第一階段初級技術入門
握拍、揮拍、前後場初級技術、後場到前場、後場到前場的初級步法。
第二階段技術的熟練和初級戰術意識融合與運用前、中、後場各種技術熟練訓練，實戰教學中開始貫穿講解這些技術在實戰中是如何保證實現戰術意識的。第三階段純戰術意識的變化與提高
初級班課時1
1、 了解羽毛球的比賽場地，球和球拍
2學習正確的握拍方法
3學習正反手顛球的技術要領
4學習羽毛球上網步伐
課時21複習羽毛球擊打後場高遠球動作和上網步伐2學習羽毛球中場和後場步伐
3學習正手發後場高遠球技術動作
課時31、複習正手發後場高遠球技術
2學習正手擊高遠球技術
課時41複習正手擊高遠球技術、正手發後場高遠球技術2學習正手發網前球技術
課時5（複習課）
1複習鞏固前四節課學習的內容，是學生進一步掌握各種所學技術。
課時61複習前四節課所學內容
2學習放網前球動作
課時71複習放網前球動作
2學習後場移動擊打高遠球
課時81複習後場移動擊打高遠球
2學習前後場移動接球
課時91複習前後場移動接球
2學習平抽檔擊球
課時10（複習課）
複習所有所學內容，介紹比賽規則，進行考試。
羽毛球教學計畫
大一第一學期教學進度與內容 第二學期教學進度與內容 大二第一學期教學進度與內容 第二學期教學進度與內容 第一學期考核辦法 1 達標測試成績 50分 女生 50公尺跑 800公尺跑 坐位體前屈 1分鐘仰臥起坐 立定跳遠。男生 50公尺跑 1000公尺跑 坐位體前屈 立定跳遠 引體向上。2 專項教學出勤...
羽毛球課教學計畫
b班羽毛球第一學期教學計畫 一 教學目標 通過組織教學，使學生掌握羽毛球運動專項理論知識，懂得羽毛球的基本規則，掌握基本握拍的方法及發球 擊高遠球 扣殺球 放網前球 步法等基本技術和單打的基本站位 激發學生對羽毛球運動的興趣，培養學生良好的人際交往能力與合作精神。二 重點 難點 1 較好地掌握發球 ...
羽毛球課時教學計畫
3 學生認真完成動作。教學內容 反手握拍 1 在正手握拍的基礎上將球拍拍柄稍向外旋，拇指上提內側貼在拍柄，食指稍向下靠。2 中指無名指和小指自然貼靠在拍柄上，留有發力空間。3 食指和手掌末端小魚際肌為支點，其餘手指為力點，拇指前頂，有放鬆到握緊球拍柄，用近似槓桿原理的方法，發力擊球。教法 教師邊講解...