是警句，自己在平日的飲食中不太注重這樣的細節，下一步限量油鹽，配合合理的運動，相信能成為乙個管理好健康的成熟人。
讀後感 優秀員工讀後感
我們常能看到這樣的情景 乙個非常聰明能幹的員工被開除了，因為他總是覺得付出太多而得到太少，到處發牢騷，四處散布著各種流言蜚語 乙個看起來很熱情 很能幹的人總是找不到長期 穩定的工作，因為沒有人敢相信他，他總是會把前面的工作單位說得一塌糊塗。這些現象說明了什麼？我們用一句話就可以得出結論 職業素養！職...
員工手冊讀後感
讀 團隊戰場學習系統 小感 作為一名新人，先前對我們公司概況有一定的了解。當下企業管理培訓公司之多，沒有破產的行業，只有破產的企業，乙個企業如果被市場淘汰出局，並不是被你的競爭對手淘汰的，一定是被你的使用者所拋棄，企業的產品和服務最終都是為人服務的，縱觀整個學習系統手冊，發現公司的培訓專案及具體培訓...
《員工精神》讀後感
員工精神 一書是每個員工又一必讀之作，它闡述了做乙個優秀員工必備的職業道德準則 敬業 責任 進取 合作 忠誠 創新 高效 服從，具備這些精神的員工才是一名優秀員工。我們要牢記這一準則，就能在我們農研會大有作為，使我們農研會穩快發展。工作是人類的天職，對待工作的態度是乙個道德問題。我們選擇了農研會，就...