［教學目標］
1、掌握注意的概念及其規律。
2、理解注意規律在教育教學中的運用。
3、學會分析自己的注意品質並培養良好的注意力。
［教學重點和難點］
1、注意的規律性。
2、注意的品質及其培養。
3、注意規律在教育教學中的運用。
［教學時數］2學時
第一節注意概述
一、注意的概念
注意是心理活動對一定物件的指向和集中。它是人們非常熟悉的一種心理現象，人們平常所說的專心地聽講，仔細地觀察，聚精會神地思考等，都是對注意狀態的描述。
注意有兩個基本特徵，一是指向性，二是集中性。注意的指向性是指心理活動有選擇地反映一定的物件，而離開其餘的物件。注意的集中性是指心理活動對所指向的物件給予專心致志的程度和聚精會神的狀態，它使心理活動指向某一事物後便貫注於這一事物，同時離開其他事物。
由於心理活動對一定物件的指向和集中，注意的物件就能夠得到清晰、深刻和完整的反映。
實際上，指向和集中是彼此緊密聯絡的，它們均為同一注意過程當中的兩個側面，缺一不可，選擇了某一事物作為注意物件時，其中就包含了指向和集中兩個方面。沒有指向就沒有集中，而指向又是通過集中才明顯地表現出來。
二、注意的功能
注意的功能主要表現為：
（一）選擇功能。注意的選擇功能是指注意能使心理活動有選擇地指向那些有意義的、符合需要的、與當前活動有關的物件，同時抑制和排除那些無關的物件。
（二）保持的功能。注意的保持功能是指注意能夠使人把注意的物件保持在意識之中，對這些物件做出精確、清晰的反映，直至達到目的為止。
（三）調節和監督的功能。注意的調節和監督功能是指人集中注意時，可以排除來自內部或外部的干擾，控制心理活動向著既定的方向和目標進行。
三、注意的外部表現
當人們集中注意時，常常伴隨著特定的外部動作和行為，這便是注意的外部表現。人在注意時的外部表現主要有：
（一） 感官作朝向運動
（二） 無關運動停止
（三） 呼吸變得輕微而緩慢
四、注意的生理機制
注意與大腦額葉、網狀結構和邊緣系統有密切關係。
（一）大腦皮層額葉前部與注意有密切關係
心理學家ap魯利亞和霍姆斯卡亞的研究表明：大腦額葉大部分損傷的患者對語言指示、定向反射幾乎不能恢復，皮層覺醒水平不能提高；額葉嚴重損傷的人，注意不能集中，高度分心。
（二）腦幹網狀結構與注意
腦幹網狀結構的主要功能就在於啟用和維持大腦皮層的覺醒狀態，是注意等心理現象的發生成為可能，所以注意與網狀結構有密切關係。網狀結構受到損傷，不僅資訊不能傳遞，而且有機體會陷入長期昏迷狀態。
（三）邊緣系統與注意
邊緣系統有選擇功能。邊緣系統中有一種特殊型別的神經元，它不是特定的感覺神經元，而是專司注意的神經元（新事物控測器）和定勢細胞（期待細胞）。
五、注意的理論
（一）過濾說
（二）衰減說
（三）注意資源分配說
第二節注意的規律性
根據產生和保持注意時有無目的以及意志努力程度的不同，把注意分為無意注意（不隨意注意）、有意注意（隨意注意）和有意後注意（隨意後注意）三種。
一、無意注意
（一）無意注意的概念
無意注意也稱不隨意注意，是指事先沒有預定的目的，也不需要意志努力的注意。無意注意的產生和維持不依賴於人的自覺意圖，無意注意往往是在周圍的環境發生突出變化時引起的，它表現為在某些刺激物的直接影響下，人會不由自主地把感覺器官朝向這些事物並試圖認識它。 無意注意是注意的初級形式。
不僅人有，而且動物也有。在人的發展中，最初產生的是無意注意，而後才是有意注意。
（二）無意注意的規律性
無意注意產生的原因，主要來自客觀刺激物的特點和主體的內部狀態。
1、客觀刺激物本身的特點
（1）刺激物的強度
（2）刺激物之間的對比
（3）刺激物的運動和變化
（4）刺激物的新異性
2、人的主觀狀態
（1）人的需要和興趣
（2）人的情緒狀態與疲勞程度
（3）人的知識經驗
二、有意注意
（一）有意注意的概念
有意注意也叫隨意注意，是指事先有預定目的，必要時還需要作一定意志努力的注意。有意注意的產生和維持不依賴於刺激物的特點，而服從於一定的目的任務。 有意注意是在實踐活動中形成和發展起來的人類所特有的注意形式。
人類只有依靠有意注意才能學到系統的文化科學知識，也才能從事各種有意的實踐活動。
（二）有意注意的規律性
引起和保持有意注意的條件主要有以下幾點。
1、明確的目的和任務
2、事物的間接興趣
3、組織有關活動
4、用堅強意志與干擾作鬥爭
三、有意後注意
有意後注意又稱隨意後注意。它是有預定目的但不需要意志努力的注意。有意後注意是在有意注意的基礎上發展起來的。
有意後注意是一種高階型別的注意，具有高度的穩定性，是人類從事創造性活動的必要條件。一切有成就的科學家和藝術家都會高度專注於自己的事業，廢寢忘食地為科學或藝術做出創造性的貢獻。
無意注意、有意注意和有意後注意在實踐活動中緊密聯絡、協同活動。任何一項工作都需要幾種注意的參與，尤其是無意注意與有意注意的參與。無意注意無須意志努力，不易疲勞。
但倘若我們單憑它去從事某種工作，那麼，工作就會無計畫，無目的，結果往往弄得雜亂無章、一事無成。反之，倘若單憑有意注意去從事某種工作，工作則難以持久。因為有意注意需要緊張的腦力勞動，時間長了，就會感到疲勞。
所以，必須用無意注意加以調節，由此可見，任何一項活動，都包含著有意注意和無意注意。
四、注意規律在教育教學中的運用
（一）充分利用無意注意的規律
無意注意是由刺激物本身的特點和人的主體狀態所引起的。刺激物的特點和人的主觀狀態既可以引起學生學習上注意的分散，也可以借助它順利地進行教學。為此，教師在教學過程中應當盡量避免那些分散學生注意的因素，緊緊把握住那些吸引學生注意的因素。
1．盡量避免無關刺激的出現，保持良好的教學環境，以防止學生分心
2．教學方法應多種多樣，避免單調、呆板
3．教學內容要富於科學性、邏輯性和趣味性
4．規範化的板書
5．善於組織學生注意，妥善處理偶發事件
（二）善於運用有意注意的規律
就一堂課的最終目的而言，主要是學生通過認真聽課、勤奮思考去掌握系統的科學文化知識，所以學生的注意應以有意注意為主。教師在教學過程中，必須根據有意注意的規律組織教學，以使學生把注意長時間地維持在學習上。
1．幫助學生樹立明確的學習目的
2．對學生學習的要求要嚴格而適當
3．正確組織課堂教學
（三）兩種注意交替規律在教學中的應用
在我們的工作和學習中，無意注意和有意注意是經常轉化交替的。這兩種注意的相互交替，使注意能長時間地保持集中。
有意注意雖然是搞好學習的重要保證，但是，完全依賴有意注意進行學習，則容易疲勞，不能長時間堅持；如果單純依賴無意注意進行學習，還會因缺乏目的性而難以完成學習任務。所以在教學過程中，要做到幾種注意交替使用，恰當地安排教學。
（四）正確處理課堂上學生注意力渙散的問題
學生注意力渙散的原因是多方面的，教師應當針對不同的原因採取不同的措施。而當學生在課堂上出現注意力渙散時，教師可以通過以下手段予以制止。
1．給予訊號
2．臨近控制
3．提出問題
4．特殊安排
5、提出批評
總之，只要教師根據學生注意發展的特點，深入調查研究，設法消除注意分散的原因，巧妙地應用各種教學藝術，持之以恆地對有意注意加以培養，學生良好的注意品質是可以逐步形成的。
第三節注意的品質
乙個人注意力的強弱、好壞是通過他的注意品質來衡量的。注意的品質可以從其範圍、穩定性、分配和轉移幾個方面考察。
一、注意的品質
（一）注意的範圍
注意的範圍也叫注意的廣度，是指一瞬間能夠清楚地注意到物件的數量。影響注意範圍的因素有：
（1）注意物件的特點
注意範圍的大小直接與物件本身的特點有關。注意的物件越集中，排列越有規律，越能成為聯絡的整體，則注意的範圍就越大；反之，注意的範圍就越小。
（2）個人的知識經驗
注意的範圍還取決於個體的知識經驗。知識經驗越豐富，就越容易把感知的若干小單位組織成為乙個較大的單位，從而擴大了注意的範圍。
（3）活動的目的任務
同樣的知覺物件，如果知覺活動的任務多，注意的範圍就小；知覺活動的任務少，注意的範圍就大。注意在時間上的範圍也受知覺物件的特點和主體狀態的影響。
（二）注意的穩定性
注意的穩定性是指在同一物件或同一活動上注意所能持續的時間。注意穩定性的標誌是活動在某一段時間內的高效率。注意穩定性並不意味著注意總是指向同一物件，而是指注意的物件和行動會有所變化，但注意的總方向和總任務不變。
同時，注意的穩定性是相對的。注意有週期性的加強或減弱現象，稱為注意的起伏現象。如在視覺方面，就會出現這種情況。
保持注意穩定性的條件：
（1）物件本身的特點
知覺物件的多樣性是穩定注意的重要條件之一。內容豐富多樣而又變化的物件容易穩定人的注意；而貧乏單調又不變化的物件則會迅速地降低人的注意。但是，如果活動物件過於複雜，也會使人產生疲勞而減弱注意力。
所以，物件太複雜或太單調，都影響著注意的穩定性。
（2）活動的目的任務
活動的目的任務越明確，越有利於注意的穩定。在比較複雜的工作和學習中，不但要明確活動的總任務，而且要明確每一步驟須解決的區域性任務，並積極地嘗試著去解決它們，讓大腦始終處於緊張的思維狀態，這對於保持穩定的注意是很有利的。
（3）人的主觀狀態
活動者的積極性和對活動的興趣，是保持穩定注意的有利條件。另外，良好的身體狀態，對保持穩定的注意也很重要。心情舒暢，精神飽滿，就易於穩定注意，而頭痛、失眠、過度勞累或情緒煩躁則不易於穩定注意。
注意的穩定性，是注意的最重要的品質。養成穩定注意的習慣，對人們的學習與工作都有重大的意義。因而，人們應當自覺地運用注意產生的規律，設法排除各種干擾注意穩定、導致注意分散的因素，培養自己穩定注意的習慣。
（三）注意的分配
在同時進行兩種或兩種以上活動的時候，把注意同時指向不同的幾種物件，叫做注意的分配。影響注意分配的條件主要有：
（1）活動的熟練程度
把注意分配到同時進行著的兩種或幾種活動中去，必須有一種活動達到相當熟練以至自動化或部分自動化的程度。因為只有這樣，已經熟練的活動就無需用更多的注意力，才有可能把注意集中到比較生疏的活動上去。
（2）活動之間的關係
同時進行的兩種或兩種以上活動之間的關係，對注意的分配有一定影響。有聯絡的活動便於注意的分配。藝術家的自彈自唱，邊歌邊舞等。
總之，注意的分配能力是良好注意力的乙個重要品質。它對於人們從事多種複雜的學習活動和工作活動都有著重要的意義。因而，在現實生活中，注意培養和訓練自己的注意分配能力，是十分必要的。
第三章意識和注意
1 意識是人類反映客觀事物的最高心理形式 意識的核心是言語和思維 2 意識活動主要分為自我意識和對周圍事物的意識 3 意識的三種水平是無意識 下意識和潛意識 4 人類的意識的基本特徵有意識的自覺性 意識的能動性和意識的社會歷史制約性。5 自我意識的三種成分是自我認知 自我體驗和自我調節 6 在正常情...
第三章計畫
t 4 c類工作特徵是不迫切，後果影響小。f 5 既然時間客觀存在，時間就可以儲存。四 填空題 1 按計畫的約束程度劃分，計畫可分為 2 目標管理分為制定目標體系和三個階段。3 時間的特徵包括客觀性 和 4 計畫工作的核心問題是 5是管理職能中最基本的職能。五 名詞解釋題 1 計畫 2 目標管理 六...
禮儀第三章
第三章 儀容 儀表 儀態禮儀 3.1儀容 儀表 3.2儀態 3.3著裝與服飾 3.4美容與化妝 3.1儀容 儀表 3.1.1儀容 儀表的概念 3.1.2注意儀容 儀表的意義 3.1.3儀容 儀表的基本要求 3.1.1儀容 儀表的概念 儀容的概念 儀容是指個人的容貌，它是由髮式 面容以及所有未被服飾遮...