《幸福的方法》這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由，有很多科學研究和實驗的結論，裡面的很多事實都是我們一直知道或是聽說過的，配上相應的小故事，讀起來不是很累。全書共分三個篇章，第一篇分為5章，介紹了什麼是幸福，以及幸福生活的重要方面；在第二篇裡的第6章到第8章中，討論了如何把這些想法應用到教育中、工作上以及家庭生活裡。最後一篇則包括了七個冥想練習，提供了一些關於幸福的本質，以及它在我們生活中位置的洞見。
其實，幸福很簡單。只要你留意，我們每個人都生活在幸福裡。一句話、乙個眼神、乙個微笑的表情、乙個健康的體魄……在我們的日常生活中，每一樣都可以是幸福的源泉。
只是，世俗繁雜蒙蔽了我們看幸福的晶亮眼睛。藏於濃霧背後的幸福，需要一顆平和安逸的心和一雙清麗無埃的眼睛才能看清。
曾經有個寺廟的僧人在他們的師祖傳衣缽時說道：
心似菩提樹（就是心就是佛）
身如明鏡臺（身體想明鏡清澈）
時時勤拂拭（就是長觀照內心）
莫使塵埃染（別讓外在的東西汙染）
另一位僧人對道：
菩提本無樹（菩提比作「心」，就是在明心見性後知道「心」是沒有的）
明鏡亦非台（明鏡臺是純淨的心，這裡是純淨也是不純淨）
本來無一物（本來心裡就什麼都沒有）
何處染塵埃（沒有東西可以汙染）
我認為這兩首詩（當然現在我們認為這是詩，當時只是他們的禪悟）從佛學的角度告訴了我們幸福的真諦，簡而言之就是凡事不要想太多，要坐到清心寡欲，人到無求品自高，乙個人已經無欲無求了，那還會愁這愁那呢，況且任何事物都是虛幻的，沒不要執著於他們的形態。做到這些，自然不會被外界的一切影響，也不會有貪心，不會自私，自然會體會到幸福跟快樂。
幸福是乙份閒適，乙份輕鬆，一種放棄，乙份超然和豁達。幸福是口渴時，一杯清淡的白開水；幸福是疲憊時，乙個可以休憩的港灣；幸福是悲傷時，有人聽你傾訴；幸福是快樂時，有人一同分享。
歸根結底，幸福是一種精神的追求，是超越物質的。用心感受生活，悅納自然，體會生命，珍惜自己擁有的一切，用感恩的心善待他人，幸福就會悄然而至，這就是幸福的真諦。從這本書中，我認識到，幸福，是可以通過學習和練習獲得的。
只要你有信心，幸福就在你我手中！所以說，幸福就在我們大家身邊，用豁達的眼光去看待人與事物，用廣闊的心扉去容納萬物，這就是幸福的源泉！
《幸福的方法》讀後感
幸福的方法 這本書旨在幫助我們裡了解幸福的真相，同時也讓我們變得更幸福。泰勒本沙哈爾說過 在我的課程中其實並沒有什麼是你們不知道的。所以通過這句話可以知道，其實幸福可能就在我們身邊的某些角落內，只要我們用眼睛去觀察，用真情付出，用心靈去感受，也許幸福就會不期而至。我作為一名大三的學生，並不能真正了解...
幸福的方法讀後感
讀了泰勒本 沙哈爾 幸福的方法 之後，我感觸頗深。幸福的方法 這本書的名字具備充滿讓人去深入閱讀的理由，它裡面有很多科學研究和實驗的結論，裡面的很多事實都是我們一直知道或是聽說過的，配上相應的小故事，讀起來妙趣橫生。全書共分三個篇章，第一篇分為5章，介紹了什麼是幸福，以及幸福生活的重要方面 在第二篇...
《幸福的方法》讀後感
人生最大的幸福不過如此，就是陪孩子成長。這也是我們做家長送給孩子最好的禮物，因為當有一天他長大 以後，這段經歷，就是他最幸福的體驗和回憶！有錢買不到幸福，可見幸福是無價的。看過鐘老師推薦的 幸福的方法 一書後，我來談談這個無價之寶吧！幸福是乙個謎，讓一千個人來回答，就會有一千種答案。其實幸福只是一種...