今天我們先從最簡單的自我介紹開始，在以後的時候。你練習語感、練習肢體動作、練習發聲，都需要內容來練習。那麼這個內容最簡單的就是我們自我介紹。
自我介紹在我們的生活當中無時不刻都需要，而作為乙個演說高手或者口才高手，就更需要準備一套標準的自我介紹隨時備用。
通過自我介紹，您將學會包裝自己和銷售自己；在你的生活當中，您最大的進步來自於無懈可擊的自我介紹，要想持續不斷的成功與進步，那就每次發表自己無懈可擊的自我介紹；通過你的自我介紹會改變你自己對自己的看法，也可以改變別人對你的看法；同時，所有最頂尖的演說都是從自我介紹開始，自我介紹只有30 秒或者3 分鐘，這是乙個讓別人眼睛發亮的機會。所以你知道，自我介紹有多重要了嗎？
可能你會說，自我介紹，這還不簡單，其實未必！
那麼今天呢我給你分享三種自我介紹：
第一種：簡單型
公式5 步：1、問好-2、感謝-3、介紹姓名-4、來自什麼地方-5、祝願！
例句：各位朋友，大家早上好！（掌聲）非常高興來到今日英才認識各位朋友。
在此要感謝今日英才給我這個平台，讓我能在這裡和大家分享，我們給今日英才熱烈掌聲鼓勵一下好嗎？（掌聲）謝謝，我是黃一鳴，黃是黃一鳴的黃，一是黃一鳴的一，鳴是黃一鳴的鳴。來自今日英才精英演說家團隊，在此祝福在座的每乙個朋友，從見到一鳴這一刻起，家庭更加幸福，事業更加成功。
也祝願本次活動取得圓滿成功！（掌聲）
很簡單，30 秒鐘，達到的效果至少有3 次掌聲。舉一反三，試著再設計乙個簡單的自我介紹。
這種常用於日常生活，聚會，活動等，簡單的30秒就可以讓人對你刮目相看。
第二種：塑造型
這個用於公眾演講的開場白，有時候在你做演講的時候，你要明白乙個問題，別人為什麼要聽你講，你能給聽眾帶來什麼。很多朋友演講，一上台就開始講，講了10分鐘，發行下面都沒有聽他講。所以這第二個自我介紹就尤其重要了，你要通過自己在開場10分鐘塑造自己。
怎麼塑造呢？
塑造您的過去、現在、未來！你可以只塑造過去，也可以塑造過去和現在，也可以過去、現在、未來都塑造！塑造的結果要讓聽眾發出一連串的「哇」的感覺，引起台下人的共鳴。
同時要告訴大家，你即將給大家帶來多少興奮的訊息和資訊；
具體塑造方法：
過去：1、你過去有過哪些不可思議的記錄；
2、你過去做過哪些驚天動地的大事；
3、你過去創造過哪些嘆為觀止的業績。
4、不斷地回顧過去，並賦予過去價值，講出來激勵更多的人；
現在：1、您現在正在做一件多麼偉大的事情；
2、你現在有多少人（團隊、家人、朋友、貴人、名人。）在背後支援。
3、現在有多少頂尖的人欣賞你、推薦你，並與你合作；
4、您現在有多少fans；
未來：1、你有多麼遠大的夢想；
2、你有多麼偉大的人生使命；
3、你未來將締造多大的歷史記錄；
4、你將如何去實現你的夢想和目標與使命。
舉例： 各位朋友，大家早上好！首先，要給大家分享乙個小小的故事，在2023年，有乙個年青人和現在在坐的大學生朋友一樣步入了美麗的大學殿堂，進入大學以後身上已一無所有，而他家裡面呢又非常的貧窮，家裡有四兄弟，他是家裡面的老大，他的爸爸媽媽要供四個兒子上學。
各位，乙個貧困的家庭供四個兒子上學容易還是不容易？所以這個年輕人，他決定要通過自己的努力來完成自己的大學學業。儘管他當時一無所有，但是這個年輕人依然充滿了激情與自信，他相信他的大學生活一定會非常的美好，他相信他的人生一定會非常的精彩。
所以他每天早上6：00鐘起床跑到學校操場上自我激勵：「我一定要成功，我一定要在大學畢業賺十萬，然後，伸出他的左腿，刷，再伸出右腿，刷，這是多麼美好的一天啊，充滿了愛、自信、能量、power」。
在座的各位，你們覺得這個年輕人最後在他大學畢業的時候有沒有賺到十萬，（有）答案是沒有的，因為他賺了100萬。要不要給他熱烈掌聲鼓勵一下。（掌聲）這個年輕人大學畢業以後，做了乙個最偉大的決定，毅然放棄了原來的公司，選擇演講事業。
為了演講事業，他花費了20多萬去學習世界大師的成功資訊與演講技巧。在2023年3月份，他開始自費到全國高校巡迴演講，到2023年底，短短兩年時間，走過了中國20多個城市，演講200多場，激勵了無數大學生創業的激情，成功的夢想。曾有大學生說：
「作為一名大學生，如果一生沒有聽過他的演講，將終身遺憾；如果一生只聽一次，將遺憾終生。」然而，當他2023年6月演講結束來到北京的時候，身上僅剩3000元，他無法繼續再到全國巡迴演講。於是他又用3000元重新開始創業，僅用了乙個月的時間就把公司成立起來，並在公司成立的當天使營業額達到了20萬。
各位，你們知道這個年輕人是誰嗎？叫什麼名字。（黃一鳴）所以，各位，今天我將結合我這兩年時間花近20多萬去參加各種培訓課程所學到的成功資訊，和我200多場演講經驗以及現在創業的一些心得，毫無保留的分享給大家，讓你們在原有非常優秀、非常成功的基礎上邁向更大的成功。
好不好（好）。 各位，如果今天、你們的掌聲更大聲，尖叫聲更興奮，通常我給大家分享的就越徹底，聽說掌聲的速度、尖叫聲的速度跟成功的速度是成正比的，你們要不要給一鳴再次熱烈掌聲鼓勵一下！（掌聲+尖叫聲…喔。。。
yes）
這是我在大學演講乙個比較簡單的自我介紹之一，塑造過去的業績，別人為什麼聽你講，我一般有3-5個不同的開場介紹方式，我會根據會場的人群層次，是大一大二多，還是大三大四多，還是研究生比較多、是否有學校領導，然後選擇不同的方式。同時要告訴大家，你能給大家帶來多少興奮的訊息和資訊，這個很重要。你要在開場的最先10分鐘調動聽眾的神經，抓取聽眾的注意力。
如果前10分鐘沒有達到這個效果，那麼你這場演講注定會失敗。
第三種宣傳包裝型
在你還沒有開始演講之前，有件很重要的事情就是，如何吸引聽眾來聽您的演講!除非你本身是非常知名的人物如比爾蓋茨、歐巴馬等，可以不用包裝，只需要比爾蓋茨、歐巴馬這個名字就足夠了。但事實上，我們很多人都很難達到那樣的境界，可能一輩子讀達不到。
所以我們很多人在開始都是需要包裝的。就是通過文字，**、**讓別人了解你從而來聽你的演講。在後期我會專門介紹講師如何包裝推廣。
今天先介紹宣傳型的自我介紹。就是你可以發布到網上，你的部落格，宣傳資料上的介紹。
宣傳型的自我介紹也有三個點：
第一、本身的職務或頭銜
第二、過去創造過的不可思議的作品和業績，
第三、未來的夢想或目標，企業家都是造夢家，演說家也是。李陽，讓三億中國人說一口流利的英語，造夢！
你按這三個關鍵點，大概寫出來的宣傳型介紹不會差了。
給個我自己的例子吧：
黃一鳴國際職業演說家
大學生創業指導專家
今日英才教育集團創始人
今日英才教育集團董事長兼總裁
黃一鳴,乙個「寧可當只有乙個員工的老闆，也不願意做乙個大型企業打工仔」的瘋子；乙個為「責任、榮譽、使命」而執著奮鬥的熱血青年；乙個把「舞台視為生命、聽眾當成國家」的超級演說家。
他大一開始創業，大三結束賺到了人生第一桶金10萬，大四正式成立公司，大學畢業賺到了人生第乙個100萬；他2023年開始專注於中國青少年精英教育研究，是中國第乙個提出「精英教育」理念，並在大學就開始付諸實踐的人；他2023年開始受各高校邀請在全國高校巡迴演講，四年時間走過了中國20多個城市， 演講500餘場。
他是走進中國高校講壇最年輕的演講嘉賓；他使許多高校的講座第一次由教授學術型轉向了時代潮流型；他的演講激起了無數大學生創業的激情、成功的夢想與強烈的使命感。
曾有大學生評價他的演講說：「中國有兩種大學生，一種是聽過黃一鳴演講的大學生，一種是沒有聽過黃一鳴演講的大學生。作為一名大學生，如果沒有聽過黃一鳴的演講，將終生遺憾，如果一生只聽一次，將遺憾終身」。
黃一鳴的偶像人物孔子、***。他立志把今日英才做成一種文化的象徵---精英文化，最終能像《論語》 、《孫子兵法》一樣成為文化著作而流傳後世！
人生格言：當你去世時，想讓整個世界記住你並為你流淚，那你要思考：你應該為社會留下什麼？
我宣傳介紹同樣遵循了剛剛說的三個關鍵，頭銜，作品，目標！
好了，親愛的校闖，今天就到這裡，給布置個作業，寫出三個不同型別的自我介紹，因為在後面的練習中，我們會用到這個。如果你你願意，也可以把你的自我介紹發到我的郵箱
寫好後，先把自我介紹背下來，或者講出來！
我們的學習才剛剛開始，我會在演講提公升方面，陪你度過35天時間。我深深的相信，就演講這個領域，我是一定可以幫助到你的！
另外，今日英才《30天精英演講速成》教學***套裝已經正式發布了，目前僅收取製作成本費。
領取位址：
注意：我們可能會隨時取消此優惠活動，如果您沒有及時查收郵件，以至您看到以上網頁的**已經改變，說明我們已經過了優惠期，不再另行通知。
黃一鳴2023年05月06日
如何克服演講緊張
前看了蘇平老師部落格上關於 如何緩解緊張情緒 一文 時,有感而發,作了如下三點補充 1 提前預演 在會場布置時先站在講台上預演一下，想象闃你正在講課,底下每個座位都坐著人，有的低頭記錄，有的抬著看著你，你一會兒點視學員，一會兒掃視學員，如此，提前熟悉場地，預演場景，也有緩解緊張之功效。2 先入為主 ...
克服上台演講緊張克服當眾講話緊張全面
很多年以前，美國做了一項調查，詢問了許多美國人，你一生中最怕的事情是什麼？什麼事情讓你最恐懼？讓每個人寫出10件，最終得出了乙個結論 排名第二的，最怕的事情是死。什麼排名第一呢？就是在眾人面前表達自己的觀點，或者在眾人面前演講。所以對於任何人，開始演講之前，首先遇到的問題就是非常地緊張，非常地害怕。...
演講妙招如何讓你演講不緊張
1 熟悉場地。爭取熟悉你要發表演講的環境。提早到達並巡視講台，練習使用麥克風和其他輔助視覺設施。2 熟悉聽眾。在聽眾進入會場時向他們致意。向一群友好的人演講總比對一群陌生人演講來得容易些。3 熟悉你的講稿。如果你不熟悉你的稿子或者對它不滿意，你的緊張感就會增強。演練你的演講稿，並且做必要的修改。4 ...