小組名稱：讓我們擁抱多彩生活
導師：張俊桃
組員：小組活動課程第四小組全體成員
理念「宅」這個名詞起源於日本，是「御宅族」的縮略，最早由日本漫畫家在上世紀九十年代提出，主要指那些幾乎不顧時間和精力，全身心投入動漫的人。後來，「宅」逐漸變成指那些待在家裡，沉迷於個人興趣愛好，與社會脫節的青年。
隨著宅文化在中國的傳播，宅從一種邊緣文化逐漸的被大多數人接受，深受青少年的認同和追捧。在高校裡，這種新的生活方式也受到越來越多學子的追捧。
在大學裡存在著這樣的一群人，他們大多數時間呆在宿舍，幾乎沒有什麼戶外活動和人際交往，與人溝通大都是通過網路平台。
通過對這群人的調查，我們對著群體有了更多的了解
1、很少有現實的人際交往
宅男們的人際交往大都是通過網路平台，很少有面對面的人際交往。他們大多數人的交友圈很窄，在虛擬的網路裡能夠暢所欲言，擁有熟練的交友技巧。但回到現實生活中時，他們的交際能力會大打折扣。
例如在我們所建立的q群裡面就有這樣一位宅女：在q群裡是乙個活潑開朗的女孩，每次在q群裡說的話都是最多的，但回到現實中，她其實是乙個害羞，不善言語和人際交往的人。
這樣的一群人並不是不喜歡現實的人際交往，只是缺少一定的人際交往技巧，在人際交往過程中往往表現出了自信不足，再加上長時間的沒有現實的人際交往，使得他們的交際能力不斷的退化，交往技巧得不到任何的提公升，產生了現實人際交往的障礙
2、渴望擴充套件自己的人際交往網路
大多數的宅男宅女都樂意跟別人建立朋友關係，渴望擴充套件自己的交友圈。但由於他們日常生活的活動範圍過於狹窄，使得他們不知道怎麼樣去滿足自己的交友慾望，唯一可以利用來交友的工具只有網路，但網路交友和現實的交友是兩種完全不同的方式。網路交友意味彼此承當的責任大大的被削弱，很難獲得彼此間的信任，因此很難獲得真正的友誼。
宅男宅女想要獲得跟多的現實的人際交往的機會，但不知道去**尋到這樣的平台。例如在我們的調查物件中，有一位同學宅是因為自己不知道怎麼樣去尋找這樣的人際交往平台，再加上自己本身就不太善於言語，導致了他的交友圈無法向外擴張，由於沒有太多的人際交往只有選擇宅在宿舍了。這樣的宅變成了一種惡性迴圈3很少有戶外活動
很多時候宅男宅女選擇呆在宿舍是認為戶外也沒什麼事做，也很無聊。有時想出去活動活動，卻只有自己乙個人，沒有什麼樂趣。有些宅男宅女認為校園也就那麼大，沒什麼可以做的，想要出去市區就太遠了，而且市區去過一兩次就沒什麼意思了。
不過大多的宅男宅女認為只要是有幾個朋友陪著，他們是很樂意出去戶外的。例如我們調查的物件中有一位認為，校園裡，沒有什麼有趣的活動，出去還不如呆在宿舍裡看電影。大多數的宅男宅女對戶外活動表現出的熱情不高，不是他們不想出去戶外活動，是他們認為沒有他們感興趣的事。
另外是宅的時間過長會讓他們產生惰性，懶於和外界做過多的聯絡。其實大多時候，戶外活動也是增加人際交往的乙個平台。沒有戶外活動，人讓本來狹窄的人際交往圈失去了另外乙個擴充套件的動力。
宅的程度不知不覺中又被加深了。
因此，若要減輕這種宅的程度，得到更多的人際交友，擴充套件自己的人際交往圈，終止宅的惡性迴圈，就要讓宅男宅女對自身的現實狀況有乙個比較清晰的了解，認識自己宅的原因。並不斷的提公升自身的人際交往技巧，對戶外活動保持一定的熱情，尋找現實人際交往的機會。只有這樣才能提高自身的交際能力，擴充套件人際圈。
這個小組首先會讓組員對自身的生活現狀有個了解，找出自己宅的原因。然後引導組員了解自己，學著去接納別人。最後在活動中感受交友的樂趣，提公升自己的交際能力。
此外，使用小組方法的介入可以幫組面對類似問題或者共同需要的組員，得以建立支援網路，並從組員的互相支援中，得到更大的信心去改善，而且從其他組員互動的過程中回饋的資訊作為提公升自己的參考。
最後，工作人員可以通過小組中的互動，觀察組員間的互動和組員在活動在的表現，給予組員適當的建議和意見。另外工作人員可以通過對小組的觀察對小組的工作的方向可以有乙個比較準確的調整。
理論框架
一、鏡中自我理論
庫利認為，在與他人的互動過程中，通過感知他人對我們的反應和評價，從而建立起自我意識、自我形象和自我評價。他人猶如一面鏡子，我們正是從他人這面鏡子裡發現了自我。同樣，通過他人這面鏡子，也就是通過他人的反應和評價，看到自己的風度、行為、性格等是否合適，是否需要修正。
對他人眼中自己形象的想象，對他人關於這一形象評價的想象以及某種自我感覺，構成了自我認識。小組是乙個微型的社會縮影，小組工作所提供的密切的互動和真實的回饋，可以幫助組員在小組中感知他人對自己的反映和評價，建立更正確的自我意識、自我形象和自我評價。
在本次小組活動過程中，組員通過他人對自己的反映和評價，重新正確地認識自我，糾正認知上存在的偏差，樹立信心，走出自卑，積極勇敢地參加集體活動。同時，發現自己行為、性格的缺陷和不足，通過借鑑他人成功的經驗來加以改正，進一步完善自己，讓集體更好的接納自己。
二、社會學習理論
社會學習理論主要有三種學習方法：（1）傳統條件反射理論。在傳統學習中，行為與刺激是相聯絡的。
社會工作者提供某種得以引起行為發生變化的外部條件，引導小組成員行為朝小組目標所期待的方向改變。（2）強化條件反射理論。該理論認為，如果某種行動的結果被加以肯定，人們就會堅持這種行為，否則，這中行為就會被削弱。
（3）社會學習理論。個人行為是在對他人的行為觀察評價過程中習得的。當某個成員的某種行為受到表揚時，其他成員會期待將來得到同樣的表揚而學習這種行為。
反之為了避免出現否定性的結果，小組成員在一定程度上就不會使用同樣的行為。
在本次小組活動過程中，工作者通過運用積極傾聽、支援、鼓勵等技巧，幫助組員樹立自信，同時強化組員正確的行為，使其繼續加以保持，發揮其正功能，增強與集體的聯絡，使組員朝著小組期望的方向發展，逐漸融入集體，促使其自我發展與成長。
目標及目的
目標：提高大學生人際交往溝通能力，鼓勵大學生經常參加戶外活動，以豐富大學生大學生活。
目的：1.讓組員發現自己的優點，提高自信。
2.學習溝通與人交流的技巧。
3.促進參加小組活動的組員建立聯絡和信任。
服務物件：
1.資格：南昌航空大學大學生
2.特點：希望改變自己宅的狀態並建立良好人際溝通大學生
小組特徵
1.性質：人際交往小組
2.節數：四節
3.時間：待定
4.活動地點：g705
每節活動計畫
第1節活動內容
第二節活動內容
第三節活動內容
第4節活動內容
應變計畫
評估方法
1、在小組最後一節時，組員要求完成乙份問卷，比較小組開組前後對自己今後的發展方向、生活規劃是否明確，是否有進步。
2、通過與小組成員的交談來了解他們對小組的感受及意見。
參考書目
劉夢 《小組工作》 高等教育出版社，2003
附：團體滿意度自我評估表
請選以下與您情況相符合的選項。
1. 我能在這次小組中向別人表達我的看法.（ ）
a. 非常符合 b.較符合 c.一般 d.較不符合 e.非常不符合
2. 我喜歡這次小組活動。( )
a. 非常符合 b.較符合 c.一般 d.較不符合 e.非常不符合
3. 我覺得在這次小組活動中學會了如何關懷別人。( )
第四組講課小組規劃
一 小組名稱 王者之風 三 小組規劃 講課評分制 三筆交流制 美文分享 1 模式 a.講課時間 周一下午2 30準時開講 b.講課地點 26教 具體待定 c.講課形式 每次四人講 每人乙個月講兩次 d.分組 第一組王凱黃建美馮晉超常迪 第二組白其愛張建嶺賈貴華侯清汝 2 何為評分制？a.評分制就是每...
總結大會策劃書第四小組
2010北京理工大學珠海學院 勤工助學中心生日晚會暨總結大會 策 劃 書 製作單位 北京理工大學珠海學院勤工助學中心 策劃部第四小組 2010年5月9日 目錄一 活動背景 3 二 活動意義 3 三 活動主題和亮點 3 四 活動時間和地點 4 五 宣傳方式 4 六 前期準備 5 七 活動流程 7 八 ...
第四小組品牌培育方案
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